Коллеги!
Если вы давно хотите разобрать на практике, как работать с нарциссическим клиентом — не по учебнику, а на наглядном материале, — приглашаю вас завтра, 31 июля в 10:00, на супервизию фильма «День сурка».

Да, тот самый с Биллом Мюрреем.

Только под супервизионной лупой мы посмотрим на удивительно точную модель терапии нарциссического клиента — где сюжетная петля буквально воспроизводит структуру терапевтического процесса.

На супервизии вы увидите, как провести клиента от нарциссической защиты через депрессивную позицию и встречу со стыдом и пустотой к способности подлинной привязанности.

Мы разберём:

• почему нарцисса невозможно «переубедить» — и что вместо этого создаёт условия для изменения

• как выглядит грандиозность, обесценивание и всемогущий контроль в терапевтических отношениях и куда девается проекция, когда клиент присваивает своё

• почему путь к исцелению лежит через депрессию, а не в обход неё, и чем опасна попытка проскочить этот этап в терапии

• какую роль играет «здоровый объект», который не подкрепляет ложное «Я» клиента

• и главное, что в реальной терапии заменяет киношную петлю, которая держала героя силой, и почему так много таких терапий обрывается на полпути.

Отдельно поговорим о том, что по-настоящему полезно для практики, но чаще всего ускользает и что изменение характера рождается не из инсайта, а из циклического проживания на первый взгляд одного и того же материала, но чуть иначе.

Супервизия фильма это работа не с пересказом фильма, а с рабочей оптикой, которую можно применить в своей частной практике с клиентами уже на следующей сессии.

🎬 Завтра, 31 июля, в 10:00

📄 Часы участия в супервизии (по договорённости) фиксируются и подтверждаются.

Присоединяйтесь!
@gudkova_alena

Какие документы вы можете получить, если посещаете супервизии.

Есть два варианта:

1. Накопительный сертификат от ОППЛ (Общероссийская профессиональная психотерапевтическая лига)

2. Сертификат установленного образца от меня, как акредитованного супервизора зарегистрированого в ФНС.

ПЕРВЫЙ ВАРИАНТ:

Что нужно сделать, чтобы получить накопительный сертификат на часы супервизии от ОППЛ?

Заключить трехсторонний договор между супервизором, супервизантом и Комитетом по супервизии ОППЛ. Регистрация договора стоит 1 000 ₽.

Далее вы посещаете супервизорские группы или индивидуальные супервизии.
Все ваши часы я регистрирую в ОППЛ.

Когда вы решите получить сертификат, то я подсчитываю ваши часы и пишу секретарю в Комитет по супервизии, она вам оформит накопительный сертификат.

Часы супервизии в сертификате ОППЛ оплачиваются, каждый час в сертификате стоит 50 ₽.

То есть, если вы накопили 100 часов супервизии, мы их умножаем на 50 ₽. Получается 5 000 ₽ нужно будет оплатить в ОППЛ, и вам делается сертификат на 100 часов.
Если часов меньше, то, соответственно, платить надо тоже будет меньше.

50р.*100 часов = 5 тыс.руб.
50р*50 часов = 2,5 тыс.руб.
и т.п.

ВТОРОЙ ВАРИАНТ:

Я как супервизор могу выдать вам сертификат установленного образца с моей подписью и печатью или справку в свободной форме или информационное письмо для любого агрегатора, согласно их условиям, подтвердить что вы проходили у меня супервизии в таком-то объёме.

Этот документ фиксирует ваши часы супервизии, имеет юридическую силу и принимается во всех организациях, оформляется бесплатно, дополнительно ничего оплачивать не нужно.

Если остались вопросы, пишите @gudkova_alena

Открыт набор в закрытую супервизионную группу.

Регулярность встреч 2 раза в месяц.
Количество участников до 10 человек.

Согласовываем с участниками группы удобное время и день, ориентировочно вторник или четверг в вечернее время начало в 17:00 либо 18:00 (Мск).

Стоимость 1,5 тыс.руб. за каждую встречу.
При единовременной оплате 2 тыс.руб за группу в месяц.

В отличии от открытых групп пропуски оплачиваются, группа идёт по согласованному расписанию, стабильный состав и устойчивая динамика.

Сессия к сессии участники уже знают контекст, видят развитие кейсов, профессиональный и личностный рост.

