Как приятна жизнь в отпуске, особенно когда ты на Пхукете😄

Всем солнечный привет! Я улетела отдыхать к своей Софье (моя дочь живёт в Таиланде). Поэтому вас ждёт спам зелёных фото и видео🌴 Надеюсь, вы за.

Первое, чем мы занялись вместе на острове — пошли в спа, а затем знакомить меня с местной кухней. Потому отключаюсь. Абонент вне зоне доступа.

Как дела на Пхукете?😏

Всё, как на этих кадрах: комфортно, приятно и расслабленно. Я очень рада, что смогла приехать. Дочь я вижу пару раз в год, когда она сама прилетает.

А сейчас у меня получилось приехать к ней домой, увидеть, где и как она живёт. Софья живёт с молодым человеком и 2 котиками🐈

Кошки в Таиланде живут припеваючи. Это любимые животные здесь, о них заботятся все вокруг.

Ребята меня окружили классными впечатлениями. Красивый океан — правда, в нём нельзя купаться, но это невероятное зрелище. Сидишь на закате, смотришь на воду, ешь фрукты. Рай✨

Была на местном рынке. Он больше для туристов, потому что там еда для ярких ощущений, а не для насыщения. Скорпионами вряд ли норму белка закроешь😅 Софья позволила себе кузнечика, я не решилась…

Ребята живут не в туристическом районе, а в более аутентичном. И там на рынках иначе, уже для реальной закупки продуктами.

Ещё хочется рассказать, что здесь очень приятные люди. И продуманы локации. В моём отеле есть спортзал, спа, другие зоны, еда на любой рацион. Очень healthy😌 Об этом расскажу отдельно. Тут есть улица фитнеса!

Я всего 3 дня на острове, поэтому, думаю, что впечатлений будет ещё больше. Пока нашла только 1 минус: здесь все ездят, а не ходят пешком, очень узкие улочки. Чистая особенность локации. Но гулять можно вдоль океана, поэтому не жалуюсь😆

Как проходит ваше лето?

Ухожу из тренерства и бизнеса в ковровщицы😌

Вот так улетишь на Пхукет и ты другой человек — мастеришь ковёр, хотя раньше никогда этим не занимался. Кажется, у меня талант😄

Дочь организовала нам творческий досуг. Какая же лёгкость, когда разгружаешь голову и нервную систему. Надо в Москве почаще что-то творческое делать.

Забыть не удалось об одном — о любимой Суперпозиции. Логотип студии и сделала. Меня не исправить. Но и я всем довольна!

В комментариях писали делиться лайф контентом с путешествия и новыми впечатлениями. В следующем посте расскажу об улице фитнеса, я осталась в восторге😍

Я не ожидала, что на Пхукете такой культ тела. Приятное удивление☺️

Я обещала рассказать об улице, которая создана для любителей спорта и фитнеса. И я понимаю, почему это огромное, отведённое пространство. Тут очень много людей, которые занимаются спортом. Это большое комьюнити.

Есть всё: от йога-практик до командных видов спорта. Бокс, муай тай, силовые, пилатес, танцы, тренажёры, бассейны.

Всё оснащено и продумано. Здесь хочется заниматься, не смотря на жару или расслабленную атмосферу пляжей🌴

Если вы проходите этап восстановления / реабилитации, тут тоже хорошо — полезная еда, массажи, клиники. Всё на уровне.

Поэтому лечиться теперь едем или в Мин. воды, или в Таиланд😄

Отпуск и мой интернет-детокс подходят к концу, делюсь, где была и что видела👀

Программа получилась очень насыщенная. Сначала я жила в хорошем spa-wellness-отеле рядом с океаном. Т.е. в курортном месте. А потооом мы переехали в Бангкок.

И тут я поняла, что я, конечно, житель большого города😄 Да, мне нравятся природа, отдых, релакс. Но энергия Бангкока с его высотными домами и мощью города, тянут меня больше.

Бангкок контрастный — новые высотки соседствуют со старыми маленькими домиками, уютными улочками, аутентичной кухней. И эти сочетания гармоничны.

Мы были в разных храмах, в музеях (один из — современное искусство). Программа досуга, как я люблю😎

Уезжаю, а уже хочу приехать снова. Сейчас мне удалось посмотреть на Таиланд другими глазами — не как турист. У меня было время немного пожить здесь и это классные ощущения.

Заметила, что люди тут в основном стройные и подтянутые, держат форму, хотя совершенно не любят ходить пешком и передвигаются на байках, машинах. Ставлю на генетику, которая живёт в вечном лете.

Если что-то интересно узнать о Таиланде, Пхукете, Бангкоке — пишите в комментариях, обсудим с вами🤍

Найден новый аппарат для лечения спины. Обсудим?

Попалось в ленте видео (прилагаю к посту). Как тренер не смогла не заинтересоваться, всё-таки обещание в 100% вылечить грыжи и боли в спине без операций.

К подобным вещам я отношусь с осторожностью, потому что не понимаю, насколько этот аппарат чувствует глубину проникновения, насколько он давит и делает ли это правильно.

В любом методе для меня критично важны исследования: это доказано? Сколько людей прошли курс и выздоровели? Какому проценту помогло, а кому — нет? Я не склонна верить во все 100% положительных🤔

Всё, что связано со спиной, с выпрямлением позвоночника для меня должно быть проверено 10-ки раз (если не 100). Позвоночник — это главная опора человека, если с ней что-то случится, качество жизни безвозвратно пострадает. Я не готова к таким экспериментам.

А насколько болезненна эта процедура? Тоже вопрос интересный😅

Я выбрала тактику понадблюдать за отзывами, результатами людей, экспертностью создателя. Если хотите, присоединяйтесь: автор @ysatiypolosatiy

Вы бы решились попробовать? Доверились бы новому методу?