Через какие страдания прошёл актёр, сыгравший Немезиса в «Обители зла 2» 🎬😈
Немезис — главный антагонист фильма. По сюжету это биооружие корпорации Umbrella: мутировавший Мэтт Эддисон из первой части. От игрового Тирана киношный монстр отличается, но внешне всё тот же — огромный, массивный, пугающий.
Роль исполнил Мэттью Дж. Тейлор. Рост — 2,01 метра. Но Немезис должен был казаться ещё выше, поэтому актёру выдали массивные ботинки на платформе, а в некоторых сценах рост «дотягивали» графикой.
Костюм сделали по уникальной технологии: полный слепок тела Тейлора, а затем отливка оболочки. В результате надеть этот костюм не мог никто, кроме него. Весила конструкция около 45 кг. Добавьте сюда реквизит — миниган на 27 кг.
Итог: больше 70 кг снаряжения на теле, и с этим надо было двигаться, играть и сниматься часами. Серьёзное испытание на выносливость.
Как вам такая отдача роли?
🔥 — Уважение
❤️ — Настоящий монстр
Немезис — главный антагонист фильма. По сюжету это биооружие корпорации Umbrella: мутировавший Мэтт Эддисон из первой части. От игрового Тирана киношный монстр отличается, но внешне всё тот же — огромный, массивный, пугающий.
Роль исполнил Мэттью Дж. Тейлор. Рост — 2,01 метра. Но Немезис должен был казаться ещё выше, поэтому актёру выдали массивные ботинки на платформе, а в некоторых сценах рост «дотягивали» графикой.
Костюм сделали по уникальной технологии: полный слепок тела Тейлора, а затем отливка оболочки. В результате надеть этот костюм не мог никто, кроме него. Весила конструкция около 45 кг. Добавьте сюда реквизит — миниган на 27 кг.
Итог: больше 70 кг снаряжения на теле, и с этим надо было двигаться, играть и сниматься часами. Серьёзное испытание на выносливость.
Как вам такая отдача роли?
🔥 — Уважение
❤️ — Настоящий монстр
❤15🔥8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Стероидная Олимпиада» без стероидов. Как так вышло? ⁉️
Казалось бы, Enhanced Games создавали ради полной свободы в фармакологии. Никаких запретов, никаких проверок — принимай что хочешь и показывай сверхчеловеческие результаты. Но реальность оказалась куда скромнее.
Хафтор Бьорнссон признался, что во время подготовки организаторы выдали атлетам конкретный список: только препараты с одобрением FDA. Всё, что за рамками, отсекли. И добавили обязательное наблюдение врачей.
По итогу ни Тор, ни остальные участники не вышли на пик возможностей. Получилась странная картина — шоу про «легальный допинг» с правилами строже, чем на обычных Играх.
Как вам такой поворот?
Казалось бы, Enhanced Games создавали ради полной свободы в фармакологии. Никаких запретов, никаких проверок — принимай что хочешь и показывай сверхчеловеческие результаты. Но реальность оказалась куда скромнее.
Хафтор Бьорнссон признался, что во время подготовки организаторы выдали атлетам конкретный список: только препараты с одобрением FDA. Всё, что за рамками, отсекли. И добавили обязательное наблюдение врачей.
По итогу ни Тор, ни остальные участники не вышли на пик возможностей. Получилась странная картина — шоу про «легальный допинг» с правилами строже, чем на обычных Играх.
Как вам такой поворот?
😱6❤3
Смаев — сила в бороде 🧔♂️
«Да, старо выгляжу. Что ж... борода, вес излишний, лысина. Просто если я сейчас побреюсь — я буду моложе выглядеть. Но вы же знаете, что я суеверный человек. Если я сейчас побрею бороду... вы опять ржать будете — и у меня силовые упадут. Я уже это проверял. Побрею бороду — рухнут силовые. Процентов на 20. Это не потому что мне лень. Я её специально не брею, потому что согласно всем сказкам — в ней сила».
У вас есть свои ритуалы перед проходками?
🔥 — Да, без них никак
💪 — Только настрой и железо
«Да, старо выгляжу. Что ж... борода, вес излишний, лысина. Просто если я сейчас побреюсь — я буду моложе выглядеть. Но вы же знаете, что я суеверный человек. Если я сейчас побрею бороду... вы опять ржать будете — и у меня силовые упадут. Я уже это проверял. Побрею бороду — рухнут силовые. Процентов на 20. Это не потому что мне лень. Я её специально не брею, потому что согласно всем сказкам — в ней сила».
