🏔️Начнем лето в горах! Добро пожаловать на сборы в Кисловодске!
Хотите пробежать быстрее и проплыть дальше? Мы знаем, что вам нужно! Приглашаем вас на выездные сборы по плаванию и бегу в Кисловодск. Целебный горный воздух, команда единомышленников и профессиональные тренеры — идеальные условия для спортивного прорыва.
Мы подготовили два мощных направления. Выбирайте своё!
🏊 Сбор по плаванию
🗓️ 9-14 июня
Вас ждут тренировки в 50-метровом бассейне с видом на горы. Наши тренеры поставят идеальную технику, используя видеоанализ для разбора ошибок. Вы отработаете ключевые движения на суше, углубитесь в теорию на лекциях и восстановите силы в термальных источниках.
👉 Бронирование участия по ссылке
🏃 Сбор по бегу
🗓️ 14-19 июня
Тренируйтесь на высоте 1240 метров, где горные тропы станут вашей беговой дорожкой. Мы прокачаем вашу выносливость, разберём механику бега на стадионе и научим эффективно бежать по пересечённой местности. А после — прогулка по Нарзанной галерее и восстановление в термальных источниках.
👉 Бронирование участия по ссылке
Почему стоит поехать?
- Профессиональный подход: тренировки с мастерами спорта и чемпионами.
- Идеальная среда: спорт, отдых и комьюнити единомышленников.
- Гарантированный прогресс: 99% наших учеников улучшают свои результаты после сборов.
Места на сборы в Кисловодск всегда заканчиваются быстро. Не упустите свой шанс на самое продуктивное путешествие этого года!
Хотите пробежать быстрее и проплыть дальше? Мы знаем, что вам нужно! Приглашаем вас на выездные сборы по плаванию и бегу в Кисловодск. Целебный горный воздух, команда единомышленников и профессиональные тренеры — идеальные условия для спортивного прорыва.
Мы подготовили два мощных направления. Выбирайте своё!
🏊 Сбор по плаванию
🗓️ 9-14 июня
Вас ждут тренировки в 50-метровом бассейне с видом на горы. Наши тренеры поставят идеальную технику, используя видеоанализ для разбора ошибок. Вы отработаете ключевые движения на суше, углубитесь в теорию на лекциях и восстановите силы в термальных источниках.
👉 Бронирование участия по ссылке
🏃 Сбор по бегу
🗓️ 14-19 июня
Тренируйтесь на высоте 1240 метров, где горные тропы станут вашей беговой дорожкой. Мы прокачаем вашу выносливость, разберём механику бега на стадионе и научим эффективно бежать по пересечённой местности. А после — прогулка по Нарзанной галерее и восстановление в термальных источниках.
👉 Бронирование участия по ссылке
Почему стоит поехать?
- Профессиональный подход: тренировки с мастерами спорта и чемпионами.
- Идеальная среда: спорт, отдых и комьюнити единомышленников.
- Гарантированный прогресс: 99% наших учеников улучшают свои результаты после сборов.
Места на сборы в Кисловодск всегда заканчиваются быстро. Не упустите свой шанс на самое продуктивное путешествие этого года!
❤9👍4
🏁 Мы продлили регистрацию на Гонки Ракет! 🚀
По многочисленным просьбам участников регистрация продлена до 2 апреля до 18:00 ⏳❗️Дистанция 800 метров полностью распродана.
Если вы планировали участвовать — сейчас самое время занять своё место на дорожке. Не откладывайте, после 2 апреля регистрация будет закрыта 🚀
🔗Регистрация по ссылке
👉 Наш канал в Мах
По многочисленным просьбам участников регистрация продлена до 2 апреля до 18:00 ⏳❗️Дистанция 800 метров полностью распродана.
