27 дней до Олимпии. Уокер на пике формы — либо трон, либо прах.💪
❤3👍3
Редкий кадр из золотой эры бодибилдинга — настоящая капсула времени!
На фото — три человека, без которых невозможно представить индустрию 90‑х:
Пол Диллет (слева) — «Франкенштейн» бодибилдинга. Монструозная масса, нестандартный подход к подготовке (вплоть до электростимуляции и техник самогипноза) и невероятная харизма. Он не просто выходил на сцену — он устраивал шоу.
Лонни Тепер (в центре) — «ходячая энциклопедия бодибилдинга». Журналист, редактор IRON MAN, бессменный ведущий Arnold Classic и Ironman Pro. Лонни провёл почти 300 турниров и десятилетиями был связующим звеном между атлетами, прессой и фанатами.
Флекс Уиллер (справа) — «Султан симметрии». Эталон эстетики и пропорций: многие до сих пор считают его самым красивым культуристом в истории. Многократный победитель Arnold Classic и Ironman Pro, трижды вице‑чемпион «Мистер Олимпия».
Это фото — идеальный срез эпохи: экстремальная масса, безупречная эстетика и голос индустрии, который всё это озвучивал.
На фото — три человека, без которых невозможно представить индустрию 90‑х:
Пол Диллет (слева) — «Франкенштейн» бодибилдинга. Монструозная масса, нестандартный подход к подготовке (вплоть до электростимуляции и техник самогипноза) и невероятная харизма. Он не просто выходил на сцену — он устраивал шоу.
Лонни Тепер (в центре) — «ходячая энциклопедия бодибилдинга». Журналист, редактор IRON MAN, бессменный ведущий Arnold Classic и Ironman Pro. Лонни провёл почти 300 турниров и десятилетиями был связующим звеном между атлетами, прессой и фанатами.
Флекс Уиллер (справа) — «Султан симметрии». Эталон эстетики и пропорций: многие до сих пор считают его самым красивым культуристом в истории. Многократный победитель Arnold Classic и Ironman Pro, трижды вице‑чемпион «Мистер Олимпия».
Это фото — идеальный срез эпохи: экстремальная масса, безупречная эстетика и голос индустрии, который всё это озвучивал.
❤5😱1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Саша становится имбовее с каждым днем! Мои тренировки на jirotopka.ru программа для тебя в тг superbicepsbot
🔥5😁5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Марк Дагдэйл: не просто мышцы — характер🏆
Победа на чемпионате США NPC 2004 года в полутяжёлом весе и абсолютная корона — это не финиш, а билет в высшую лигу. С этого момента Марк шагнул в профессиональный дивизион IFBB, где «настоящие бойцы» не прощают ни одной слабой детали.
Что делало Дагдэйла особенным? Он не гнался за монструозной массой любой ценой. Его фишка — пропорции, симметрия и «сухая» плотность. В мире, где все тянулись к гигантским объёмам, Марк доказывал: эстетика — это тоже сила.💪
Победа на чемпионате США NPC 2004 года в полутяжёлом весе и абсолютная корона — это не финиш, а билет в высшую лигу. С этого момента Марк шагнул в профессиональный дивизион IFBB, где «настоящие бойцы» не прощают ни одной слабой детали.
Что делало Дагдэйла особенным? Он не гнался за монструозной массой любой ценой. Его фишка — пропорции, симметрия и «сухая» плотность. В мире, где все тянулись к гигантским объёмам, Марк доказывал: эстетика — это тоже сила.💪
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сергей Данилов: 24 дня до Олимпии — сейчас решается всё
Свежее видео позирования — форма «пустая», натощак. Именно так профи проверяют реальный рельеф: без лишней воды и гликогена видно каждую деталь.
Свежее видео позирования — форма «пустая», натощак. Именно так профи проверяют реальный рельеф: без лишней воды и гликогена видно каждую деталь.
🔥4❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Брянск, силовой экстрим для всех желающих — и итог на больничной койке.
На местном "турнире" к машине допустили зрителя. Парень попытался её поднять — и заработал разрыв связок на обеих ногах.
Кто виноват?
— Организаторы — пустили неподготовленного человека к смертельной нагрузке.
— Сам участник — переоценил себя.
На местном "турнире" к машине допустили зрителя. Парень попытался её поднять — и заработал разрыв связок на обеих ногах.
Кто виноват?
— Организаторы — пустили неподготовленного человека к смертельной нагрузке.
— Сам участник — переоценил себя.
😱6👍2😢1
🔥 Виталий дал прогноз: у Сергея Данилова отличные шансы попасть в ТОП‑10 на «Олимпии»! 💪
🏋️ Конкуренция ниже — несколько атлетов не выступят, но Данилов в крутой форме: масса, позирование, контроль дыхания — всё на уровне! 😎
✨ Важный момент — качественная «сушка» ягодиц и уверенная подача на сцене. У него крутой тренер и стальной характер — диету держит чётко! 💯
🙌 Болеем за Сергея!
🏋️ Конкуренция ниже — несколько атлетов не выступят, но Данилов в крутой форме: масса, позирование, контроль дыхания — всё на уровне! 😎
✨ Важный момент — качественная «сушка» ягодиц и уверенная подача на сцене. У него крутой тренер и стальной характер — диету держит чётко! 💯
🙌 Болеем за Сергея!