У вас есть свои ритуалы перед проходками?
🔥 — Да, без них никак
💪 — Только настрой и железо
🔥17❤7👍1🍌1
Forwarded from Артем
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Пост от имени Александра Артемова,тренирующегося под руководством Юрия Спасокукоцкого
Всех приветствую!
сегодня была тренировка груди и бицепса.
Из за травмы я тупо не могу делать бицепс на прямом грифе,поэтому пришлось взять изогнутый
По рабочему весу-сделал 55 кг на 8 раз
57.5 на 6(на видео)
и 60 кг на 4 раза
В целом был очень удивлен,что я столько смог сделать,потому что до этого я 55 кг на 6 раз еле делал.Но скорее всего это из за смены грифа
Так же продолжается моя сушка.С 92 кг я уже скинул до 87.4
Всех приветствую!
сегодня была тренировка груди и бицепса.
Из за травмы я тупо не могу делать бицепс на прямом грифе,поэтому пришлось взять изогнутый
По рабочему весу-сделал 55 кг на 8 раз
57.5 на 6(на видео)
и 60 кг на 4 раза
В целом был очень удивлен,что я столько смог сделать,потому что до этого я 55 кг на 6 раз еле делал.Но скорее всего это из за смены грифа
Так же продолжается моя сушка.С 92 кг я уже скинул до 87.4
🔥6😁1
❗️ СЕНСАЦИЯ: Италия Про покорена!
Свежая кровь IFBB Pro League показала, на что способна! 💪
🏆 Эдвард Каргбо забирает главный трофей турнира и, что самое главное, получает заветный билет на Олимпию!
🥈 Уильям Бонак останавливается в шаге от триумфа. Легендарный атлет стремился к своей 15-й победе в ПРО, но сегодня не его день. Блестящее выступление Каргбо не оставило шансов.
Смотрим, как дебютант покажет себя на главной сцене мира! ✨
Свежая кровь IFBB Pro League показала, на что способна! 💪
🏆 Эдвард Каргбо забирает главный трофей турнира и, что самое главное, получает заветный билет на Олимпию!
🥈 Уильям Бонак останавливается в шаге от триумфа. Легендарный атлет стремился к своей 15-й победе в ПРО, но сегодня не его день. Блестящее выступление Каргбо не оставило шансов.
Смотрим, как дебютант покажет себя на главной сцене мира! ✨
❤2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Легенда, которую не оценили по достоинству 😔
Перед вами Эдуард Кавак 🇱🇧 🇫🇷 — пятикратный «Мистер Вселенная» по версии NABBA!
Он родился в Ливане, но вырос во Франции и обладал просто невероятной мышечной массой. В 1988 году он перешёл в IFBB и вышел на сцену «Олимпии», но... занял лишь 16-е место.
Многие считают, что судьи IFBB никогда не были благосклонны к атлетам из других ассоциаций. Посмотрите сами на его форму! 💪
Как вам такой мощный выход?
❤️🔥 — если впечатлило!
Перед вами Эдуард Кавак 🇱🇧 🇫🇷 — пятикратный «Мистер Вселенная» по версии NABBA!
Он родился в Ливане, но вырос во Франции и обладал просто невероятной мышечной массой. В 1988 году он перешёл в IFBB и вышел на сцену «Олимпии», но... занял лишь 16-е место.
Многие считают, что судьи IFBB никогда не были благосклонны к атлетам из других ассоциаций. Посмотрите сами на его форму! 💪
Как вам такой мощный выход?
❤️🔥 — если впечатлило!
🔥11❤3😁1
🔥 КОГДА ЧИТИНГ — НЕ СЛАБОСТЬ, А СИЛА!
Леонидас Аркона одной рукой поднял 150 кг. Техника? Спорная. Амплитуда? Не полная. Читинг? О да, и это прекрасно! 💪
Это прямое подтверждение философии силы, которую пропагандирует Юрий Спасокукоцкий. Главное — запустить гипертрофию, а не выиграть конкурс по эстетике выполнения. Когда веса запредельные, строгая техника часто становится просто невозможной. И это нормально!
Аркона и Смаев (вспоминаем его молотки со 100 кг) — живые примеры того, что «читинг — это сила». Они не боятся критики и просто показывают результат.
Это и есть тот самый брутальный подход к массонабору, который даёт реальный результат.
Огромный респект атлетам за смелость и Юрию за то, что учит нас думать головой, а не слепо следовать догмам!
Согласны с таким подходом?
❤️ Всё правильно! Работаем на массу, а не на камеру.
