Почему тибетцы спят с подушкой между ног?

И мне они часто советовали так делать. Дело в том, что подушка фиксирует тело в положении, при котором позвоночник выравнивается.

Позвонки не сдавливают нервные окончания, происходит перераспределение давления. Нагрузка бёдер уходит.

Также такое положение способствует более глубокому и спокойному сну, что очень важно для здоровья.

Здоровье на Тибете | #СоветОтМонаха