Я много раз слышала истории про то, как кто-то захотел “легкого вайба” – просто по-дружески заниматься сексом, без лишних сложностей и ответственности. “Ты привлекательна, я - чертовски привлекателен, так за чем же дело стало?” В теории-то все звучит просто прекрасно: два человека честно договорились, что их связывает только секс и ничего больше. А на деле провернуть такой номер способны очень редкие специально обученные люди, но я, признаюсь, лично с такими не сталкивалась. Мне даже кажется, что подобные счастливые истории, которые я слышала, либо выдумка, либо ловко поданная с нужного угла история, где под подолом прячут слезы и страдания.
Так в чем же проблема “легкого вайба”? Проблема в том, что в реальности жизнь - боль, а сексуальные отношения - это многогранная, сложная, нестабильная и хрупкая конструкция. Как бы циники не упрощали, но, если ты реально занимаешься сексом, а не дрочишь об человека, то тебе нужно изучить его тело, душу и привычки, его расписание и особенности. Секс - это общение, вид очень тесной коммуникации. Техничность и выносливость важны, но на первом месте – умение сонастроиться, слышать и замечать другого.
Давайте проведем аналогию, что, конечно, не является аргументом, но создает почву для раздумий. Секс - это как волейбол. Гораздо приятнее играть с тем, кто умеет передать пас и вместе с вами стремится к победе, а не просто лупит со всей силы по мячу или играет, не обращая внимание на членов (гусары, молчать!) команды. Синхронизация и взаимодействие приносят удовольствие от игры и чувство единения. Важна не только сила, техничность и опыт, но и эмоциональный контакт в команде.
Чтобы “играть” слаженно, нужно уметь разговаривать о самом уязвимом - о своих желаниях, ограничениях и предпочтениях. А еще нужно уметь отличать фантазии, проекции, привычки и домыслы от реальности, то есть на самом деле видеть и слышать человека, общаться с ним напрямую, без социальных игр и масок. И тут моя пытливая читательница воскликнет: так что же? Нельзя просто завести любовника и получать от него только удовольствие?
Я думаю, нет, нельзя. Любовник или любовница не робот, не игрушка, а живой человек. У них есть шрамик от ветрянки в 5 лет и длинная история отношений с людьми. Вероятность идеально совпасть и никогда не ссориться, стремится к нулю.
И еще одна аналогия от меня в подарок :)
Жизнь как борщ: все так намешано, а потом еще и вместе проварено, что нельзя уже отделить бульон от свеклы и вынуть соль из мяса. Давайте же бахнем туда еще и сметанки с чесноком, и с аппетитом съедим!
Так в чем же проблема “легкого вайба”? Проблема в том, что в реальности жизнь - боль, а сексуальные отношения - это многогранная, сложная, нестабильная и хрупкая конструкция. Как бы циники не упрощали, но, если ты реально занимаешься сексом, а не дрочишь об человека, то тебе нужно изучить его тело, душу и привычки, его расписание и особенности. Секс - это общение, вид очень тесной коммуникации. Техничность и выносливость важны, но на первом месте – умение сонастроиться, слышать и замечать другого.
Давайте проведем аналогию, что, конечно, не является аргументом, но создает почву для раздумий. Секс - это как волейбол. Гораздо приятнее играть с тем, кто умеет передать пас и вместе с вами стремится к победе, а не просто лупит со всей силы по мячу или играет, не обращая внимание на членов (гусары, молчать!) команды. Синхронизация и взаимодействие приносят удовольствие от игры и чувство единения. Важна не только сила, техничность и опыт, но и эмоциональный контакт в команде.
Чтобы “играть” слаженно, нужно уметь разговаривать о самом уязвимом - о своих желаниях, ограничениях и предпочтениях. А еще нужно уметь отличать фантазии, проекции, привычки и домыслы от реальности, то есть на самом деле видеть и слышать человека, общаться с ним напрямую, без социальных игр и масок. И тут моя пытливая читательница воскликнет: так что же? Нельзя просто завести любовника и получать от него только удовольствие?
Я думаю, нет, нельзя. Любовник или любовница не робот, не игрушка, а живой человек. У них есть шрамик от ветрянки в 5 лет и длинная история отношений с людьми. Вероятность идеально совпасть и никогда не ссориться, стремится к нулю.
И еще одна аналогия от меня в подарок :)
Жизнь как борщ: все так намешано, а потом еще и вместе проварено, что нельзя уже отделить бульон от свеклы и вынуть соль из мяса. Давайте же бахнем туда еще и сметанки с чесноком, и с аппетитом съедим!