🤨 Так нельзя! Техника должна быть идеальной.
Леонидас Аркона одной рукой поднял 150 кг. Техника? Спорная. Амплитуда? Не полная. Читинг? О да, и это прекрасно! 💪
Это прямое подтверждение философии силы, которую пропагандирует Юрий Спасокукоцкий. Главное — запустить гипертрофию, а не выиграть конкурс по эстетике выполнения. Когда веса запредельные, строгая техника часто становится просто невозможной. И это нормально!
Аркона и Смаев (вспоминаем его молотки со 100 кг) — живые примеры того, что «читинг — это сила». Они не боятся критики и просто показывают результат.
Это и есть тот самый брутальный подход к массонабору, который даёт реальный результат.
Огромный респект атлетам за смелость и Юрию за то, что учит нас думать головой, а не слепо следовать догмам!
Согласны с таким подходом?
❤️ Всё правильно! Работаем на массу, а не на камеру.
🤨 Так нельзя! Техника должна быть идеальной.
❤9🤔2🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Данилов врывается в топ-10 Олимпии💪
Три месяца до турнира, 148 кг на весах — Сергей выкатил форму, от которой западная аудитория уже в отрыве.
Инсайдеры и профильные паблики в голос: это железобетонная заявка на десятку сильнейших.
Как вам форма?🔥
Три месяца до турнира, 148 кг на весах — Сергей выкатил форму, от которой западная аудитория уже в отрыве.
Инсайдеры и профильные паблики в голос: это железобетонная заявка на десятку сильнейших.
Как вам форма?🔥
🔥12❤3😁1🌭1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как силовые тренировки дают максимальную гипертрофию. Тренировки со мной на сайте jirotopka.ru Забирай мою программу и доступ в приватный тгк в моем тг боте SUPERBICEPSBOT
😁1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Саша Спасокукоцкий про Андрея Смаева. Тренировки со мной на сайте jirotopka.ru Забирай мою программу и доступ в приватный тгк в моем тг боте SUPERBICEPSBOT
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Саша Спасокукоцкий про 130 кг на бицепс. Тренировки со мной на сайте jirotopka.ru Забирай мою программу и доступ в приватный тгк в моем тг боте SUPERBICEPSBOT
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как улучшить фр жим и тренировку трицепса. Изогнутый гриф. Тренировки со мной на сайте jirotopka.ru Забирай мою программу и доступ в приватный тгк в моем тг боте SUPERBICEPSBOT
❤1👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как прокачать камбаловидные мышцы ног. Зачем это нужно. Тренировки со мной на сайте jirotopka.ru Забирай мою программу и доступ в приватный тгк в моем тг боте SUPERBICEPSBOT
🔥1😁1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как быстро улучшить подтягивания на турнике. Тренировки со мной на сайте jirotopka.ru Забирай мою программу и доступ в приватный тгк в моем тг боте SUPERBICEPSBOT
🔥3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
60 кг французский жим лежа на 5 раз на наклонной в 51 год. Тренировки со мной на jirotopka.ru приглашение в приватный тгк в моем тг боте superbicepsbot
👍2
Россияне забрали титул самых выносливых на планете 🔥
Формат жестокий: каждый час уходишь на новый круг. Никаких поблажек. Пока остальные сходят с дистанции, ты продолжаешь.
Дмитрий Климов сделал 123 круга — это 824,8 километра. Больше пяти суток движения практически без остановок. Предыдущее мировое достижение — 119 кругов — перекрыто. За победу он получил миллион рублей и ключи от квартиры.
У женщин отличилась Вера Чекалина. 96 кругов, 643,2 километра. В свои 49 лет она действующая чемпионка страны по суточному бегу. Сбросила с пьедестала британку Сару Перри и приподняла собственный рекорд России сразу на 32 круга.
Как вам?
❤️ — За забег больше, чем я за всю жизнь
Формат жестокий: каждый час уходишь на новый круг. Никаких поблажек. Пока остальные сходят с дистанции, ты продолжаешь.
Дмитрий Климов сделал 123 круга — это 824,8 километра. Больше пяти суток движения практически без остановок. Предыдущее мировое достижение — 119 кругов — перекрыто. За победу он получил миллион рублей и ключи от квартиры.
У женщин отличилась Вера Чекалина. 96 кругов, 643,2 километра. В свои 49 лет она действующая чемпионка страны по суточному бегу. Сбросила с пьедестала британку Сару Перри и приподняла собственный рекорд России сразу на 32 круга.
Как вам?
