Мой сентябрь. Жизнь глазами тренера.
Как видите, ничего сверхъестественного. Я такой же обычный человек😄
В этом году в Москве красивая, тёплая осень. Но для меня сентябрь стал ещё красивее из-за моей решительности. В первый раз в жизни в студии (за 17 лет) пройдёт День Открытых Дверей. Нас ждёт интереснейший опыт.
В плане основной работы все (и команда, и я, и клиенты) потихоньку возвращаемся в график. Теперь у всех точно закончились отпуска.
Завтра будет первая «Лаборатория тренеров» за некоторое время отсутствия. Тут тоже собираемся готовиться к ДОД, обсуждать и думать, как лучше всё спланировать и провести🤔
В воскресенье буду участвовать в галоконцерте. Я рассказывала, как неожиданно вписалась в балетную постановку. Мне нужно было заменить человека и, я считаю, что неплохо с этим справляюсь. Показать потом выступление?
Классно, если вы поделитесь своим сентябрём в комментариях. С удовольствием почитаю ваши истории и посмотрю фото❤️
Как видите, ничего сверхъестественного. Я такой же обычный человек😄
В этом году в Москве красивая, тёплая осень. Но для меня сентябрь стал ещё красивее из-за моей решительности. В первый раз в жизни в студии (за 17 лет) пройдёт День Открытых Дверей. Нас ждёт интереснейший опыт.
В плане основной работы все (и команда, и я, и клиенты) потихоньку возвращаемся в график. Теперь у всех точно закончились отпуска.
Завтра будет первая «Лаборатория тренеров» за некоторое время отсутствия. Тут тоже собираемся готовиться к ДОД, обсуждать и думать, как лучше всё спланировать и провести🤔
В воскресенье буду участвовать в галоконцерте. Я рассказывала, как неожиданно вписалась в балетную постановку. Мне нужно было заменить человека и, я считаю, что неплохо с этим справляюсь. Показать потом выступление?
Классно, если вы поделитесь своим сентябрём в комментариях. С удовольствием почитаю ваши истории и посмотрю фото❤️
🔥5👍3❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Иногда думаю, что команда верит в меня больше, чем я в себя сама…
Но для меня это не про проявление слабости, а, наоборот, про благодарность тем, кто видит во мне силу❤️
Я горю своим делом. И видеть такие же пылающие взгляды у коллег на тебя и твою работу — двойное счастье и гордость.
Я получаю большое удовольствие от нашей командной действительности, потому что вместе мы растём быстрее и лучше.
То же самое можно почувствовать на групповой тренировке — эту поддержку, причастность каждого и интерес к процессу🤝🏻
В таком ключе мы и планируем провести День Открытых Дверей. На прошлой неделе собирались на «Лаборатории тренеров», чтобы продумать программу тренировки.
Кстати, ещё можно записаться и принять участие в мероприятии, если созрели.
Так вот, совместно придумали очень классное занятие. Участники получат большое удовольствие от тренировки🤌🏻
Поскольку наша задача не только фитнес, а ещё и диагностика тела + консультация для каждого, мы простроили тренировку так, чтобы увидеть и оценить в деле все качества тела.
Сила, координация, скорость, выносливость, баланс, гибкость, положение тела в пространстве, осанка, подвижность суставов. Это упражнения, которые проанализируют человека с ног до головы🔎
Из интересного — добавили в план партерную гимнастику, в которой работают танцоры, чтобы тело было сильным, ловким и гибким. Так что эта тренировка точно откроет в участниках много нового👐🏻
Но для меня это не про проявление слабости, а, наоборот, про благодарность тем, кто видит во мне силу❤️
Я горю своим делом. И видеть такие же пылающие взгляды у коллег на тебя и твою работу — двойное счастье и гордость.
Я получаю большое удовольствие от нашей командной действительности, потому что вместе мы растём быстрее и лучше.
То же самое можно почувствовать на групповой тренировке — эту поддержку, причастность каждого и интерес к процессу🤝🏻
В таком ключе мы и планируем провести День Открытых Дверей. На прошлой неделе собирались на «Лаборатории тренеров», чтобы продумать программу тренировки.
Кстати, ещё можно записаться и принять участие в мероприятии, если созрели.
Так вот, совместно придумали очень классное занятие. Участники получат большое удовольствие от тренировки🤌🏻
Поскольку наша задача не только фитнес, а ещё и диагностика тела + консультация для каждого, мы простроили тренировку так, чтобы увидеть и оценить в деле все качества тела.
Сила, координация, скорость, выносливость, баланс, гибкость, положение тела в пространстве, осанка, подвижность суставов. Это упражнения, которые проанализируют человека с ног до головы🔎
Из интересного — добавили в план партерную гимнастику, в которой работают танцоры, чтобы тело было сильным, ловким и гибким. Так что эта тренировка точно откроет в участниках много нового👐🏻
🔥5❤2😍2👍1
В воскресенье прошло выступление, к которому я готовилась всего месяц😮
Как так получилось — рассказывала здесь. Это было спонтанно, но я быстро влилась в репетиции.
