🎙️ Аудиоподкаст «Образ тела»

Я поделилась мыслями и знаниями о важности работы с образом тела в психотерапии РПП

Размышление о запросе, который всё чаще звучит в кабинете

Тема проявленности всё чаще появляется в терапевтическом пространстве — даже тогда, когда напрямую о ней не говорят

Клиенты могут приносить 
• тревогу перед выступлениями, 
• сложности с речью, 
• невозможность быть видимыми, 
• напряжение в ситуациях оценки, 
• страх заявить о себе или занять место

Иногда это связано с блогом или публичной деятельностью, иногда с профессиональной реализацией, иногда — с самой возможностью быть в контакте и не исчезать в нём

Проявленность почти всегда связана с напряжением: с выдерживанием взгляда другого, с ощущением себя в поле внимания, с вопросами ценности и права быть. И за этим стоят сложные внутрипсихические процессы, которые невозможно решить рекомендациями или внешними действиями. Технически проявляться сегодня умеют многие — как выкладывать сторис или выходить в публичное поле знают почти все

Вопрос в другом: что внутри личности не позволяет выдерживать это напряжение, не разрушаться от оценки и реакции. С этим и работает терапия

И именно вокруг этого запроса я выстраивала курс «Психотерапия блога», который стартует в марте. Это программа для психологов, которые сталкиваются в практике с темами публичности, самопрезентации, профессионального образа, тревоги проявления и внутреннего конфликта между желанием быть увиденным и страхом этого контакта

В курсе я соединяю транзактный анализ, экзистенциальный подход, психоанализ, чтобы дать целостное понимание процессов, лежащих в основе этих трудностей

Мы подробно разберём:
• как формируется напряжение проявленности, 
• какие защиты включаются, 
• как работает зависимость от отклика и оценки, 
• и каким образом психолог может сопровождать клиента в этом процессе, не сводя работу к советам и техникам

Часто я слышу возражения: у меня нет клиентов, которые ведут блог, или я сам не веду блог. Психологу не нужно иметь личный опыт публичности, чтобы работать с этим запросом, так же как не нужно быть разведённым, чтобы сопровождать развод. Проявленность сегодня — универсальная тема, она присутствует в жизни каждого, просто звучит в разных формах.

Курс опирается на теорию, клинические примеры и детальное обсуждение практических случаев

В этот раз программа будет идти в течение года, в размеренном темпе, с возможностью возвращаться к материалу и углублять понимание. Такой формат позволяет не торопиться и выстраивать знания последовательно

Если вам близка моя манера преподавания — структурная, внимательная к деталям, с фокусом на смыслы и применимость в практике, — возможно, этот курс окажется для вас своевременным

Подробное описание программы доступно на сайте: https://blogpsychotherapy.ru

Буду рада встретиться с вами в учебном поле

Рекомендую статью

Противоположная тенденция - рассматривать суицид как некую естественную часть природы человека, естественное стремление; эта тенденция идет, прежде всего, от Фрейда, впервые заявившего, что в природе человека заложено как стремление к жизни, так и стремление к смерти. Стремление к смерти, желание убить себя оказывается при таком взгляде столь же естественным, как и желание жить.

Для одних суицид может быть пугающей аномалией и социальным табу, а для других - естественным проявлением свободы. Однако психотерапевт в любом случае должен быть готов к разговору о суициде с клиентом. И если в вашей практике эта тема ещё не звучала или, возможно, звучала и вызывала в вас тревогу, то прочтение этой статьи даст опору и терапевтическую устойчивость для работы с суицидальными проявлениями.

Для меня особенно важно, что Леонтьев предлагает другую точку зрения на механизмы суицидального поведения. Если одни формы и механизмы суицида - это про осознанное решение (например, жизнь как плата за что-то ценное), то другие внешне связаны с вынужденностью суицида. Ко вторым можно отнести суицид как реагирование на стимул, в том числе, “приглашение к смерти”, которое, например, может иметь форму вынужденного ухода на пенсию. При этом, и то, и то затрагивает проблему личной ответственности человека, который делает этот выбор.

Самое интересное, что суицид в экзистенциальной призме рассматривается не как выбор смерти, а как не выбор жизни. И такой ракурс в корне меняет работу с клиентом, демонстрирующим суицидальное поведение.

Кроме того, хочу обратить внимание, что в статье подчеркивается - суицидальные мысли
сами по себе - это не про патологию, если они не переходят в суицидальные действия или не становятся навязчивыми. Само осознание наличия такой возможности - возможности не выбрать жизнь -

отражает развитие рефлексивной позиции по отношению к себе и своей жизни.

И это отличная почва для работы на личностно-смысловом уровне, для осознания клиентом своего влияния на собственную жизнь. Такой взгляд позволяет видеть в клиенте не носителя риска, а человека ищущего выход в условиях переживаемой безысходности, это его попытка выйти из тупика, восстановить контроль, прекратить внутренний разлад.
А если мысли перешли в действия, то встаёт вопрос - почему человек не выбирает жизнь? Он может не видеть такой возможности, а может находиться в состоянии утраты смысловых и ценностных опор в жизни. Кроме того, возможно, человек действительно хочет не выбрать жизнь, например, в ситуации, когда он уверен в том, что у него есть одна идентичность, одна роль (я - мать, я - молодая красивая девушка и тд), а не много возможных воплощений, которые могут быть прожиты на протяжении всей жизни, он не понимает, как ему существовать, когда он по каким-то причинам теряет привычное основание и образ жизни, и в таком случае может иметь смысл убийство конкретной идентичности и построение новой. А работа терапевта будет направлена на расширение пространства смыслов, возвращение множественности возможностей.

Кроме того, в статье есть объяснение того, почему

единственной причиной суицида выступает сознательный выбор.

Если кратко, то все жизненные обстоятельства не имеют прямой связи с суицидом, а вот смысл, которым человек наделяет то или иное событие, может стать причиной не выбора жизни. Психотерапевтическая работа в позитивном ключе, направленная на восстановление смысла жизни, поиск причин жизни и формирование способности человека к изменениям, приводит к снижению зависимости человека от внешних обстоятельств, к устойчивости на личностно-смысловом уровне.

Эта статья мне видится опорой для работы с темой суицида не с точки зрения “убедить клиента не совершать этого”, а с позиции уважения к внутреннему миру клиента, признания его субъектности, поддержки его поиска смысла, ценностей, значимых связей и формирования связности собственного жизненного мира.