​​ЧТО ТАКОЕ БДР, ПРИНЦИП 4С И ПОЧЕМУ ОБ ЭТОМ ВАЖНО ЗНАТЬ ВСЕМ, КТО ИНТЕРЕСУЕТСЯ БДСМ

"Начинать надо с теории, а не с бдсм-наборов с плешивой плеткой"
🙏🏻

БДР — большое депрессивное расстройство, бюджет доходов и расходов, а также «Безопасность, Добровольность, Разумность» - три основных правила в БДСМ. Я хочу поднять сегодня эту теоретическую, немного занудную, но очень важную ветвь беседы о практиках с терминологией.

SSC в оригинале (англ. Safe, sane, consensual) — сокращение, обозначающее основополагающий набор этических норм в практике БДСМ. 
Суть данных норм сводится к тому, что любые отношения, моральные и физические воздействия в рамках практики БДСМ должны безусловно подчиняться принципам безопасности, разумности и добровольности.

Safe («безопасно») — любые действия в рамках практики БДСМ не должны причинять вреда здоровью человека. Кроме того, риск получения физических (в ряде случаев — также моральных) травм, всегда в той или иной мере присутствующий в практике БДСМ, должен быть сведён к минимуму;

Sane («разумно») — все моральные и физические воздействия в рамках практики БДСМ должны совершаться человеком в здравом уме и рассудке. Данное правило подразумевает трезвую оценку практикующим собственных действий. То есть даже в том случае, если партнёр открыто просит практикующего совершить то или иное действие, практикующий должен отказать, если считает это действие опасным. Кроме того, обязательным является отсутствие у практикующих состояния алкогольного/наркотического аффекта;

Consensual («добровольно») — все моральные и физические воздействия в рамках практики БДСМ должны совершаться добровольно, при полном согласии всех сторон и — чаще всего — по предварительной договорённости. Кроме того, при первом же сигнале от партнёра практикующий должен немедленно прекратить любые воздействия.

Принцип 4С
- забота (caring), коммуникация (communication), добровольность/согласие (consent) и осторожность (caution).
Считается более продвинутым и глубоко осмысленным принципом БДСМ, впитавшим в себя всё лучшее от БДР (безопасность, добровольность, разумность) и RACK (risk, aware, consensual, kink – осведомлённость о риске, согласованность, практика).

Согласие
- (добровольность, согласованность) считается основным концептом во всех принципах БДСМ, начиная с БДР (SSC) и RACK. Это ключевой элемент, отличающий БДСМ-практики от насилия и абьюза...

👉🏻Полная версия статьи доступна по этой ссылке

Поделитесь, актуальна ли вам тема bdsm, теории и практики, экшенов.
Хотели бы вы, чтобы мы больше говорили об этом на канале?

#sta_секспросвет #sta_бдсм #секспросвет #бдсм #bdsm #ssc #rack #4c #бдр #терминология #пробдсм

​​Проблемы в сексе не принято обсуждать, но если вы испытываете какие-либо трудности в сексуальной жизни, стоит обратиться к сексологу - врачу-психиатру со специальной подготовкой в сексологии.
Это важно ещё и потому, что нарушения в сексе могут свидетельствовать не только о психологических, но и физиологических проблемах в организме.

Мы выделили 5 признаков, на которые стоит обратить внимание:

Снизилось либидо

Либидо может снизиться по физиологическим и психологическим причинам, среди первых чаще всего встречаются эндокринологические проблемы: гиперпролактинемия (увеличение гормона пролактина), гипотиреоз (снижение концентрации гормонов щитовидной железы), тиреотоксикоз (увеличение концентрации гормонов щитовидной железы), повышение кортизола или повышение уровня глюкозы в крови.

На половое влечение могут влиять некоторые лекарственные средства - антидепрессанты, нейролептики или комбинированные оральные контрацептивы.

Причиной могут быть любые хронические или острые заболевания сердечно-сосудистой, пищеварительной и других систем.
Не стоит забывать про возрастной аспект: он индивидуален у каждого человека. У женщин чаще всего половое влечение снижается в менопаузу.