🔥11❤1👏1
Массажу часто приписывают те свойства, которыми он не обладает, забывая о совершенно реальных плюсах. Никакой метаболизм он не усиливает, не помогает худеть, не формирует фигуру и уж тем более не лечит суставы и позвоночник.
Наиважнейший аспект массажа - это человеческий контакт, прикосновения и ощущения от них. Именно прикосновения помогают снять напряжение в мышцах, наладить контакт с телом, снять тревожность и расслабить. И не стоит недоценивать этот эффект! То, как вы ощущаете себя, свое тело в пространстве оказывает влияние на поведение и внешний вид.
На втором месте - легкий отшелушивающий эффект, а на третьем и далее идут местное улучшение кровообращения и лимфотока. Они на последнем месте, потому что эффект длится ровно пока происходит массаж, и зависит от десятка других параметров, поэтому некоторые виды массажа имеют противопоказания.
Так как же сделать массаж, который расслабит, но ровно до такой степени, чтобы у вас случился офигенный секс, а не крепкий сон? Записывайте рецепт!
https://teletype.in/@juliakuderova/feelmassage
Наиважнейший аспект массажа - это человеческий контакт, прикосновения и ощущения от них. Именно прикосновения помогают снять напряжение в мышцах, наладить контакт с телом, снять тревожность и расслабить. И не стоит недоценивать этот эффект! То, как вы ощущаете себя, свое тело в пространстве оказывает влияние на поведение и внешний вид.
На втором месте - легкий отшелушивающий эффект, а на третьем и далее идут местное улучшение кровообращения и лимфотока. Они на последнем месте, потому что эффект длится ровно пока происходит массаж, и зависит от десятка других параметров, поэтому некоторые виды массажа имеют противопоказания.
Так как же сделать массаж, который расслабит, но ровно до такой степени, чтобы у вас случился офигенный секс, а не крепкий сон? Записывайте рецепт!
https://teletype.in/@juliakuderova/feelmassage
Teletype
Рецепт чувственного массажа
0. Выспитесь (шутка!) Но не совсем шутка, потому что если у вас маленькие дети, животные и много забот, то, скорее всего, один из вас...
❤9🔥2❤🔥1
FEEL подошел к концу ☺️❤️
Все пошло не по плану, затянулось, но главное, я поделилась с вами полезной информацией. Давайте вспомним, что было:
❣️Мы узнали как здоровье связано с сексуальностью
⁉️Как менструальный цикл влияет на либидо
❤️🩹Обозначили, что для хорошего секса нужна хорошая коммуникация (прежде всего, нужно наладить связь со своими чувствами и желаниями)
🍑Узнали как еда влияет на либидо и получили список блюд для романтического вечера
🏋🏻У нас есть список упражнений, которые способствуют хорошему сексу
👩❤️💋👨Знаем, что желание секса бывает ответным и спонтанным (и больше не паримся на этот счет!)
🎧Послушали как мы с Димой болтаем про секс
📚Получили большой список книг про секс и сексуальность
🦄Порассуждали бывает ли «легкий вайб» и можно ли дрочить другим человеком (нет, конечно!)
💆🏻♀️Поговорили про массаж и получили руководство как превратить обычный массаж в чувственный (и не заснуть в процессе)
Ого, как много! Мы большие молодцы 🔥🔥🔥
Все пошло не по плану, затянулось, но главное, я поделилась с вами полезной информацией. Давайте вспомним, что было:
❣️Мы узнали как здоровье связано с сексуальностью
⁉️Как менструальный цикл влияет на либидо
❤️🩹Обозначили, что для хорошего секса нужна хорошая коммуникация (прежде всего, нужно наладить связь со своими чувствами и желаниями)
🍑Узнали как еда влияет на либидо и получили список блюд для романтического вечера
🏋🏻У нас есть список упражнений, которые способствуют хорошему сексу
👩❤️💋👨Знаем, что желание секса бывает ответным и спонтанным (и больше не паримся на этот счет!)
🎧Послушали как мы с Димой болтаем про секс
📚Получили большой список книг про секс и сексуальность
🦄Порассуждали бывает ли «легкий вайб» и можно ли дрочить другим человеком (нет, конечно!)
