healthy swthrt🌿💕
914 subscribers
15.4K photos
927 videos
364 files
4.52K links
KATE ERMAKOVA
Модель|Нутрициолог|Создатель проекта о модификации образа жизни NUTRITION U
Instagram : @swthrt7
Download Telegram
Подборка воскресенья 💌
Сегодня планировала весь день поставятить отдыху дома и только выйти на маникюр и педикюр ,но у моей работы свои планы 😀

Завтра у меня супер ранний коллтайм,поэтому я решила,что важнее всего собственный комфорт и сняла себе классный отель прям возле места коллтайма
Жить в отелях и передвигаться —мое любимое 🥹💔

А пока утренние процедуры ,пробежка,матча и немного работы за компом ,раз уж мои планы лежать пластом накрылись и придется ехать до отеля 😀
healthy swthrt🌿💕
Photo
Завтра у меня с 6 утра аутсайд съемка. Я думала холод закончится в Корее ,но нет

Из плюсов ,я освобожусь очень рано и планирую как раз ехать на эндосферу в медузу

Пожелайте мне удачи завтра!
Завтра будет жесть ахаза
Радует только ,что буду с любимой командой
Девушки ,Питер !❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

Я прям рекомендую пойти на практику к Ками🥹💖
Еще и баня с массажем и супер компания
Forwarded from TEPLOM RYK
9 июня ЙОГА БАНЯ МАССАЖ в Лисьем Носу

🏡 YOGAKURORT

Лисий Нос, Николаевская 7 (можно добраться на автобусе от Беговой/Старой Деревни за 15мин)

9 июня
с 16:00 до 20:00

НАША ПРОГРАММА

~ нежнейшая практика йоги перед паром с Камилой 🌸
~ сытный стол, фрукты, закуски, чай, вода и квас 🫐
~ легкий ароматный пар с профессиональным пармастером 🌿
~ прорубь с живительной водой из источников
~ качель из еловых шишек
~ сеновал 🌾
~ массаж лица и шейно~воротниковой зоны от меня с ароматными маслами

7.500р

вся программа входит в стоимость

❗️ОСТАЛОСЬ
5 МЕСТ ИЗ 7 ❗️

Если ты готова и желаешь присоединиться ставь +