Я станцевала вальс и отдельный номер (это была современная неоклассика). Конечно, к себе всегда есть претензии. Но со стороны все сказали, что было красиво и приятно смотреть.
Склонна прислушаться😄 Потому что сама получила большое удовольствие от атмосферы концерта. Его можно в хорошем смысле назвать «художественной самодельностью», т.к. это не что-то официальное.
Это мероприятие от студии, где я занимаюсь балетом, и желание учениц расти благодаря поставникам.
Все девчонки старались и выкладывались на 101%. Хотя это не профессиональные танцоры или тренеры, это женщины с обычными профессиями.
✨Это магия, когда ты занимаешься тем, что нравится — мотивация бьёт ключом. И пусть ты не профессионал, а достигаешь классных результатов! Так же работает и с фитнесом😉
В этом и кроется прелесть происходящего — красивое зрелище, которое ты создаёшь и для себя, и для зрителей, близких😍
Хочу запечатлеть этот день в памяти, поэтому сохраняю здесь пару фото и видео✨
Как так получилось — рассказывала здесь. Это было спонтанно, но я быстро влилась в репетиции.
Я станцевала вальс и отдельный номер (это была современная неоклассика). Конечно, к себе всегда есть претензии. Но со стороны все сказали, что было красиво и приятно смотреть.
Склонна прислушаться😄 Потому что сама получила большое удовольствие от атмосферы концерта. Его можно в хорошем смысле назвать «художественной самодельностью», т.к. это не что-то официальное.
Это мероприятие от студии, где я занимаюсь балетом, и желание учениц расти благодаря поставникам.
Все девчонки старались и выкладывались на 101%. Хотя это не профессиональные танцоры или тренеры, это женщины с обычными профессиями.
✨Это магия, когда ты занимаешься тем, что нравится — мотивация бьёт ключом. И пусть ты не профессионал, а достигаешь классных результатов! Так же работает и с фитнесом😉
В этом и кроется прелесть происходящего — красивое зрелище, которое ты создаёшь и для себя, и для зрителей, близких😍
Хочу запечатлеть этот день в памяти, поэтому сохраняю здесь пару фото и видео✨
5❤8🔥3😍2
Я волнуюсь…
Уже завтра в студии пройдёт День Открытых Дверей. 2,5 недели подготовки и этот день уже наступает.
Можно подумать, что если волнуюсь, то что-то не готово. Но нет😄 Все записи подтверждены, тренировка давно составлена, подарки для участников подготовлены, фуршет организован.
Хотя студии 17 лет, в ней не прекращают происходить новшества и удивления 🙂 Тут я только радуюсь, никогда не стоишь на месте.
Заключительный раз оставлю ссылку для записи, если вы созрели поучаствовать: https://forms.yandex.ru/u/68c98e0a50569046a773edd0
В каждом временном слоте осталось по 1 месту: 13:00, 15:30 и 18:00. Возможно, оно как раз ваше😉
Уже завтра в студии пройдёт День Открытых Дверей. 2,5 недели подготовки и этот день уже наступает.
Можно подумать, что если волнуюсь, то что-то не готово. Но нет😄 Все записи подтверждены, тренировка давно составлена, подарки для участников подготовлены, фуршет организован.
Хотя студии 17 лет, в ней не прекращают происходить новшества и удивления 🙂 Тут я только радуюсь, никогда не стоишь на месте.
Заключительный раз оставлю ссылку для записи, если вы созрели поучаствовать: https://forms.yandex.ru/u/68c98e0a50569046a773edd0
В каждом временном слоте осталось по 1 месту: 13:00, 15:30 и 18:00. Возможно, оно как раз ваше😉
❤7🔥4😍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Вы ждали новостей со Дня Открытых Дверей? Я пришла рассказывать😌
Хочется начать пост со вздоха: «Ооох»😄 Это было энергозатратно. Работа с людьми всегда такая, но здесь мы за раз выложились как за несколько дней.
Погружаться в каждого клиента — моя любимая часть работы. Но именно она и требует ответственности, и полного включения. Поскольку мы не только проводили занятия, но и тестировали тела участников, вели живые консультации с личными рекомендациями.
На встречу не дошли все подтверждённые участники (об этом я хочу отдельный пост🫠). Но вместе с тем были очень приятные девушки. Заинтересованные, открытые.
Пока не знаю, останемся ли мы в контакте со всеми участниками. Обратная связь ещё продолжает приходить и большинству откликается подход в «Суперпозиции», они хотели бы заниматься. Осталось решить с форматами🤔
Но это уже другая историях, их у нас множество: индивидуальные, групповые, парные тренировки или вообще наш онлайн-клуб «Начало».
Закончу тем, что опыт интересный, несмотря на то, что в профессии я уже 30 лет. Мне понравилось, будем пробовать ещё, а вы поддерживать. Договорились?🔥
Хочется начать пост со вздоха: «Ооох»😄 Это было энергозатратно. Работа с людьми всегда такая, но здесь мы за раз выложились как за несколько дней.