💆🏻♀️Поговорили про массаж и получили руководство как превратить обычный массаж в чувственный (и не заснуть в процессе)
Ого, как много! Мы большие молодцы 🔥🔥🔥
❤5🔥3
Что же дальше?
По плану у меня прямой эфир. Моя методистка меня отшлепает за это, но я хочу спросить вас! Вы хотите прямой эфир со мной? Я его проведу даже для одного человека, обещаю отвечать на все вопросы, быть откровенной и интересной :)
По плану у меня прямой эфир. Моя методистка меня отшлепает за это, но я хочу спросить вас! Вы хотите прямой эфир со мной? Я его проведу даже для одного человека, обещаю отвечать на все вопросы, быть откровенной и интересной :)
Anonymous Poll
89%
хочу прямой эфир
11%
не, не надо
Подарки 💝
У меня для вас несколько подарков:
- гайд, чтобы осознать и облегчить менструальный цикл "Сила Цикла"
- гайд по менструальному циклу для мужчин, которые живут с женщинами, "Сила ее цикла"
- скидка 15% на мою будущую книгу "Метод Синхронизации" + доступ в закрытый чат со мной (промокод FEEL)
- скидка 15% на карты QQ Let's Talk по промокоду FEEL
- скидка 50% на мою двухчасовую консультацию
У меня для вас несколько подарков:
- гайд, чтобы осознать и облегчить менструальный цикл "Сила Цикла"
- гайд по менструальному циклу для мужчин, которые живут с женщинами, "Сила ее цикла"
- скидка 15% на мою будущую книгу "Метод Синхронизации" + доступ в закрытый чат со мной (промокод FEEL)
- скидка 15% на карты QQ Let's Talk по промокоду FEEL
- скидка 50% на мою двухчасовую консультацию
🔥5❤1
Оставайтесь со мной тут, пожалуйста ❤️
Я буду публиковать много полезного на тему менструации, цикла, женского физического и ментального здоровья. Но обещаю не спамить ☺️
Скоро будут готовы новые гайды: для тренеров (как тренировать женщин с естественным циклом), гайд по менструальному циклу для подростков, исследование про климакс (там будет много практических советов по питанию и тренировкам). Ну и, конечно, мемы, шутки и бомбление 😉
Я буду публиковать много полезного на тему менструации, цикла, женского физического и ментального здоровья. Но обещаю не спамить ☺️
Скоро будут готовы новые гайды: для тренеров (как тренировать женщин с естественным циклом), гайд по менструальному циклу для подростков, исследование про климакс (там будет много практических советов по питанию и тренировкам). Ну и, конечно, мемы, шутки и бомбление 😉
❤14
Большая разница
Любой оргазм - клиторальный, потому что клитор - это тот самый орган, который приносит удовольствие. Даже если вы кончаете от поглаживания сосков, то кончаете вы все равно клитором.
Клитор - это не маленькая штучка в кожаном капюшончике где-то над уретрой, а довольно внушительный орган размером 8-12 см в спокойном состоянии и 10-24 см в эрегированном. По сути, это как пенис, только внутри тела. Когда вы возбуждаетесь, пещеристые тела клитора наполняются кровью, и он увеличивается в размерах.
Наверняка вы знаете, что бывают такие игрушки-стимуляторы клитора, которые в народе называют «сосальщики». Это Womanizer, Satisfyer и Lelo Sona. Вот о них я поведу разговор! Первые два работают именно как «сосальщики» - прикладываешь раструб к головке клитора, он создает вакуум, немного пульсирует, и вроде как это должно имитировать оральные ласки. Приятно, оргазм быстрый.
Однако Lelo Sona работает по-другому: эта игрушка ласкает звуковыми волнами. Нет, это негромко, звучит примерно как и все другие секс-игрушки, но ощущения совсем другие. Звуковые волны «пробивают» все тело клитора. Если вы пристроите Lelo Sona к головке, а пальцы засунете в вагину, то вы ощутите как вибрируют ножки клитора, как они набухают и увеличиваются. Оргазм от такого воздействия совсем другой, его не получить никаким другим способом, но если у вашего партнера низкий голос, то попросите его «погудеть» вам в область клитора — это будет слегка напоминать Lelo Sona))))
Если вы выбираете первую или новую секс-игрушку для себя, то я от души рекомендую присмотреться именно к таким стимуляторам, которые используют технологию звуковых волн или комбинацию из вакуума, пульсации и звука. С ними отлично развивается мультиоргазмичность и можно делать технику «мост», которая помогает научиться получать оргазм от стимуляции клитора через вагину.
