Я вернулась 🤗
Хочу поговорить о том, когда творчество становится алхимией души. О сублимации.
Сегодня хочу поговорить о чем-то сокровенном. О том, что для меня является настоящей магией — о сублимации через творчество.
Все мы носим в себе сложные чувства: невысказанную боль, невыплаканные слезы, невыраженную ярость или тихую, непонятную тоску. Иногда кажется, что этот клубок невозможно распутать. Слова бессильны.
И тут на помощь приходит творчество. Оно становится тем самым волшебным тиглем, в котором всё тяжелое, спутанное и невыносимое проходит трансформацию.
Комок глины в руках — это уже не просто комок. Это — немое напряжение, которое можно месить, уплотнять, дробить.
Острая игла — это не просто инструмент.
Это — точность, которую можно внести в хаос мыслей.
Жидкий фарфор, затекающий в мельчайшие детали формы... разве это не похоже на то, как наше внимание, если его направить, может заполнить и исцелить самые потаенные трещины души?
Мои куклы рождаются не только из радости и вдохновения. Часто они рождаются из усталости, из переизбытка чувств, из необходимости превратить внутренний шум в нечто хрупкое, молчаливое и прекрасное.
Это и есть сублимация — алхимический процесс, когда тяжелая, земная энергия боли или гнева находит выход и становится чем-то легким, возвышенным, одухотворенным.
Творчество в такие моменты — это не просто результат и не просто «красиво».
Это важный процесс.
Это как ты выходишь из сеанса лепки с чистым, почти пустым и спокойным умом.
Выплеснул всё в материал.
Превратил хаос в космос.
Создал новый порядок.
Сделал боль — тактильной.
Сделал тишину — зримой.
Возможно, вы тоже узнали в этом описании себя?
Неважно, лепите ли вы, рисуете, шьете или пишете музыку.
Замечали ли вы, как творчество становится вашим личным психотерапевтом, где самые сложные внутренние эксперименты вдруг обретают форму и смысл?
Поделитесь, если хотите. Что для вас творчество? Спасибо, что читаете.
#психологиятворчества
Хочу поговорить о том, когда творчество становится алхимией души. О сублимации.
Сегодня хочу поговорить о чем-то сокровенном. О том, что для меня является настоящей магией — о сублимации через творчество.
Все мы носим в себе сложные чувства: невысказанную боль, невыплаканные слезы, невыраженную ярость или тихую, непонятную тоску. Иногда кажется, что этот клубок невозможно распутать. Слова бессильны.
И тут на помощь приходит творчество. Оно становится тем самым волшебным тиглем, в котором всё тяжелое, спутанное и невыносимое проходит трансформацию.
Комок глины в руках — это уже не просто комок. Это — немое напряжение, которое можно месить, уплотнять, дробить.
Острая игла — это не просто инструмент.
Это — точность, которую можно внести в хаос мыслей.
Жидкий фарфор, затекающий в мельчайшие детали формы... разве это не похоже на то, как наше внимание, если его направить, может заполнить и исцелить самые потаенные трещины души?
Мои куклы рождаются не только из радости и вдохновения. Часто они рождаются из усталости, из переизбытка чувств, из необходимости превратить внутренний шум в нечто хрупкое, молчаливое и прекрасное.
Это и есть сублимация — алхимический процесс, когда тяжелая, земная энергия боли или гнева находит выход и становится чем-то легким, возвышенным, одухотворенным.
Творчество в такие моменты — это не просто результат и не просто «красиво».
Это важный процесс.
Это как ты выходишь из сеанса лепки с чистым, почти пустым и спокойным умом.
Выплеснул всё в материал.
Превратил хаос в космос.
Создал новый порядок.
Сделал боль — тактильной.
Сделал тишину — зримой.
Возможно, вы тоже узнали в этом описании себя?
Неважно, лепите ли вы, рисуете, шьете или пишете музыку.
Замечали ли вы, как творчество становится вашим личным психотерапевтом, где самые сложные внутренние эксперименты вдруг обретают форму и смысл?
Поделитесь, если хотите. Что для вас творчество? Спасибо, что читаете.