Здесь появляются обязательства: регулярно приходить и завершать цикл вместе.

Сертификаты часов супервизии выдаются в конце учебного года (или по запросу).

Летний отпуск группы — с 1 июня до 1 сентября.

Приглашаю в группы всех коллег, кто уже практикует и готов предоставлять клиентский случай на супервизию.

Если мы незнакомы, вы не разу не были на моих супервизия, то вход возможен только с бесплатной ознакомительной встречи, чтобы сверить наши ожидания друг от друга.

Вопросы пишите в личные сообщения @gudkova_alena

Как провести первую консультацию с клиентом так, чтобы он не просто рассказал о себе, но и получил инсайт, чтобы у него появилось желание продолжать с вами работать?

Об этом поговорим завтра 9 сентября в 10:00 на супервизионной группе.

А если коротко, то:

Инсайт рождается от сопоставления факторов, которые клиент не сопоставлял, то есть от связывания и увязывания его жизненных событий, ситуаций, реакций, состояний из рассказа его жизненной истории.

Задача специалиста — заметить эти невидимые для него связи, увязать его фрагментированный материал и предъявить эти связки, увидеть противоречия и подсветить их.

Если вы хотите углубить понимание:

· Как создавать условия для инсайта, а не просто собирать историю.

· Узнать, что мешает инсайту на первой сессии.

· Увидеть приёмы для связывания и увязывания на примерах.

· Как сделать связь разных ситуаций через одно и то же чувство/реакцию.

· Как подсветить противоречие между вербальным и телесным.

· Как подсветить противоречие между «хочу» и «делаю».

· Как предъявить связку, чтобы это был инсайт, а не нотация - правила подачи.

· Что сделать, чтобы клиент захотел продолжать работу после первой сессии.

· Чего НЕ делать, чтобы не убить инсайт.

Обо всем этом поговорим с вами завтра на супервизионной группе.

А также разберём клиентские кейсы от участников.

На супервизии можно задавать вопросы, предлагать темы для обсуждений.

Участвовать может любой желающий, независимо от наличия собственной практики и клиентов.

Это отличная возможность развить профессиональные навыки.

📄 Часы участия (по договорённости) фиксируются и подтверждаются.

Для записи пишите в личные сообщения: @gudkova_alena

📍 С чего начать работу со мной — краткий путеводитель

Коллеги, здравствуйте!

В канале собралось много форматов:

• супервизионные группы
• супервизия фильмов
• индивидуальные супервизии
• профессиональные встречи
• наставничество
• частная практика

Замечаю, что за этим разнообразием иногда коллегам сложно понять главное: что подойдёт мне именно сейчас и с чего начать?

Тезисно опишу каждый формат и его возможность — это поможет сориентироваться и увидеть свой первый шаг.

Если вы задумываетесь о частной практике и всё никак не начнёте — вам в чат «Старт в частную практику». Там серия бесплатных видео с полезными материалами для старта в частной практике: с чего начать, как привлекать клиентов, чего избегать на старте, чтобы стать практикующим психологом.

Если вы уже ведёте практику, консультируете клиентов, но теряетесь и сомневаетесь в тактике — вам на супервизионную группу. Можно прийти разово, с кейсом или без. Это самый простой способ познакомиться с форматом и сразу получить пользу для своей практики.

Если хотите развивать клиническое мышление и профессиональные навыки — вам на супервизию фильмов. Это авторский формат и настоящий тренажёр символического и системного мышления: мы супервизируем фильм как клиентский случай.

Если хотите системно, с сопровождением, выстроить практику «под ключ» — вам в наставничество. Это глубокий индивидуальный формат с проработкой личностного уровня для тех, кто хочет развивать профессиональную идентичность, выстроить практику от первых платных клиентов до записи на месяцы вперёд — без выгорания и страха перед сложным случаем, со структурой и поддержкой супервизора.

Если у вас конкретная тема или сложный клиентский случай (психотравма, депрессия, пограничные клиенты…) — вам на тематическую профессиональную встречу по этой теме или на индивидуальную супервизию под ваш случай.

Не удалось определить, какой формат подойдёт именно вам?
Приглашаю вас на бесплатную 30-минутную консультацию.

На ней мы:
• обсудим вашу текущую ситуацию и сложности, с которыми вы сталкиваетесь в работе;
• определим самый эффективный первый шаг к вашей уверенной практике;
• сориентируем вас, какой формат подойдёт именно в вашей ситуации.