Короче, личная рекомендация! Мне моя игрушка исправно служит уже 7 лет, оправдала свою цену многократно :)
Любой оргазм - клиторальный, потому что клитор - это тот самый орган, который приносит удовольствие. Даже если вы кончаете от поглаживания сосков, то кончаете вы все равно клитором.
Клитор - это не маленькая штучка в кожаном капюшончике где-то над уретрой, а довольно внушительный орган размером 8-12 см в спокойном состоянии и 10-24 см в эрегированном. По сути, это как пенис, только внутри тела. Когда вы возбуждаетесь, пещеристые тела клитора наполняются кровью, и он увеличивается в размерах.
Наверняка вы знаете, что бывают такие игрушки-стимуляторы клитора, которые в народе называют «сосальщики». Это Womanizer, Satisfyer и Lelo Sona. Вот о них я поведу разговор! Первые два работают именно как «сосальщики» - прикладываешь раструб к головке клитора, он создает вакуум, немного пульсирует, и вроде как это должно имитировать оральные ласки. Приятно, оргазм быстрый.
Однако Lelo Sona работает по-другому: эта игрушка ласкает звуковыми волнами. Нет, это негромко, звучит примерно как и все другие секс-игрушки, но ощущения совсем другие. Звуковые волны «пробивают» все тело клитора. Если вы пристроите Lelo Sona к головке, а пальцы засунете в вагину, то вы ощутите как вибрируют ножки клитора, как они набухают и увеличиваются. Оргазм от такого воздействия совсем другой, его не получить никаким другим способом, но если у вашего партнера низкий голос, то попросите его «погудеть» вам в область клитора — это будет слегка напоминать Lelo Sona))))
Если вы выбираете первую или новую секс-игрушку для себя, то я от души рекомендую присмотреться именно к таким стимуляторам, которые используют технологию звуковых волн или комбинацию из вакуума, пульсации и звука. С ними отлично развивается мультиоргазмичность и можно делать технику «мост», которая помогает научиться получать оргазм от стимуляции клитора через вагину.
Короче, личная рекомендация! Мне моя игрушка исправно служит уже 7 лет, оправдала свою цену многократно :)
❤15❤🔥1👍1
🌷 Всё, что вам нужно знать о Миттельшмерц 🌷
Звучит загадочно и немного пугающе 🫣 Миттельшмерц - это немецкое слово и означает "срединная боль". Итак, давайте поговорим о том, что это такое и почему это совершенно нормально.
Миттельшмерц - это когда в середине цикла из-за овуляции "болят яичники". Около 40% женщин в репродуктивном возрасте испытывают миттельшмерц почти каждый месяц. Это вариант нормы и обычно не требует вмешательства врача.
Основные симптомы
📌Боль с одной стороны, чаще всего тупая, но иногда острая и внезапная.
🩸Возможно небольшое кровотечение.
Почему возникает боль?
Фолликул растет и растягивает яичник, что может вызвать боль, а вытекающая из фолликула кровь или жидкость раздражает брюшину, вызывая дискомфорт.
Когда стоит обратиться к врачу?
Если боль сопровождается тошнотой, лихорадкой, не проходит более суток или усиливается, пожалуйста, обратитесь за медицинской помощью, чтобы исключить аппендицит или внематочную беременность.
Что поможет справиться с дискомфортом?
Теплая грелка на то место, где болит
Таблетка ибупрофена
Миттельшмерц - это естественная часть женского цикла, и знание этого помогает нам лучше понимать свои тела. Главное - не игнорировать и не терпеть боль. Берегите себя! 💖
Звучит загадочно и немного пугающе 🫣 Миттельшмерц - это немецкое слово и означает "срединная боль". Итак, давайте поговорим о том, что это такое и почему это совершенно нормально.
Миттельшмерц - это когда в середине цикла из-за овуляции "болят яичники". Около 40% женщин в репродуктивном возрасте испытывают миттельшмерц почти каждый месяц. Это вариант нормы и обычно не требует вмешательства врача.
Основные симптомы
📌Боль с одной стороны, чаще всего тупая, но иногда острая и внезапная.
🩸Возможно небольшое кровотечение.
Почему возникает боль?
Фолликул растет и растягивает яичник, что может вызвать боль, а вытекающая из фолликула кровь или жидкость раздражает брюшину, вызывая дискомфорт.
Когда стоит обратиться к врачу?