#психологиятворчества
❤31👍1
О маленькой победе.
Иногда кажется, что творческий поток ушёл навсегда. Затянула серая пелена будней, стресса и усталости. Руки становятся чужими, а материалы — немыми.
Я не писала сюда несколько дней, потому что проходила через такой период. Всё, что я могла — это работать, спать и пытаться не сломаться. Мой творческий уголок молчал.
А вчера случилось маленькое чудо. Тихое.
После череды сложных дней я просто... пришла в себя.
Не до конца, конечно.
Но достаточно, чтобы вечером зайти в студию.
Не заставляя, не требуя от себя шедевра. Просто побыть там.
И знаете что? Руки сами потянулись к глине. Та самая, знакомая и податливая масса, которая ждала меня всё это время.
Я взяла в руки ту самую лошадку, которую начала лепить почти две недели назад.
И за один вечер — закончила её.
И в этом жесте — завершении — было что-то целительное.
Не результат был важен (хоть он и радует), а сам процесс.
Ощущение, что я снова могу.
Что связь не потеряна.
Что даже после самой тёмной полосы руки помнят, что делать.
Этот пост — не о большой победе. Он — о первом, робком шаге обратно к себе.
О том, что творчество — это не всегда полёт. Иногда оно нужно, чтобы встать с колен, отряхнуться и доплести ту самую, начатую когда-то гриву.
Возможно, вы тоже сейчас в таком состоянии «застоя».
Ваши материалы ждут.
И ваши руки помнят.
Нужно просто дать им шанс снова коснуться того, что вы любите.
Иногда кажется, что творческий поток ушёл навсегда. Затянула серая пелена будней, стресса и усталости. Руки становятся чужими, а материалы — немыми.
Я не писала сюда несколько дней, потому что проходила через такой период. Всё, что я могла — это работать, спать и пытаться не сломаться. Мой творческий уголок молчал.
А вчера случилось маленькое чудо. Тихое.
После череды сложных дней я просто... пришла в себя.
Не до конца, конечно.
Но достаточно, чтобы вечером зайти в студию.
Не заставляя, не требуя от себя шедевра. Просто побыть там.
И знаете что? Руки сами потянулись к глине. Та самая, знакомая и податливая масса, которая ждала меня всё это время.
Я взяла в руки ту самую лошадку, которую начала лепить почти две недели назад.
И за один вечер — закончила её.
И в этом жесте — завершении — было что-то целительное.
Не результат был важен (хоть он и радует), а сам процесс.
Ощущение, что я снова могу.
Что связь не потеряна.
Что даже после самой тёмной полосы руки помнят, что делать.
Этот пост — не о большой победе. Он — о первом, робком шаге обратно к себе.
О том, что творчество — это не всегда полёт. Иногда оно нужно, чтобы встать с колен, отряхнуться и доплести ту самую, начатую когда-то гриву.
Возможно, вы тоже сейчас в таком состоянии «застоя».
Ваши материалы ждут.
И ваши руки помнят.
Нужно просто дать им шанс снова коснуться того, что вы любите.
❤40😍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Стоимость опыта в реальном времени, или Две недели до финиша.
Сейчас середина интересного эксперимента под названием «взять проект, который кажется логичным».
У меня короткий договор, всего на месяц. Конкретная задача, фиксированная сумма. Казалось бы, всё прозрачно.
Сейчас, находясь на экваторе, я подвожу промежуточный баланс. И цифры — уже сейчас не в мою пользу.
Финансовый прогноз: Сумма по договору, если разделить её на количество уже пережитых стрессов, нарушенного сна и выгорающих нейронных связей, выглядит не просто скромной. Она становится символической. Я понимаю, что не заработаю. Я, по сути, оплачиваю себе возможность пройти через это.
Что я «приобретаю» уже сейчас (моя реальная, недешёвая оплата):
· Опыт системного противостояния в реальном времени. Учусь защищать границы не эмоциями, а параграфами договоров и внутренними регламентами. Вижу изнутри, как работает управленческая беспомощность, и учусь в ней не тонуть.