И это самая эффективная стратегия, если вы сомневаетесь. Приходите — сориентируемся вместе 🙌🏻

Чтобы записаться на бесплатную консультацию или задать вопрос — напишите мне @gudkova_alena.

Разберем на практике, как работать с клиентом, который вернулся с войны или из любой ломающей жизнь истории — и всё никак не может вернуться к самому себе, к привычному ему миру.

Приглашаю вас в пятницу, 25 сентября в 10:00, на супервизию фильма «Одиссея» Кристофера Нолана.

Под супервизионной лупой мы увидим в нём не приключение, а точную карту посттравматического пути: как человек, переживший слишком многое, годами не может сойти на родной берег — потому что домой должен вернуться уже не тот, кто когда-то уходил.

На супервизии вы увидите, как терапевтировать вынесенные вовне части его собственного непрожитого опыта — и как это переносится в терапевтические отношения, где клиент точно так же отщепляет и «расселяет» свою вину и ярость по внешним фигурам и в самого специалиста.

Мы разберём:
• как гордыня, хитроумие и контроль определяют стратегию терапевтической работы

• какие психологические защиты держат героя — проекция вины и ярости, диссоциация между «тем, кем я был до войны» и «тем, кто я теперь», хитроумие как броня, где ум подменяет прямую встречу с чувством, и отрицание, которое год за годом оттягивает возвращение

• какой перенос и контрперенос разворачивается, когда сам мир — шторма, гнев Посейдона — зеркалит герою его непроработанную агрессию

• кто здесь на самом деле «терапевт» — который не спасает, а помогает увидеть то, что герой избегает

• о том как в этой истории Пенелопа с её бесконечным тканьём-расплетанием (обсессивный способ управлять невыносимой неопределённостью) и Телемах, ищущий опору в отсутствующем отце — и что это говорит нам о семье, которая ждёт «вернувшегося» главу семейства.

Отдельно поговорим о том, что по-настоящему полезно для практики, но чаще всего ускользает: возвращение домой — это не хеппи-энд и не точка, а работа горя.

Прежде чем клиент сможет снова «сойти на берег», ему нужно признать, что и берег, и дом, и он сам — уже не те. И вот это признание реальности и есть то, с чего начинается настоящее исцеление.

Супервизия фильма — это работа не с его пересказом, а с рабочей профессиональной оптикой, которую можно применить в своей частной практике с клиентами уже на следующей сессии.

Если вы давно хотели попробовать этот формат, но не знали, с чего начать, — напишите мне, и я добавлю вас в закрытую группу, а также пришлю вам ссылку на просмотр видео с алгоритмом и структурой супервизии фильмов (на что смотрим, фокусные точки, принципы и механизмы).

🎬 Пятница, 25 сентября в 10:00
Формат: Онлайн (Zoom)
Стоимость участия — 1500 руб.

📄 Часы участия в супервизии по запросу фиксируются и подтверждаются.
Присоединяйтесь! @gudkova_alena

Сопротивление клиента - с ним сталкивается каждый специалист в своей работе.

Сопротивление относят ко всем силам внутри клиента, которые находятся в оппозиции к процессам психотерапевтической работы и заводят её в тупик. То есть сопротивление — всё, что противодействует, рассматривается как некое препятствие, помеха в отношениях клиента и специалиста.

На первый взгляд оно строится в такой парадигме некой агрессии и противостояния, по принципу кто-то движется вперёд, а кто-то сопротивляется.

Ну, это вот такие терминологические моменты. Хоть они и важные, и нужные, конечно, но для нас, для практиков все-таки важнее суть.

О ней то мы и поговорим завтра 16 сентября, в 10:00 на супервизионной группе.

Разберем:
• как распознавать сопротивление — по каким признакам его можно увидеть

• какие бывают виды, формы и классификации сопротивления

• как с ним работать и что конкретно делать

• как выстраивать процесс взаимодействия с клиентом, когда он сопротивляется

• как увидеть, что стоит за сопротивлением — его суть и глубину

• почему сопротивление — это не помеха, а прямое окно во внутренний мир клиента и его защитные механизмы

Разберем не теорию, а структуру работы с сопротивлением, покажу принцип взаимодействия с сопротивлением на примерах из практики — чтобы вы могли применить его в своей работе с клиентами уже на следующем приеме.

