Abnehmen: "Die meisten Übergewichtigen haben völlig unrealistische Ziele"
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Wieso ist Abnehmen so schwer? Die Ernährungspsychologin Jsabella Zädow über Erwartungen, Esstypen - und welche Strategien wem helfen.

Ernährung: Wie Fertigpizzen uns überlisten
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Tiefkühlprodukte machen dick - selbst zu kochen macht schlank. Denn stark verarbeitete Lebensmittel tricksen das Hungergefühl aus.

Diät: Warum Trockenfasten schädlich ist
#Ernährung #Abnehmen #Diät #Gesundheit #Gesundheit #SüddeutscheZeitung

Anhänger des Trockenfastens verzichten nicht nur auf feste Nahrung, sondern auch auf Flüssigkeit․ Mediziner warnen vor ernsten Gefahren für den Körper․