· Жёсткое понимание цены своих ресурсов. Мой мозг, чтобы выжить, уже отключил «лишние» функции: соцсети, лёгкое творчество, фоновое общение. Он в режиме тотальной фокусировки на угрозе. Это дорого. Я по кирпичику разбираю, сколько «стоит» моё психическое спокойствие. И это — самая крупная статья расходов.
· Выстраданный фильтр на будущее. У меня кристаллизуется контрольный список: «Что я получу? Что я потеряю прямо сейчас? Стоит ли выеденного яйца?».
· Получу ли я достаточно денег, чтобы компенсировать выпадение из своей жизни на целый месяц?
· Сохранится ли доступ к моим главным ресурсам — тишине, времени на себя?
· Или я снова продам месяц своей жизни за «символическую» сумму, заплатив за неё своим покоем и творчеством?
Главный вывод, который пришёл раньше срока:
Мы часто соглашаемся,думая: «Это же ненадолго. Это же деньги. Это же опыт».
Но самый ценный опыт — это вовремя понять, какой опыт тебе НЕ нужен, даже не дожидаясь финальной черты.
Я держусь. Эти две недели закаляют броню. Но я уже точно знаю, что в следующий раз, прежде чем поставить подпись, спрошу себя: «А не продаю ли я снова свой покой и свои проекты по цене распродажи, пока ещё даже не начав?»
Потому что никакой опыт не стоит того, чтобы на целый месяц перестать быть собой. Даже если до конца «срока» осталось всего две недели.
Для тех, кто тоже склонен говорить «да» чаще, чем «дай подумать» — возможно, мой промежуточный баланс поможет вам вовремя нажать на паузу.
#опыт #фриланс #границы #психологиятруда #договоргпх #нетоксичнаяработа #сохранениересурсов #устала #рефлексия@sumustudio
Сейчас середина интересного эксперимента под названием «взять проект, который кажется логичным».
У меня короткий договор, всего на месяц. Конкретная задача, фиксированная сумма. Казалось бы, всё прозрачно.
Сейчас, находясь на экваторе, я подвожу промежуточный баланс. И цифры — уже сейчас не в мою пользу.
Финансовый прогноз: Сумма по договору, если разделить её на количество уже пережитых стрессов, нарушенного сна и выгорающих нейронных связей, выглядит не просто скромной. Она становится символической. Я понимаю, что не заработаю. Я, по сути, оплачиваю себе возможность пройти через это.
Что я «приобретаю» уже сейчас (моя реальная, недешёвая оплата):
· Опыт системного противостояния в реальном времени. Учусь защищать границы не эмоциями, а параграфами договоров и внутренними регламентами. Вижу изнутри, как работает управленческая беспомощность, и учусь в ней не тонуть.
· Жёсткое понимание цены своих ресурсов. Мой мозг, чтобы выжить, уже отключил «лишние» функции: соцсети, лёгкое творчество, фоновое общение. Он в режиме тотальной фокусировки на угрозе. Это дорого. Я по кирпичику разбираю, сколько «стоит» моё психическое спокойствие. И это — самая крупная статья расходов.
· Выстраданный фильтр на будущее. У меня кристаллизуется контрольный список: «Что я получу? Что я потеряю прямо сейчас? Стоит ли выеденного яйца?».
· Получу ли я достаточно денег, чтобы компенсировать выпадение из своей жизни на целый месяц?
· Сохранится ли доступ к моим главным ресурсам — тишине, времени на себя?
· Или я снова продам месяц своей жизни за «символическую» сумму, заплатив за неё своим покоем и творчеством?
Главный вывод, который пришёл раньше срока:
Мы часто соглашаемся,думая: «Это же ненадолго. Это же деньги. Это же опыт».
Но самый ценный опыт — это вовремя понять, какой опыт тебе НЕ нужен, даже не дожидаясь финальной черты.
Я держусь. Эти две недели закаляют броню. Но я уже точно знаю, что в следующий раз, прежде чем поставить подпись, спрошу себя: «А не продаю ли я снова свой покой и свои проекты по цене распродажи, пока ещё даже не начав?»