Принять участие может любой желающий, независимо от наличия собственной практики и клиентов. Отличная возможность развить профессиональные компетенции.

🗓 Среда, 16 сентября, 10:00 Формат: онлайн (Zoom)
Стоимость: 1 тыс. руб.

А также разберем клиентские кейсы от учасников.

📄 Часы участия в супервизии (по договоренности) фиксируется и подтверждается.

Присоединяйтесь! @gudkova_alena

🎧 Коллеги, записала для вас аудио — о сопротивлении и работе с ним.

Если после прослушивания захочется разобрать тему глубже и на клиентских случаях — приходите на супервизионную группу. @gudkova_alena

Коллеги, здравствуйте!

Открыт набор в закрытую супервизионную группу.
А чем закрытая группа отличается от наших открытых встреч по средам?

Закрытая группа — это стабильный состав и устойчивая динамика. От встречи к встрече участники предоставляют клиентские случаи, уже знают контекст и видят, как развиваются кейсы.

Это будет в закрытой группе и есть во всех закрытых группах. Но именно в этой мы еще будем делать то, что отличается от того, что обычно делают другие супервизоры 😊

Одно из главных отличий — мягкая, бережная работа на личностном уровне специалиста. На том, что коллеги часто опасаются предъявить в открытом формате, а если и работают с этим, то очень поверхностно.

В своих закрытых супервизионных группах я использую элементы групповой работы с личностными процессами в супервизорском формате — чтобы помочь раскрыться каждому участнику, это позволит:

• лучше понимать и принимать себя

• различать чувства и состояния, которые возникают в отношениях с клиентом, и определять, чьи они — клиента или самого специалиста

• глубже разбираться в том, что происходит между специалистом и клиентом

• тоньше видеть индивидуальные особенности людей, грань между нормой и патологией

• предвидеть ход терапии: заранее замечать и возможные трудности, и новые возможности

• верно выстраивать терапевтический контакт, контракт и альянс

• сохранять нейтральную позицию по отношению к клиенту

• понимать, какими методами и техниками развивать все эти навыки

• вести клиента в потоке терапевтического процесса и не выпадать из него

• развивать клиническое мышление и удерживать себя в профессиональном размышлении — ведь это трудоёмкий процесс, и он требует тренировки.

Специалисту важно не только получить диплом. Ему важнее всего быть раскрытым на личностном уровне: когда он не понимает или не принимает себя, он устаёт, теряет энергию и начинает сомневаться в себе.

Супервизия с акцентом на личностный рост специалиста помогает увидеть свои сильные стороны, свой тип мышления и то направление, в котором он может максимально раскрыться и профессионально реализоваться.

Группа рассчитана на восемь месяцев: с октября по май включительно, 16 встреч, два раза в месяц по четвергам, с 18:00 до 19:30. Она может стать мощным источником профессионального и личностного роста — и такое возможно только в формате закрытой системы.

🏁 Старт в октябре, количество мест ограничено, состав участников — до 10 человек.

Подарок участникам 🎁 — на время пребывания в группе, доступ в закрытый канал «Продвижение частной практики» это мой большой проект этого учебного года 🙌🏻 для тех кто нацелен на стабильную практику, хочет чтобы психология стала основным источником дохода.

Там я публикую видео- и аудиоматериалы, практические советы и рекомендации по привлечению клиентов и формированию клиентской базы, провожу созвоны с участниками, делимся опытом и результатами, вместе придумываем и запускаем интересные проекты и мероприятия.

📄 Часы участия в супервизионной группе фиксируются и подтверждаются.
Присоединяйтесь!

Напишите мне @gudkova_alena, я пришлю вам расписание всех встреч и добавлю вас в группу.

Если вы уже давно хотите начать частную практику. Учитесь, вкладываетесь, но… всё не получается.

Проявляться страшно, соцсети вести сложно, а специализация так и не выбрана, мечетесь между направлениями, не чувствуете опоры под ногами.

Внутри — неуверенность: «А вдруг я не справлюсь? А что делать с клиентом? Вроде всё знаю, но структуры нет», сопротивление и прокрастинация вместо действия.

Деньги брать неудобно, стоимость назначить страшно. Клиенты либо отсутствуют, либо они приходят и исчезают, отменяют сессию и не возвращаются.