Если вы планировали участвовать — сейчас самое время занять своё место на дорожке. Не откладывайте, после 2 апреля регистрация будет закрыта 🚀
🔗Регистрация по ссылке
👉 Наш канал в Мах
👍3❤1
🏊 Что поплавать на выходных?⠀
⠀
Начальный🚀⠀
⠀
200 кроль спокойно 33⠀
100 ноги брасс⠀
100 на спине ⠀
100 кроль упражнение на одной руке⠀
2х50 кроль 25 в максимум 25 спокойно ⠀
100 кроль на технику⠀
100 закуп ⠀
⠀
S=800м⠀
⠀
Средний🚀🚀⠀
3х100 вс 55 33 55⠀
100 ноги брасс⠀
4х100 50 кроль 55 + 50 на спине длинно ⠀
50 закуп⠀
200 кроль упражнение на одной руке⠀
4х25 кроль в максимум ⠀
100 закуп ⠀
⠀
S=1250м⠀
⠀
PRO🚀🚀🚀⠀
⠀
3х100 вс 55 33 55⠀
200 брасс⠀
6х50 (25 в максимум 25 спокойно)⠀
50 закуп⠀
4х100 50 кроль 55 + 50 на спине длинно ⠀
100закуп⠀
200 кроль на технику⠀
100 закуп⠀
4х25 кроль в максимум ⠀
100 закуп ⠀
⠀
S=1750м⠀
🏊 Расшифровка заданий и терминов:⠀⠀⠀⠀⠀⠀
https://docs.google.com/document/d/14PKd51f-zIhhN6qkgmzOXc-JYlHEdIZvRVI3hmhwV-s/mobilebasic⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
📌Все домашние задания вы можете найти по хештегу #дз_swimrocket
👉 Наш канал в Max
⠀
Начальный🚀⠀
⠀
200 кроль спокойно 33⠀
100 ноги брасс⠀
100 на спине ⠀
100 кроль упражнение на одной руке⠀
2х50 кроль 25 в максимум 25 спокойно ⠀
100 кроль на технику⠀
100 закуп ⠀
⠀
S=800м⠀
⠀
Средний🚀🚀⠀
3х100 вс 55 33 55⠀
100 ноги брасс⠀
4х100 50 кроль 55 + 50 на спине длинно ⠀
50 закуп⠀
200 кроль упражнение на одной руке⠀
4х25 кроль в максимум ⠀
100 закуп ⠀
⠀
S=1250м⠀
⠀
PRO🚀🚀🚀⠀
⠀
3х100 вс 55 33 55⠀
200 брасс⠀
6х50 (25 в максимум 25 спокойно)⠀
50 закуп⠀
4х100 50 кроль 55 + 50 на спине длинно ⠀
100закуп⠀
200 кроль на технику⠀
100 закуп⠀
4х25 кроль в максимум ⠀
100 закуп ⠀
⠀
S=1750м⠀
🏊 Расшифровка заданий и терминов:⠀⠀⠀⠀⠀⠀
https://docs.google.com/document/d/14PKd51f-zIhhN6qkgmzOXc-JYlHEdIZvRVI3hmhwV-s/mobilebasic⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
📌Все домашние задания вы можете найти по хештегу #дз_swimrocket
👉 Наш канал в Max
❤13👍2🔥2
6 часов до закрытия регистрации на Гонки Ракет 🚀⏳
Не упустите шанс занять свое место!
🔗Регистрация по ссылке
👉 Наш канал в Мах
Не упустите шанс занять свое место!
🔗Регистрация по ссылке
👉 Наш канал в Мах
🔥3❤1
5 часов до закрытия регистрации на Гонки Ракет 🚀⏳
Успевайте занять место!
🔗Регистрация по ссылке
👉 Наш канал в Мах
Успевайте занять место!
🔗Регистрация по ссылке
👉 Наш канал в Мах
👍4❤1
Ракеты, мы это сделали! Мы закрываем продажи слотов на Гонки Ракет! 🚀
Мы с нетерпением ждем, когда сможем увидеть вас на нашем спортивном празднике 12 апреля в 📍Акватории ЗИЛ. Запускаем обратный отсчет — до нашей встречи остается 10 дней! ⏳
Готовьтесь к незабываемым впечатлениям и захватывающим соревнованиям! Встретимся на старте! 🏊♂️🔥
Внимание! Освободился 1 слот, для записи пишите куратору:
🚀 Telegram
🚀MAX
🚀ВК
🚀WhatsApp
Мы с нетерпением ждем, когда сможем увидеть вас на нашем спортивном празднике 12 апреля в 📍Акватории ЗИЛ. Запускаем обратный отсчет — до нашей встречи остается 10 дней! ⏳
Готовьтесь к незабываемым впечатлениям и захватывающим соревнованиям! Встретимся на старте! 🏊♂️🔥
Внимание! Освободился 1 слот, для записи пишите куратору:
🚀 Telegram
🚀MAX
🚀ВК
🔥8❤3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Мечтаете построить свой спортивный бизнес, но не знаете, как вырасти от тренера до бизнесмена?