Потому что никакой опыт не стоит того, чтобы на целый месяц перестать быть собой. Даже если до конца «срока» осталось всего две недели.
Для тех, кто тоже склонен говорить «да» чаще, чем «дай подумать» — возможно, мой промежуточный баланс поможет вам вовремя нажать на паузу.
#опыт #фриланс #границы #психологиятруда #договоргпх #нетоксичнаяработа #сохранениересурсов #устала #рефлексия@sumustudio
❤25👍3
Друзья! Наконец-то! Выставила на витрину в ВК две новые работы https://vk.ru/market-29325973?section=album_4
Третья на подходе.
Третья на подходе.
❤30
«Жаль», — подумала я, разглядывая свои новые игрушки.
Жаль,что планы, построенные летом, иногда рассыпаются, как песочные замки.
Что жизнь вносит свои коррективы самым неожиданным образом.
Но...
Может, оно и к лучшему.
Потому что только сейчас,в предновогодней тишине, моя внутренняя «ветряная мельница» набрала нужный ритм.
И каждая из этих игрушек родилась не «по плану», а именно тогда, когда была готова.
Да,многие из них опоздали к праздникам этого года.
Но зато теперь у них есть целый год впереди, чтобы найти именно ваш дом и именно вашу ёлку — и встретить следующий Новый год уже на своём месте.
А это, согласитесь, того стоит. 🎄✨
#ручнаяработа #деревянныеигрушки #игрушки_из_дерева #игрушкинаёлку #маленькоечудо #творчествоэтерадость #неуспели #новогоднеенастроение
Жаль,что планы, построенные летом, иногда рассыпаются, как песочные замки.
Что жизнь вносит свои коррективы самым неожиданным образом.
Но...
Может, оно и к лучшему.
Потому что только сейчас,в предновогодней тишине, моя внутренняя «ветряная мельница» набрала нужный ритм.
И каждая из этих игрушек родилась не «по плану», а именно тогда, когда была готова.
Да,многие из них опоздали к праздникам этого года.
Но зато теперь у них есть целый год впереди, чтобы найти именно ваш дом и именно вашу ёлку — и встретить следующий Новый год уже на своём месте.
А это, согласитесь, того стоит. 🎄✨
#ручнаяработа #деревянныеигрушки #игрушки_из_дерева #игрушкинаёлку #маленькоечудо #творчествоэтерадость #неуспели #новогоднеенастроение
❤23
Сегодня я закончила слоника.
Я создаю авторские ёлочные игрушки, которые хочется бережно хранить десятилетиями.
Для меня важно три вещи:
уникальность, качество и душа. Поэтому я разработала собственный материал — он даёт и лёгкость, и крепость дерева.
Каждую игрушку я леплю и расписываю вручную, уделяя внимание малейшим деталям. Это не конвейер, а маленькие произведения искусства для вашего праздника.
Выбирая мою работу, вы получаете не просто украшение, а частичку моего времени, вдохновения и веры в чудо 🤗
https://vk.ru/market/product/yolochnaya-igrushka-quotvintazhny-slonikquot-29325973-11660543
Я создаю авторские ёлочные игрушки, которые хочется бережно хранить десятилетиями.
Для меня важно три вещи:
уникальность, качество и душа. Поэтому я разработала собственный материал — он даёт и лёгкость, и крепость дерева.
Каждую игрушку я леплю и расписываю вручную, уделяя внимание малейшим деталям. Это не конвейер, а маленькие произведения искусства для вашего праздника.
Выбирая мою работу, вы получаете не просто украшение, а частичку моего времени, вдохновения и веры в чудо 🤗
https://vk.ru/market/product/yolochnaya-igrushka-quotvintazhny-slonikquot-29325973-11660543
❤26
Когда вы вешаете такую игрушку на ёлку, вы знаете: её создавали не на заводе, а в уютной мастерской, с мыслями о празднике, семье и традициях. Именно эту атмосферу я и хочу передать вам.
https://vk.ru/market/product/yolochnaya-igrushka-quotaistquot-29325973-11629968
https://vk.ru/market/product/yolochnaya-igrushka-quotaistquot-29325973-11629968
❤30