Если вы узнали себя и хотите это изменить, но не знаете с чего начать.

Я приглашаю вас в чат «Старт в частную практику»

Какую информацию вы в нем найдете:

Что такое частная практика психолога: её плюсы, минусы, сильные и слабые стороны.

Как понять свой потенциал и с чего вообще начинают свой путь в практикующие психологи.

На что можно рассчитывать, сколько можно зарабатывать, где брать клиентов, как формировать базу клиентов.

Вы поймёте:

· Что мешает начать прямо сейчас.
· Чего избегать на старте.
· Что сделать, чтобы успех стал закономерностью.

Сможете вступить в закрытый канал - «Продвижение частной практики», там будут:

Живые онлайн встречи, видео записи, полезные практические рекомендации, ответы на вопросы.
И главное — поддерживающая среда, вдохновение, мотивация для развития частной практики.

Напишите мне в личные сообщения @gudkova_alena и я добавлю вас в чат.

Работая супервизором и проводя научно-исследовательскую работу по этой теме, я задалась вопросом: чего, собственно, не хватает начинающему специалисту в практике, чтобы стать мастером своего дела?

Спойлер: параллельно с кандидатской начала писать книгу «Как психологу стать мастером своего дела»😊

Оказалось, что большим слепым пятном в значительной степени остаётся то, как работает специалист.

Большинство книг посвящены тому, какой клиент пришёл, как его правильно консультировать или работать с ним в терапии, какие у него нарушения, с какими процессами это связано, какие защиты срабатывают.

А вот то, как со всем этим работает психолог, какие психические процессы происходят у него в это время, по сути, остаётся за кадром.

Предполагается, что он просто берёт какую-то технику, какую-то структуру и по ней работает. Но я думаю, коллеги, которые уже практикуют какое-то время, вы прекрасно меня сейчас понимаете, что одно дело — в книге, другое — на практике, и как много здесь тонкостей и нюансов.

Всем, думаю, известна фраза, что главным инструментом является сам специалист — его психика. Но вот про этот инструмент, по сути, не совсем понятно: какой он, какая у него структура, какой алгоритм и что это вообще.

И первое что пришло мне в голову, когда я размышляла о взаимодействии с клиентом, — это профессиональная идентичность и наблюдающее «Я», которое может отслеживать, из какой позиции — профессиональной или личностной — идёт взаимодействие с клиентом, и отдельный внутренний контейнер для материала клиента, чтобы он не смешивался с личным.

Я поняла, что в своей практике я выделяю для клиента и терапевтической работы определённое психическое пространство, то есть внутренний контейнер для материала клиента. Я впускаю некий психический материал внутрь себя, но в отдельный контейнер, чтобы этот материал не попадал в моё личностное пространство и чтобы я могла сохранять «нейтральную» профессиональную позицию и не встревать на личностном уровне.

А ведь личностно вовлекаться — это проблема очень многих специалистов, причём не только начинающих.

Когда этот рабочий контейнер недоформирован или не справляется, мы оказываемся в уязвимом состоянии и более подвержены влиянию проекций, переносов, контрпереносов и проективной идентификации на нашу психику и личность.

То есть предполагается, что есть некая буферная зона, и её задача — создать пространство, в которое помещаются рабочий контейнер и наблюдатель за проживаемыми реакциями как со стороны клиента, так и со стороны самого специалиста.

То есть, мои чувства, мысли, фантазии по отношению к клиенту — вообще всё, что происходит со мной на сессии, — помещаются (условно, это абстракция) в эту зону, и я обдумываю их там во время сессии или после неё, прежде чем решить, как использовать это в терапевтической работе.

И это важно для безопасности и экологичности в работе.

• Но как это использовать?
• Какое отношение это имеет?
• Как сформировать это пространство с рабочим контейнером и наблюдателем?
• Каким образом и за счёт чего?
• Возможно ли это?

Да, это сознательно контролируемое до некоторой степени психическое образование, которое позволяет специалисту легко отделять своё от чужого и оставаться в нейтральной профессиональной позиции.

Для этого нам нужно то, о чём я буду говорить в закрытой супервизионной группе уже в следующий четверг, 8 октября.

У нас есть ещё 3 места. Для тех, кто хочет к нам присоединиться, напишите мне в личные сообщения — я добавлю вас в группу.