Я, Никита Кислов, основатель школы плавания SwimRocket 🚀, объявляю набор в первую Группу Роста 📈
В рамках этого проекта, я буду помогать прокачать ваш бизнес на максимум 🚀
Подробности тут 👇👇
📲Телеграм
📲Макс
Я, Никита Кислов, основатель школы плавания SwimRocket 🚀, объявляю набор в первую Группу Роста 📈
В рамках этого проекта, я буду помогать прокачать ваш бизнес на максимум 🚀
Подробности тут 👇👇
📲Телеграм
📲Макс
❤4
Новое видео на канале🚀
В новом ролике мы разберём, как научиться плавать баттерфляем и не уставать. Мы дадим упражнения на отработку, благодаря которым вы сможете плавать легко и уверенно, не тратя лишние силы.
📱 Смотреть на Youtube
📱 Смотреть в ВК
👀 Смотреть на RuTube
📱Смотреть в Дзене
👉🏼Наш канал в Max
В новом ролике мы разберём, как научиться плавать баттерфляем и не уставать. Мы дадим упражнения на отработку, благодаря которым вы сможете плавать легко и уверенно, не тратя лишние силы.
📱Смотреть в Дзене
👉🏼Наш канал в Max
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍11🔥7❤2🐳1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Хотите открыть свой спортивный бизнес? Или прокачать уже имеющийся? Я, Никита Кислов, основатель школы плавания SwimRocket 🚀, объявляю набор в первую Группу Роста 📈
В рамках этого проекта, я помогу прокачать ваш бизнес на максимум 🚀
Подробности тут 👇👇
📲Телеграм
📲Макс
В рамках этого проекта, я помогу прокачать ваш бизнес на максимум 🚀
Подробности тут 👇👇
📲Телеграм
📲Макс
👍4
🔥 Весна, заряженная плаванием!
Эта весна в SwimRocket выдалась невероятно насыщенной! Мы провели сразу несколько крутых ивентов, о которых спешим вам рассказать.
🌲 Детский сбор в "Лесной опушке"
Целых 36 юных пловцов отлично провели весенние каникулы в нашем лагере! Море эмоций, новые друзья и, конечно, много плавания — это было легендарно!
🇪🇬 Флагманский сбор в Египте
Наш очередной флагманский сбор в Египте прошёл на ура! Участники круто прокачали технику, насладились плаванием в кристально чистом Красном море и обрели новых друзей в нашем плавательном комьюнити.
🚀 Мастер-классы по стартам и разворотам
4 и 5 апреля мы провели два мощных мастер-класса. Теперь наши ученики полностью готовы показать свой максимум на предстоящих Гонках Ракет и улетать со стартовых тумб к новым рекордам!
👉 Присоединяйтесь к нам!
Хотите так же? Календарь ближайших сборов для взрослых и детей можно посмотреть по ссылке.
Спасибо всем, кто был с нами! Дальше — больше! 💪
Эта весна в SwimRocket выдалась невероятно насыщенной! Мы провели сразу несколько крутых ивентов, о которых спешим вам рассказать.
🌲 Детский сбор в "Лесной опушке"
Целых 36 юных пловцов отлично провели весенние каникулы в нашем лагере! Море эмоций, новые друзья и, конечно, много плавания — это было легендарно!
🇪🇬 Флагманский сбор в Египте
Наш очередной флагманский сбор в Египте прошёл на ура! Участники круто прокачали технику, насладились плаванием в кристально чистом Красном море и обрели новых друзей в нашем плавательном комьюнити.
🚀 Мастер-классы по стартам и разворотам
4 и 5 апреля мы провели два мощных мастер-класса. Теперь наши ученики полностью готовы показать свой максимум на предстоящих Гонках Ракет и улетать со стартовых тумб к новым рекордам!
👉 Присоединяйтесь к нам!
Хотите так же? Календарь ближайших сборов для взрослых и детей можно посмотреть по ссылке.
