Плавание SwimRocket
11.6K subscribers
729 photos
88 videos
22 files
494 links
Полезные статьи и обзоры для всех любителей плавания🏊🏼‍♂️

🚀21-26 июля
Взрослый кемп в Новгороде

🚀 25 мая - 28 июня (6 смен)
Детский сбор в Яхроме (Подмосковье)

Подробнее: www.swimrocket.ru

РКН https://gosuslugi.ru/snet/67a068c842df79578a5f504c
Download Telegram
Дорогие Ракеты! Мы искренне рады, что на 13 апреля Гонках Ракет многие из вас поддержали восточную тематику и украсили наш праздник яркими костюмами и аксессуарами! 🧞‍♂️🎭

Выбор победителей конкурса костюмов оказался непростым, но мы выделили несколько участников с особенно оригинальными образами и готовы вам их представить!

Наши Аладдин и принцесса Жасмин:
— Андрей Савандер
— Оксана Бортникова

Маленькие восточные принцы и принцессы:
— Очаровательные Оливия и Теодор Тихонюк
— Принцесса в красном наряде — Лада Мягкова
— Настоящий султан — Демид Быков

Все победители получают слоты на 50 метров на Гонки Ракет 7 декабря 2025 года, наши кураторы уже скоро с вами свяжутся! 🥳🎁

📷Чтобы еще раз погрузиться в волшебную восточную атмосферу, предлагаем вам посмотреть фотографии и вспомнить, как это было ярко и по-сказочному волшебно.

Еще раз благодарим всех, кто поддержал нашу восточную атмосферу, и до новых встреч на следующих Гонках Ракет! 🚀
Новое видео на канале🚀

В новом видео мы разберём, что делать, если внезапно свело ногу судорогой. Поговорим о причинах, развеем популярные мифы и покажу, как правильно действовать в такой ситуации.
Дадим простые рекомендации, которые помогут снизить риск судорог в будущем.

📱Смотреть на Youtube
📱 Смотреть в ВК
📱Смотреть в Дзене
👀Смотреть на RuTube
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Прекрасной пятницы! Настало время для нашей еженедельной рубрики вопрос-ответ 🤩

Сегодня на ваши вопросы ответит тренер с 10-летним стажем, руководитель детских кемпов Swim Rocket Ярослав Горьков🚀

Не забудьте оставить интересующие вас вопросы в комментариях, и мы обязательно на них ответим в следующий раз!
🙋🏻‍♂️Вопрос от Александра

Подскажите пожалуйста как исправить на спине змейку? Ребёнку 10 лет
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🙋🏻‍♀️Вопрос от Людмилы

Добрый день, где можно ознакомиться с условиями сборов ? И проходят ли сборы в Казани?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🙋🏻‍♂️Вопрос от Ярослава

Скажите пожалуйста, какие лучше выбирать режимы тренировок для достижения результата в дистанции спринт на 100 м? Оптимальное решение это - 2х50 прерывисто с ускорениями, далее 2х75 интервальные ускорения и это 1 серия, и делать таких 4 за 1 тренировку...
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Если вы не узнаёте никого из этих персонажей — возможно, вы и есть один из них😄