Участники этой группы получат знания и инструменты, которые укрепят профессиональную идентичность, будут способствовать личностному росту специалиста и положительно повлияют на консультационные и терапевтические процессы в его работе.

Всех, кому хочется получить эти знания и навыки в индивидуальном формате, я приглашаю на индивидуальные супервизии и в наставничество.

Присоединяйтесь! @gudkova_alena

Что происходит внутри сессии?

Посмотрим с мета позиции, чтобы увидеть, сколько всего происходит на одной сессии, которая длится обычно от 50 минут до 1,5 часа.

Мы слушаем ушами то, что рассказывает клиент. Мы слушаем свои чувства, через контрперенос. Отлавливаем свои эмоциональные реакции, которые клиент передает нам бессловесно, через так называемую проективную идентификацию. Так мы слушаем даже его молчание.

Слушаем его телесный язык, наблюдаем за осанкой, положением тела, движениями рук и т.д. Иногда они передают сильные эмоции, которые клиент не выражает словами. Соединяем эти факторы, чтобы понять его состояние и помочь ему увидеть и осознать себя со стороны.

Решаем, какую интервенцию дать, чтобы она была полезной, направленной на здесь и сейчас, на эмоции, на анализ бессознательных защит, которые клиент не замечает.

Определяем лучшее время для такой интервенции внутри сессии, выбираем уместность для психообразования, чтобы объяснить клиенту, что происходит, между нами, сейчас, и помочь компенсировать фрустрацию трезвым и устойчивым взглядом на себя и свои психологические процессы, (на начальном этапе клиент как правило не достаточно созрел, чтобы услышать интерпретацию и не обидится, он может отвергнуть или обесценить ее).

Анализируем то, что слышим, чтобы соединить это с запросом клиента на сессию. Связываем запрос на сессию с его более глобальным запросом на терапию.

Следим за собой, не теряем ли мы нейтральность и не появляется ли желание спасать, сказать как надо жить. Ну и не нарушаем ли мы терапевтические границы, не входим ли мы с клиентом в нетерапевтический альянс.

А если да, то почему? Осознаем ли мы на каком уровне и этапе терапии клиент находится и как далеко мы с ним от следующего возможного кризиса, когда он скажет, я хочу закончить терапию, но не потому, что действительно хочет закончить, а потому, что уровень фрустрации или травматических переживаний покажется непереносимым и захочется убежать от себя. Убежать от себя не просто, а от терапевта легче.

К кризису в терапии можно подготовиться, если знать как и почему он происходит.

Мы стараемся сохранить баланс между тем, чтобы не давить на клиента и тем, чтобы показать, когда и как он пытаетесь защититься, убежать от себя и защититься от происходящего в терапии.

Размышляем о том, как нынешняя сессия связана с предыдущей и как может быть связана с будущей, предполагая то, с чем клиент придёт на следующие недели.

Опираемся на разные теоретические системы, которые помогают объяснить происходящее, и иногда можно делиться этим с клиентом, но не слишком часто, чтобы не превращать терапию в курс по занимательной психологии и не становиться из терапевта преподавателем.

Важно - Думать о том, не вторгается ли мое личное в терапевтических процесс, не фонит ли и не мешает работе. Иногда клиентские истории сильно затрагивают личные переживания, и психолог может регрессировать, печалиться, злиться...

Этот минимум мы делаем на сессии.

Теперь вне сессии - учимся, повышаем свою квалификацию, постоянно читаем книги и статьи, сами тоже пишем свои статьи, регулярно супервизируемся и терапевтируемся у тщательно выбранных специалистов, чтобы сохранять высокий уровень всего вышеперечисленного.

Как видите, объем работы, которой мы проделываем с вами внутри сессии, он просто колоссален, и мне важно подсветить со стороны вам все эти вещи и сказать, что работу, которую мы проделываем, объем этого труда, он очень велик, и поэтому эта работа не может стоить дешево. И она требует прежде всего от нас самих, чтобы мы сами ценили то, что мы делаем. И тогда есть вероятность, что это же будут ценить и наши клиенты.

Этот разговор мы продолжим завтра 8 октября в 18:00 с участниками закрытой супервизионной группы, к нам еще можно успеть присоединиться.

Напишите мне в личные сообщения @gudkova_alena и я добавлю вас в группу.