Погружаться в каждого клиента — моя любимая часть работы. Но именно она и требует ответственности, и полного включения. Поскольку мы не только проводили занятия, но и тестировали тела участников, вели живые консультации с личными рекомендациями.
На встречу не дошли все подтверждённые участники (об этом я хочу отдельный пост🫠). Но вместе с тем были очень приятные девушки. Заинтересованные, открытые.
Пока не знаю, останемся ли мы в контакте со всеми участниками. Обратная связь ещё продолжает приходить и большинству откликается подход в «Суперпозиции», они хотели бы заниматься. Осталось решить с форматами🤔
Но это уже другая историях, их у нас множество: индивидуальные, групповые, парные тренировки или вообще наш онлайн-клуб «Начало».
Закончу тем, что опыт интересный, несмотря на то, что в профессии я уже 30 лет. Мне понравилось, будем пробовать ещё, а вы поддерживать. Договорились?🔥
🔥7❤3👏3
Как я отнеслась к тому, что из 10 подтверждённых гостей на Открытые Двери, пришли лишь половина…
Разочаровалась? Обижалась? Ругалась? Нет. Рефлексировала😄
Работа с людьми учит принятию и смирению. Если жить только эмоциями, то вряд ли с кем-то сработаешься. За столько лет в профессии я давно поняла, почему люди записываются и не приходят.
Кстати, та же история происходит и с коллегами🤔 Не секрет, что я часто в поиске тренеров в студию и регулярно собеседования срываются.
Тут можно сказать, что люди не умеют проявлять уважение, не ценят время других, не задумываются о последствиях. И я соглашусь в инфантильности — явление повсеместное.
Но стоит заглянуть глубже и ты увидишь, сколько людей не умеют говорить «нет», не знают как и на что его говорить. Из-за плохого контакта с собой человек сначала соглашается и только потом понимает, что это не для него.
Нет же проблемы позвонить и сказать: «Отмените запись, я передумал» или «Вакансия мне больше неактуальна». Но для этого нужно быть честным: и с собой, и с людьми. Некоторая проблема…
Поэтому я философски отношусь к отменам или игнору. Иногда, конечно, дёргается глаз, но чаще я справляюсь с нахлынувшими чувствами негодования😄
А как у вас с этим дела? Сталкиваетесь с тем, что люди обещают/договариваются и не выполняют?
Разочаровалась? Обижалась? Ругалась? Нет. Рефлексировала😄
Работа с людьми учит принятию и смирению. Если жить только эмоциями, то вряд ли с кем-то сработаешься. За столько лет в профессии я давно поняла, почему люди записываются и не приходят.
Кстати, та же история происходит и с коллегами🤔 Не секрет, что я часто в поиске тренеров в студию и регулярно собеседования срываются.
Тут можно сказать, что люди не умеют проявлять уважение, не ценят время других, не задумываются о последствиях. И я соглашусь в инфантильности — явление повсеместное.
Но стоит заглянуть глубже и ты увидишь, сколько людей не умеют говорить «нет», не знают как и на что его говорить. Из-за плохого контакта с собой человек сначала соглашается и только потом понимает, что это не для него.
Нет же проблемы позвонить и сказать: «Отмените запись, я передумал» или «Вакансия мне больше неактуальна». Но для этого нужно быть честным: и с собой, и с людьми. Некоторая проблема…
Поэтому я философски отношусь к отменам или игнору. Иногда, конечно, дёргается глаз, но чаще я справляюсь с нахлынувшими чувствами негодования😄
А как у вас с этим дела? Сталкиваетесь с тем, что люди обещают/договариваются и не выполняют?
🔥5👏2😱1
Прошлый пост о безответственности вам откликнулся, я заметила👀
Но не всё так плохо, я не теряю веры в людей, не все молодые (и не очень) специалисты проявляют безразличие😄
Если бы было иначе, в нашей команде бы не появился новый тренер. Прекрасная девушка, которая с виду кажется хрупкой, но внутри она сильный и строгий профессионал.
Кто из моих читателей (и по совместительству клиентов студии) уже успел с ней познакомиться? Или может быть вы заметили новое лицо в моих соцсетях?
Для канала пока держу интригу, хочу вас как следует представить друг другу, готовлю материалы (после этого предложения чувствую себя журналистом😄).
Но не всё так плохо, я не теряю веры в людей, не все молодые (и не очень) специалисты проявляют безразличие😄
Если бы было иначе, в нашей команде бы не появился новый тренер. Прекрасная девушка, которая с виду кажется хрупкой, но внутри она сильный и строгий профессионал.
Кто из моих читателей (и по совместительству клиентов студии) уже успел с ней познакомиться? Или может быть вы заметили новое лицо в моих соцсетях?
Для канала пока держу интригу, хочу вас как следует представить друг другу, готовлю материалы (после этого предложения чувствую себя журналистом😄).
🔥8❤3😍3