Спасибо всем, кто был с нами! Дальше — больше! 💪
❤7🔥2🥰1
🏊 Что поплавать на выходных?⠀
⠀
Начальный🚀⠀⠀
⠀⠀
100 брасс⠀⠀
100 кроль ⠀⠀
100 ноги 25 на спине + 25 кроль⠀⠀
100 упражнение на спине гребок одной рукой ⠀⠀
100 упражнение на спине гребок двумя⠀⠀
100 руки кроль ⠀⠀
4х50 1)кроль 55 2)спина⠀длинно
S=800м⠀⠀
⠀⠀
Средний🚀🚀⠀⠀
⠀⠀
150 на спине ⠀⠀
150 кроль⠀⠀
150 ноги 25 спина + 25 кроль ⠀⠀
4х100 1)кроль 55 2)спина длинно ⠀⠀
100 руки на спине ⠀⠀
4х50 1)кроль быстро 2)спина длинно ⠀⠀
100 закуп⠀⠀
⠀⠀
S=1250м⠀⠀
⠀⠀
PRO🚀🚀🚀⠀⠀
⠀⠀
200 кроль ⠀⠀
200 ноги 50 на спине + 50 кроль⠀⠀
4х50 на спине на уменьшение количества гребков⠀⠀
100 руки на спине⠀⠀
4х50 кроль 1)33 2)44 3)55 4)77⠀⠀
100 закуп⠀⠀
4х100 1)кроль прогресс 2)спина мягко⠀⠀
100 закуп ⠀⠀
⠀⠀
S=1500м⠀⠀
⠀
🏊 Расшифровка заданий и терминов:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
https://docs.google.com/document/d/14PKd51f-zIhhN6qkgmzOXc-JYlHEdIZvRVI3hmhwV-s/mobilebasic
📌Все домашние задания вы можете найти по хештегу #дз_swimrocket⠀
⠀
👉 Наш канал в Max
⠀
Начальный🚀⠀⠀
⠀⠀
100 брасс⠀⠀
100 кроль ⠀⠀
100 ноги 25 на спине + 25 кроль⠀⠀
100 упражнение на спине гребок одной рукой ⠀⠀
100 упражнение на спине гребок двумя⠀⠀
100 руки кроль ⠀⠀
4х50 1)кроль 55 2)спина⠀длинно
S=800м⠀⠀
⠀⠀
Средний🚀🚀⠀⠀
⠀⠀
150 на спине ⠀⠀
150 кроль⠀⠀
150 ноги 25 спина + 25 кроль ⠀⠀
4х100 1)кроль 55 2)спина длинно ⠀⠀
100 руки на спине ⠀⠀
4х50 1)кроль быстро 2)спина длинно ⠀⠀
100 закуп⠀⠀
⠀⠀
S=1250м⠀⠀
⠀⠀
PRO🚀🚀🚀⠀⠀
⠀⠀
200 кроль ⠀⠀
200 ноги 50 на спине + 50 кроль⠀⠀
4х50 на спине на уменьшение количества гребков⠀⠀
100 руки на спине⠀⠀
4х50 кроль 1)33 2)44 3)55 4)77⠀⠀
100 закуп⠀⠀
4х100 1)кроль прогресс 2)спина мягко⠀⠀
100 закуп ⠀⠀
⠀⠀
S=1500м⠀⠀
⠀
🏊 Расшифровка заданий и терминов:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
https://docs.google.com/document/d/14PKd51f-zIhhN6qkgmzOXc-JYlHEdIZvRVI3hmhwV-s/mobilebasic
📌Все домашние задания вы можете найти по хештегу #дз_swimrocket⠀
⠀
👉 Наш канал в Max
👍9🔥3❤2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Хотите запустить успешный спортивный бизнес или вывести текущий на новый уровень?
Используйте мою многолетнюю экспертизу! Я, Никита Кислов, основатель SwimRocket, приглашаю вас в первую Группу Роста 📈, где я поделюсь своими знаниями и инструментами для масштабирования вашего проекта. 🚀
Будь то стартап или уже действующий бизнес, я покажу, как раскрыть его потенциал на полную.🚀
Подробности тут 👇👇
📲Телеграм
📲Макс
Используйте мою многолетнюю экспертизу! Я, Никита Кислов, основатель SwimRocket, приглашаю вас в первую Группу Роста 📈, где я поделюсь своими знаниями и инструментами для масштабирования вашего проекта. 🚀
Будь то стартап или уже действующий бизнес, я покажу, как раскрыть его потенциал на полную.🚀
Подробности тут 👇👇
📲Телеграм
📲Макс
👍2
Новое видео на канале🚀
В новом ролике мы расскажем, как долго держаться на воде и не уставать. Покажем простые техники, которые помогут вам расслабиться и перестать тонуть.
📱 Смотреть на Youtube
📱 Смотреть в ВК
👀 Смотреть на RuTube
📱Смотреть в Дзене
👉🏼Наш канал в Max
В новом ролике мы расскажем, как долго держаться на воде и не уставать. Покажем простые техники, которые помогут вам расслабиться и перестать тонуть.
📱Смотреть в Дзене
👉🏼Наш канал в Max
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7👌2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Проверьте, правильно ли вы надеваете шапочку в бассейне?☝🏼
😁41🍾6
Невероятная атмосфера на наших Гонках Ракет в тематике Дня Космонавтики 🪐🏊💙✨
🔥19❤7👍2