Что касается психологических причин, то снижать либидо могут депрессивные эпизоды, генерализованное тревожное расстройство, тревожное расстройство с паническими атаками, стрессовое воздействие. Не стоит списывать со счетов конфликты в семье или с партнёром. Помимо этого на половое влечение влияют генетические факторы, образ жизни, употребление алкоголя, курение, питание, недостаточный сон.
Точную причину может установить только врач.

Вы чувствуете зависимость от секса

Понятия сексуальной зависимости в медицине не существует, но в редакции МКБ существует понятие «повышенное половое влечение».
К этому заболеванию относятся состояния, при которых человек практически не может контролировать своё сексуальное возбуждение и поведение.

Повышенное половое влечение может сигнализировать о гормональных нарушениях или органических (связанных с нарушением самой ткани и целостности) заболеваниях нервной системы. Гиперсексуальное поведение - это состояние, при котором человек испытывает выраженный дискомфорт, имеет трудности в адаптации, не может установить желаемых доверительных отношений и связи с партнёром.
Нередко у него есть и социально-психологические причины - если частые смены партнёра превращаются в единственный способ получить положительные эмоции или подтвердить собственную привлекательность.

Секс вызывает чувство вины

Иногда разные сексуальные практики и в целом сексуальное поведение могут вызывать чувство вины. Причины могут быть разными: для кого-то секс недопустим по религиозным соображениям, для кого-то - из-за гомофобии и стигмы гомосексуальных практик.

Кроме того, тут стоит вспомнить и слатшейминг - обвинение женщин в «недопустимом» сексуальном поведении, которое может привести к ощущению собственной «порочности» и «неправильности».

Сексуальный стыд испытывают не только женщины, но и мужчины: у них он связан с ощущением собственной неопытности, неудовлетворённостью телом и другими причинами.

Продолжение👇🏻

#sta_секспросвет #секспросвет #сексология #сексолог #снижениелибидо #либидо #сексзависимость

Вы не можете достичь оргазма

Аноргазмия - самая частая проблема, с которой люди обращаются к сексологу, психологу или психиатру. При этом эксперт поясняет, что нередко пациенту или пациентке из-за подмены понятий в целом трудно понять, испытывает ли он или она оргазм. «Женщины часто жалуются на отсутствие „вагинального“ оргазма, однако следует понимать, что оргазм у женщин происходит за счёт стимуляции клитора - непосредственно или через стенки влагалища. Поэтому понятия „вагинального“ оргазма просто не существует. Иногда этой информации уже достаточно, чтобы решить часть проблем.

Сексолог говорит, что женщины нередко рассказывают ей, что могут испытать оргазм только во время мастурбации.
Устранить такую проблему часто может сама женщина, изучив своё тело и желания, осознав, что такое клитор и что „точки G“ не существует, как и „вагинального“ оргазма. В такой ситуации можно даже показать своему партнёру, каким образом получается достичь оргазма при мастурбации, чтобы он смог воспроизвести эти действия.
Чтобы всё получилось, необходима высокая степень доверия, расслабления в постели, отсутствие заболеваний, утомления и всего остального, что может помешать.

У мужчин при сохранённой эрекции также может встречаться аноргазмия. Нередко это связано с физическими заболеваниями, побочными эффектами лекарственных средств, психологическими факторами. Однако, поскольку оргазм в их случае тесно связан с эякуляцией, мужчины значительно чаще обращаются за помощью к специалистам, что помогает быстрее обнаружить и устранить проблему.

Вы не уверены в своей сексуальной ориентации

Человеческая сексуальность устроена крайне сложно: науке до сих пор неизвестно, почему одни люди гетеросексуальны, а другие - би- или гомосексуальны. Любую негетеросексуальную ориентацию ЛГБТК-люди могут очень долго и тщательно рефлексировать, пытаясь понять причины её возникновения, сложности после возможного каминг-аута, допустимые сексуальные практики и многое другое. Не помогает решить проблему и гомофобное окружение, в котором практически любой намёк на гомосексуальные отношения признаётся чем-то «стыдным» и «неправильным». Чем-то, что стоит прятать за закрытыми дверьми в спальне и «не показывать» на публике.