❤️ — За забег больше, чем я за всю жизнь
❤8🔥2
Олимпия-1996. Пятый трофей Дориана и последний шанс Шона 🏆
Дориан Йейтс взял пятый титул подряд. Машина, которую никто не мог остановить в девяностых. «Тень» просто выходил на сцену и забирал своё.
А вот для Шона Рэя этот год стал моментом, который больше не повторится. Как и в 94-м, он поднялся на вторую строчку. Два серебра «Олимпии» за карьеру — казалось бы, трамплин к золоту. Но выше второго места Шон уже не забирался.
Кто такой Шон Рэй? Один из самых стабильных и эстетичных атлетов эпохи. Выступал на «Олимпии» 13 лет подряд — с 1988 по 2001 год. Пять раз входил в топ-3, но чемпионом так и не стал. Обладатель идеальных пропорций и сумасшедшей симметрии. Стоял рядом с монстрами вроде Йейтса и Коулмэна и всё равно выглядел конкурентоспособно.
12 профессиональных побед на других турнирах, член Зала славы IFBB. Один из тех, кто доказал: эстетика тоже может бороться с массой. Но Олимпия ему так и не покорилась.
Как вам та эпоха?
🔥 — Дориан вне конкуренции
💪 — Шон заслужил титул
Дориан Йейтс взял пятый титул подряд. Машина, которую никто не мог остановить в девяностых. «Тень» просто выходил на сцену и забирал своё.
А вот для Шона Рэя этот год стал моментом, который больше не повторится. Как и в 94-м, он поднялся на вторую строчку. Два серебра «Олимпии» за карьеру — казалось бы, трамплин к золоту. Но выше второго места Шон уже не забирался.
Кто такой Шон Рэй? Один из самых стабильных и эстетичных атлетов эпохи. Выступал на «Олимпии» 13 лет подряд — с 1988 по 2001 год. Пять раз входил в топ-3, но чемпионом так и не стал. Обладатель идеальных пропорций и сумасшедшей симметрии. Стоял рядом с монстрами вроде Йейтса и Коулмэна и всё равно выглядел конкурентоспособно.
12 профессиональных побед на других турнирах, член Зала славы IFBB. Один из тех, кто доказал: эстетика тоже может бороться с массой. Но Олимпия ему так и не покорилась.
Как вам та эпоха?
🔥 — Дориан вне конкуренции
💪 — Шон заслужил титул
🔥8
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Карлик, который жмёт как грузовик 💪
200 килограммов со штангой. Вес атлета — около 60. Рост — 120 сантиметров. Знакомьтесь, Том Энгю.
Никаких читерских мостов, никакой грязи по амплитуде. Короткие руки не сделали жим проще — он просто отработал чисто. Почти три с половиной собственных веса.
Как вам такая сила?
🔥 — Мини-Пекка в деле
❤️ — Я столько даже на тренажёре не жму
200 килограммов со штангой. Вес атлета — около 60. Рост — 120 сантиметров. Знакомьтесь, Том Энгю.
Никаких читерских мостов, никакой грязи по амплитуде. Короткие руки не сделали жим проще — он просто отработал чисто. Почти три с половиной собственных веса.
Как вам такая сила?
🔥 — Мини-Пекка в деле
❤️ — Я столько даже на тренажёре не жму
❤6🔥5🤔1
🎬 Марк Уолберг кардинально изменил свою внешность для роли в фильме «Отец Стю», набрав более 13 килограммов! 💪😮
Актёра заметили на съёмках в Лос-Анджелесе, и поклонники удивились, как сильно изменился его внешний вид. В фильме он играет бывшего боксера, который превращается в священника. ⛪️🥊
По словам Марка, набор веса был осознанным шагом: он пересмотрел своё питание и включил в рацион больше калорийной пищи — бургеров, блинов, сладкой выпечки и даже фастфуда! 🍔🥞🍕
С юмором актер добавил, что после строгих диет в прошлом теперь может наслаждаться любимыми блюдами, пока готовится к этой роли! 😄✨
Актёра заметили на съёмках в Лос-Анджелесе, и поклонники удивились, как сильно изменился его внешний вид. В фильме он играет бывшего боксера, который превращается в священника. ⛪️🥊
По словам Марка, набор веса был осознанным шагом: он пересмотрел своё питание и включил в рацион больше калорийной пищи — бургеров, блинов, сладкой выпечки и даже фастфуда! 🍔🥞🍕
С юмором актер добавил, что после строгих диет в прошлом теперь может наслаждаться любимыми блюдами, пока готовится к этой роли! 😄✨
❤10