👍11
PRO MUSCLE ITALY PRO 2026 OFFICIAL LINEUP MENS OPEN BODYBUILDING✨
В эти выходные пройдёт первое шоу с квалификацией на "Мистер Олимпия-2027"💪
Пять спортсменов - участников ⭕2026 года будут соревноваться в Италии, и все они хотят пройти досрочную квалификацию на Олимпию следующего года:
Джеймс Холлингсхэд🇬🇧,
Реган Граймс🇨🇦,
Дамиан Куффель🇵🇱,
Сасан Хейрати🇬🇧
и Андреа Прести🇮🇹...
Все пятеро выйдут на сцену всего за три недели после "Мистер Олимпия-2026", что делает это шоу особенно интересным для просмотра.
В составе более 20 спортсменов...
Наш Артём Пахнюк🇷🇺...
Кто станет сюрпризом этого шоу?
В эти выходные пройдёт первое шоу с квалификацией на "Мистер Олимпия-2027"💪
Пять спортсменов - участников ⭕2026 года будут соревноваться в Италии, и все они хотят пройти досрочную квалификацию на Олимпию следующего года:
Джеймс Холлингсхэд🇬🇧,
Реган Граймс🇨🇦,
Дамиан Куффель🇵🇱,
Сасан Хейрати🇬🇧
и Андреа Прести🇮🇹...
Все пятеро выйдут на сцену всего за три недели после "Мистер Олимпия-2026", что делает это шоу особенно интересным для просмотра.
В составе более 20 спортсменов...
Наш Артём Пахнюк🇷🇺...
Кто станет сюрпризом этого шоу?
❤1
Ностальгия по культовым фитнес‑журналам 90‑х!💥
Февраль 1996‑го — в киосках «Союзпечати» впервые появился FLEX. Для фанатов железа это было настоящим событием: никаких подписок, только удача — успел схватить номер, и уже праздник. А цены тогда «кусались», так что каждый выпуск был на вес золота.
По подписке приходили и другие легенды: «Сила и красота» (он же Muscle & Fitness) и «Качайте мускулы». И тут была своя боль: нередко журналы просто пропадали из почтовых ящиков. Многие тогда начали забирать издания прямо на почте — так хоть можно было быть уверенным, что номер дойдёт.
А вскоре и рубрику про атлетизм в «Спортивной жизни России» закрыли…
Сегодня эти журналы — настоящая капсула времени: в них столько мотивации и идей, что даже спустя десятилетия листать их — всё равно что заново заряжаться энергией.💪
Февраль 1996‑го — в киосках «Союзпечати» впервые появился FLEX. Для фанатов железа это было настоящим событием: никаких подписок, только удача — успел схватить номер, и уже праздник. А цены тогда «кусались», так что каждый выпуск был на вес золота.
По подписке приходили и другие легенды: «Сила и красота» (он же Muscle & Fitness) и «Качайте мускулы». И тут была своя боль: нередко журналы просто пропадали из почтовых ящиков. Многие тогда начали забирать издания прямо на почте — так хоть можно было быть уверенным, что номер дойдёт.
А вскоре и рубрику про атлетизм в «Спортивной жизни России» закрыли…
Сегодня эти журналы — настоящая капсула времени: в них столько мотивации и идей, что даже спустя десятилетия листать их — всё равно что заново заряжаться энергией.💪
❤3😡1
IFBB Pro Анхель Кальдерон Фриас🇪🇸
Трансформация 💪
Трансформация 💪
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Классное видео с 2005 Australian Grand Prix💪
Как будто присутствуешь возле сцены...
Как будто присутствуешь возле сцены...
🔥2
Бев Фрэнсис и Стив Вайнбергер — легендарная пара в мире бодибилдинга, их имена неразрывно связаны с историей этого спорта.
Бев — бывшая шестикратная чемпионка мира по пауэрлифтингу, на её счету более 40 мировых рекордов. Позже она стала одной из самых рельефных и влиятельных женщин-бодибилдеров своего времени. Дважды, в 1990 и 1991 годах, она занимала второе место на «Мисс Олимпия», уступая только Ленде Мюррей.
Стив — легендарная фигура: судья высочайшего уровня, успешный промоутер и владелец тренажёрных залов.
Вместе они создали культовый «Bev Francis Powerhouse Gym» в Нью-Йорке — место, которое по праву называют Меккой восточного побережья бодибилдинга.
Перед каждым турниром «New York Pro» здесь яблоку негде упасть — топовые атлеты со всего мира съезжаются, чтобы потренироваться, получить совет от Вайнбергера и просто побыть в легендарной атмосфере. Этот зал по своему влиянию и статусу ничуть не уступает знаменитому «Gold's Gym» в Калифорнии.
Недавно зал отпраздновал своё 40-летие💪
Бев — бывшая шестикратная чемпионка мира по пауэрлифтингу, на её счету более 40 мировых рекордов. Позже она стала одной из самых рельефных и влиятельных женщин-бодибилдеров своего времени. Дважды, в 1990 и 1991 годах, она занимала второе место на «Мисс Олимпия», уступая только Ленде Мюррей.
Стив — легендарная фигура: судья высочайшего уровня, успешный промоутер и владелец тренажёрных залов.
Вместе они создали культовый «Bev Francis Powerhouse Gym» в Нью-Йорке — место, которое по праву называют Меккой восточного побережья бодибилдинга.
Перед каждым турниром «New York Pro» здесь яблоку негде упасть — топовые атлеты со всего мира съезжаются, чтобы потренироваться, получить совет от Вайнбергера и просто побыть в легендарной атмосфере. Этот зал по своему влиянию и статусу ничуть не уступает знаменитому «Gold's Gym» в Калифорнии.
Недавно зал отпраздновал своё 40-летие💪