Вчера тренировка «не пошла»
Почему-то было не тренировочное настроение, не получалось брать нормальные веса. Но все равно доделала до конца и пошла на дорожку
На дорожке начала гонять мысли о тренировке, поэтому пришлось закончить сильно раньше и поехать домой 😅
Такое тоже бывает
Почему-то было не тренировочное настроение, не получалось брать нормальные веса. Но все равно доделала до конца и пошла на дорожку
На дорожке начала гонять мысли о тренировке, поэтому пришлось закончить сильно раньше и поехать домой 😅
Такое тоже бывает
🤔9❤5😎4
Тренила спину вчера
И попробовала кардио на велике, выдержала 10 минут
Фоточка с грязным зеркалом в лифте
Света и узкие джинсы 👖
И попробовала кардио на велике, выдержала 10 минут
Фоточка с грязным зеркалом в лифте
Света и узкие джинсы 👖
1❤8🏆2😎2
Потренила грудь и бицепс
Жутко устала, сменила работу и теперь подстраиваю тренировки под новый режим
Света и узкие джинсы 👖
Жутко устала, сменила работу и теперь подстраиваю тренировки под новый режим
Света и узкие джинсы 👖
❤8😎4
На прошлой неделе потренила 3 раза, с этой недели поменяли, что я делаю на тренировках, поэтому можно будет записывать новые видосики
Вот такая обратная связь +1000 к мотивации
Вот такая обратная связь +1000 к мотивации
1❤6🎉3😎3
Суббота — мой любимый день недели
Проснулась, съездила на тренировочку, потом уход за кожей (раз в неделю помимо базы делаю масочку), а вечером на прогулку с подружкой
На самом деле похудение влияет на самоощущение (с момента, как я сообщила вам свой вес, я скинула еще 2кг). Я чувствую себя легче как морально, так и физически. Это просто 10/10
Если подумать, что некоторые люди никогда не сталкивались с проблемами лишнего веса, то это вау
(Мем про если б у меня такое было я б сейчас был супермен)
Одежда сидит лучше
И осенью у тренировок какой-то свой вайб
В общем настроение 10000 из 10
Проснулась, съездила на тренировочку, потом уход за кожей (раз в неделю помимо базы делаю масочку), а вечером на прогулку с подружкой
На самом деле похудение влияет на самоощущение (с момента, как я сообщила вам свой вес, я скинула еще 2кг). Я чувствую себя легче как морально, так и физически. Это просто 10/10
Если подумать, что некоторые люди никогда не сталкивались с проблемами лишнего веса, то это вау
(Мем про если б у меня такое было я б сейчас был супермен)
Одежда сидит лучше
И осенью у тренировок какой-то свой вайб
В общем настроение 10000 из 10
1❤9🏆6😎5
Вчера на тренировке встретила свою новую коллегу
Обожаю такие совпадения. Казалось бы, Москва — большой город. Шансы случайно встретиться минимальны. Но тут оказывается, что вы живете в одном районе и ходите в один зал)
Вообще в зале можно набрать хорошее окружение целеустремленных ребят, с которыми можно вместе расти и развиваться не только в спорте, но и по жизни
Мужу тоже рекомендую знакомиться, вместе тягать железо (так он нашел парня из Сургута 😅)
Обожаю такие совпадения. Казалось бы, Москва — большой город. Шансы случайно встретиться минимальны. Но тут оказывается, что вы живете в одном районе и ходите в один зал)
Вообще в зале можно набрать хорошее окружение целеустремленных ребят, с которыми можно вместе расти и развиваться не только в спорте, но и по жизни
Мужу тоже рекомендую знакомиться, вместе тягать железо (так он нашел парня из Сургута 😅)
❤9😎5
С этой недели перешла на тренировки от «антитренера»
Суть в том, что он подстроил программу тренировок под цикл (специально для девушек). И говорит, что «эту программу писала сама природа»
Посмотрим на результат, но воодушевление конечно 100/100
Суть в том, что он подстроил программу тренировок под цикл (специально для девушек). И говорит, что «эту программу писала сама природа»
Посмотрим на результат, но воодушевление конечно 100/100
1❤9🙏4😎4
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🏆8😎5