Если боль сопровождается тошнотой, лихорадкой, не проходит более суток или усиливается, пожалуйста, обратитесь за медицинской помощью, чтобы исключить аппендицит или внематочную беременность.
Что поможет справиться с дискомфортом?
Теплая грелка на то место, где болит
Таблетка ибупрофена
Миттельшмерц - это естественная часть женского цикла, и знание этого помогает нам лучше понимать свои тела. Главное - не игнорировать и не терпеть боль. Берегите себя! 💖
❤7
🌸 Путеводитель по вагинальной слизи: что ваше тело пытается вам сказать 🌸
Сегодня я хочу поговорить о теме, которая может показаться некоторым немного деликатной, но на самом деле она чрезвычайно важна для понимания женского здоровья - вагинальная слизь.
Понимание своего тела — это мощный инструмент в руках каждой женщины. Знание о том, как меняется вагинальная слизь на протяжении цикла, помогает нам лучше понимать свои физиологические процессы, планировать или предотвращать беременность и заботиться о своем здоровье.
Что нам говорит вагинальная слизь?
Изменения в вагинальной слизи — это своего рода естественный календарь женского тела, который помогает нам понять, когда мы находимся в фертильной фазе, и дает общее представление о нашем здоровье. Если вы заметили резкие изменения в объеме, цвете или консистенции слизи, которые вызывают дискомфорт или беспокойство, это может быть поводом для консультации с врачом.
🌷Фолликулярная фаза
После менструации начинается фолликулярная фаза вашего цикла. В это время вагинальная слизь может быть скудной и водянистой, а иногда и вовсе отсутствовать. По мере приближения к овуляции слизь становится более обильной и эластичной. Это изменение сигнализирует о подготовке организма к возможному зачатию.
🌟Овуляция
В период овуляции вагинальная слизь достигает своего пика по объему и качеству. Она становится прозрачной, растяжимой и скользкой, напоминает консистенцию яичного белка. Такая слизь создает идеальную среду для сперматозоидов, помогая им быстрее и легче достигать яйцеклетки. В этот период секс наиболее приятный, оргазмы ярче, а либидо на пике.
🍁Лютеиновая фаза
В этот период слизь становится более густой и менее прозрачной, что служит естественным барьером для сперматозоидов, предотвращая беременность в конце цикла. Густая слизь поддерживает потенциальную беременность или готовит тело к следующей менструации. Вместо слизи могут быть комочки или что-то похожее на густые сопли. Если при этом запах и цвет остаются нормальными, то значит все в порядке.
Сегодня я хочу поговорить о теме, которая может показаться некоторым немного деликатной, но на самом деле она чрезвычайно важна для понимания женского здоровья - вагинальная слизь.
Понимание своего тела — это мощный инструмент в руках каждой женщины. Знание о том, как меняется вагинальная слизь на протяжении цикла, помогает нам лучше понимать свои физиологические процессы, планировать или предотвращать беременность и заботиться о своем здоровье.
Что нам говорит вагинальная слизь?
Изменения в вагинальной слизи — это своего рода естественный календарь женского тела, который помогает нам понять, когда мы находимся в фертильной фазе, и дает общее представление о нашем здоровье. Если вы заметили резкие изменения в объеме, цвете или консистенции слизи, которые вызывают дискомфорт или беспокойство, это может быть поводом для консультации с врачом.
🌷Фолликулярная фаза
После менструации начинается фолликулярная фаза вашего цикла. В это время вагинальная слизь может быть скудной и водянистой, а иногда и вовсе отсутствовать. По мере приближения к овуляции слизь становится более обильной и эластичной. Это изменение сигнализирует о подготовке организма к возможному зачатию.
🌟Овуляция
В период овуляции вагинальная слизь достигает своего пика по объему и качеству. Она становится прозрачной, растяжимой и скользкой, напоминает консистенцию яичного белка. Такая слизь создает идеальную среду для сперматозоидов, помогая им быстрее и легче достигать яйцеклетки. В этот период секс наиболее приятный, оргазмы ярче, а либидо на пике.
🍁Лютеиновая фаза
В этот период слизь становится более густой и менее прозрачной, что служит естественным барьером для сперматозоидов, предотвращая беременность в конце цикла. Густая слизь поддерживает потенциальную беременность или готовит тело к следующей менструации. Вместо слизи могут быть комочки или что-то похожее на густые сопли. Если при этом запах и цвет остаются нормальными, то значит все в порядке.
❤8