«Неуверенность в сексуальной ориентации - нормальное явление, которое лежит в плоскости психологии.
Сама по себе гомосексуальность не может быть проблемой, однако социальное воздействие, ощущение „неправильности“ внутренних побуждений могут вызывать чувство неопределённости и дискомфорта.

Врач-сексолог - это психиатр, прошедший специальную подготовку.
Компетентный специалист должен помочь обнаружить корень проблемы и решить её.

#sta_секспросвет #секспросвет #сексология #сексолог #снижениелибидо #либидо #сексзависимость

​​13 СПОСОБОВ ПРИМЕНЕНИЯ АНАЛЬНОЙ ПРОБКИ

Мы тут постоянно говорим о крутостях анальной пробки и выкладываем на нее обзоры и даже розыгрыши.
И время от времени получаем вопросы - а зачем она, собственно, нужна? Какой профит?

В народе пробки именуют затычками и несмотря на век сексуального информирования, многие даже примерно не понимают их назначения. Но мы расскажем, зачем, куда (хотя вы и так знаете, куда), как и надо ли вообще это делать. Ибо на самом деле от анальной пробки можно получить целый ряд кайфов и плюшек, о которых вы даже не подозревали!

Заинтригованы? Тогда читайте наш гайд.
Он (гайд) подходит и мальчикам, и девочкам, и квир-персонам, и всем-всем-всем. Как и анальная пробка, впрочем)
Итак, начнем с того, что анальные пробки бывают очень разными. И выбор модели тоже во многом зависит от области применения.

Анальные стимуляторы можно разделить на основные группы:
- для подготовки к анальному сексу (когда пробку вынул - вставил член)
- для начинающих (чтобы разработать анус)
- пробка, имитирующая пальчик, для новичков
- пробка для красоты (с камнем, узором или хвостом)
- пробка для дополнительной стимуляции (имитация двойного проникновения)
- пробка с вибрацией, электростимуляцией или эффектом римминга для удовольствия (причем как соло, так и при партнерском сексе)
- пробки-елочки или с рельефом для извлечения на пике оргазма
- пробки с грушей, тяжелые металлические пробки или раскрывающиеся пробки для чувства мега наполненности
- пробки с отверстиями (анальные тоннели) для фетиша и бдсм
- пробки для ношения
- анальные крюки
- пробки с кольцом на член для мужчин
- пробки с загнутым кончиком для стимуляции простаты

1. Пробка для подготовки к анальному сексу
Это самый распространенный способ применения анальной пробки.
Особенно он актуален для тех, кто только начинает практиковать анальный секс. Когда анус вроде уже немного адаптирован и болевые ощущения умеренные или почти не беспокоят, но введение члена все равно немного трудновато.
За полчаса или час до анального секса (можно и дольше, если пробка легкая, с округлым концом, удобным ограничителем и есть моральная готовность носить ее столько времени) пробочка слегка смазывается (слегка!) и вставляется в попку.
Дальше - свободное время, делайте дела, работайте, смотрите кино, готовьте ужин, пейте вино, не важно. Пробка внутри и попка слегка растянута благодаря ей. Когда попка привыкла к пробке, можно перейти к анальному сексу.
Предварительные ласки, массаж, прелюдия, петтинг, даже вагинальный секс - занимайтесь этим, пока пробка остается там.
Как только вы оба готовы к аналу (вы и ваш партнер, или вы и ваша попка) - пробка изымается, и туда довольно легко заходит член. Он как бы замещает ее в уже слегка растянутом анусе, так что особо дискомфорта перед сексом никто не испытывает.
Эту же процедуру можно проделывать перед введением фаллоимитатора или стимулятора анально. Работает одинаково хорошо. Но смазка все равно обязательна.
Для этого способа идеально подходят легкие (из силикона) пробки каплевидной формы, со слегка скругленным кончиком, расширяющиеся к основанию...


Все остальные способы (как всегда) доступны в нашем блоге, в полной версии этой статьи 🖤

#sta_анальныеигрушки #anal #analsex #analplug #анальныйсекс #анальныеигрушки #анальнаяпробка #анал #секспросвет #sta_секспросвет