Тема, которая будоражит общественность👻

Если ваши рекомендации (посты, видео) в соцсетях связаны с фитнесом, то вы точно видели, как «воюют» тренеры. Борьба развернулась на том, как лучше качать ягодицы — с резинками или на тренажёрах в спортзале (со штангой, например).

Если нет, погружаю вас в контекст противостояния — некоторые тренеры отрицают «резинки» и агрессивно призывают даже не брать их в руки. Они не признают их, как инструмент для накачки 🌰

Я сначала за этим просто наблюдала😄 Но абсурдность некоторых заявлений побудила и меня сказать слово (об этом 2-е видео, посмотрите, чтобы тоже не впасть в недоумение).

1-е видео классно зашло в соцсетях. Наверное, люди удивились, что для красоты тела не всегда надо тягать железо. Важнее регулярность и тренировки, включающие в работу все мышцы.

Тогда будут подтянутыми не только ягодицы😌

Сегодня день, которого ждали все шопоголики (ладно, признаюсь, я тоже)😄

Но почему я об этом говорю? Мы с командой придумали, как стать частью «11.11». Только без лишнего шума и движений.

Это будет просто классная возможность попробовать домашний фитнес «на вкус», если вы давно задумывались. И по каким-то причинам отказывали себе в этом удовольствии.

Есть предложения, что это может быть?😏👇🏻

Во вторник я рассказала вам, что не прочь объявить «11.11» и у себя. Но что бы это могло быть?🤔

И как возможность вложиться в себя, и как знакомство с моими тренировками, и как первые результаты✨

Для этой цели у меня есть классный онлайн-продукт — Клуб «Начало», который подходит людям из любой точки мира🌎

Необязательно для этого находиться в Москве и ходить в студию. Это «Суперпозиция», но в твоём телефоне, личный фитнес-клуб под рукой, где есть👇🏻

✔️Канал с тренировками — на данный момент там более 50 тренировок. И ни одна не повторилась.

✔️Новостной канал — внутри более 40 различных подкастов, постов, рецептов и экспертных заметок.

✔️Чат участников — здесь ты можешь общаться с участницами Клуба, делиться своими результатами и задавать мне, как тренеру, любые вопросы.

И у всего этого будет, так сказать, тест-драйв — с сегодняшнего дня можно попробовать неделю Клуба🥳

Стоимость этой опции — 490₽. В Клубе идёт уже 17-я неделя — всё, что внутри, твоё на 7 дней👐🏻

Бот для оплаты: @superposition_club2_bot

О Клубе для тех, кто хочет подробностей и сразу получить полный доступ🪩

Онлайн-клуб «Начало» с фокусом на здоровье, тело, движение и питание — это продукт по ежемесячной подписке🤝🏻

Создавая Клуб, я хотела собрать людей, увлечённых движением, энергией и здоровьем в одном месте. Я очень довольна концепцией, наполнением и результатами, которых достигают участники!

Он создан для тех, кто хотел бы:

✔️похудеть за месяц минимум на 1 кг (получится и больше при желании, а в перспективе это устойчивый результат в -12 кг за год и уже навсегда),

✔️избавиться от болей в спине, ногах, суставах, шее, от выпирающего живота, сутулости, дряблой кожи и отёков,

✔️изменить пищевые привычки, не зависеть от еды и питаться вкусно, сбалансированно, не набирая вес,

✔️заботиться о здоровье без жёстких запретов и ограничений,

✔️тренироваться регулярно и чувствовать энергию в теле.

Внутри продукт наполнен:
📎быстрыми тренировками 3 раза в неделю,
📎рецептами и рекомендациями для сбалансированного рациона,
📎экспертными подкастами и постами,
📎поддержкой от меня и общением в чате с другими участниками.

Есть и бонусы:
✨разбор тела на старте и по окончании 30-дневной подписки от меня в индивидуальном формате,
✨связь со мной и экспертный взгляд на интересующие вопросы.

Клуб работает в формате подписки на месяц за 2.990₽. Оплатить её можно из любой точки земного шара: @superposition_club2_bot

🗣️История участницы Антонины

«Я и тренировки дома — это взаимоисключающие понятия.

Я регулярно тренируюсь в студии, особой необходимости в домашних тренировках нет. Вступила в Клуб из любопытства — заинтересовал комплексный продукт: питание + тренировки + психология.

Информации достаточно много, но она подаётся без перегруза, есть возможность подумать, примерить на себя.

Тренировки тоже интересные — насыщенные, комплексные. Несмотря на то, что они по 15-30 минут, специфический инвентарь не требуется.

Самое главное, можно выбрать любую в зависимости от состояния и настроения. Но это понимание пришло после 1,5 месяцев наблюдений и мыслей😀

Как-то раз попробовала маленькую 15-минутную тренировку и почувствовала, как тело внутренне собралось, активизировалось. Повторила на на следующий день и так почти 2 месяца каждое утро начинаю с зарядки💪🏼

Сама не ожидала, что буду с удовольствием заниматься дома и расстраиваться, если не получилось. Например, из-за болезни.»


Вот такие ✨чудеса✨ фитнеса творятся в Клубе. Почувствуйте на себе, пока есть возможность пробной недели за 490₽: @superposition_club2_bot

Я создала руководство, в котором собрала самые разные запросы о теле и фитнесе

Я про свой Клуб «Начало». Показываю, как всё у нас работает👆🏻👇🏻

Это формат удобного и понятного продукта-руководства, к которому всегда можно обратиться.

Например, у вас есть вопрос относительно выпирающего живота. Вы пишете в поиске «живот» и видите все полезные материалы по этой теме: посты, подкасты, уроки.

Или же вы хотите сегодня сделать определённую тренировку, например, зарядку для суставов. Достаточно зайти в канал тренировок, написать «суставы» и у вас в доступе сразу несколько вариантов.

➕есть возможность написать в чат, если интересующий вопрос не был разобран или вы подумали о какой-то тренировке, а её пока нет.

Клуб развивается и мы с командой только ЗА создавать полезный контент для участников🤍

Сейчас «Начало» все желающие тестируют за 490₽. Опция «пробная неделя»: @superposition_club2_bot