Lauftraining: "Pausen sind für alle wichtig"
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In acht Wochen einen längeren Wettlauf absolvieren? Katrin Dörre-Heinig hält das für machbar․ Was die Marathon-Bundestrainerin für Trainingsaufbau, Erholung und Ernährung rät - und was bei Seitenstechen hilft․

Sport und Corona: "Runter vom Sofa und rausgehen"
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Wann sollte man essen vor einem Lauftraining? Wie warm sollte man sich anziehen und was hilft gegen ein Motivationsloch? Langstreckenläuferin Alina Reh gibt Lauftipps und sagt: Das Wichtigste ist anfangen․

Leichtathletik: Neue Schuhe, neue Technik, neue Weltrekorde
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Letesenbet Gidey und Joshua Cheptegei verbessern die Weltbestzeiten über 5000 und 10 000 Meter․ Beide laufen die Rekorde mit umstrittenen Schuhen - und nach einem Ausfall des weltweiten Dopingkontrollsystems․

Laufen in Corona-Zeiten: "Nach vier Wochen spürt jeder eine Veränderung"
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In Zeiten von Home-Office und Kontaktbeschränkung entdecken viele Menschen das Laufen für sich․ Marathon-Olympionike Philipp Pflieger gibt Tipps für Anfänger und Wiedereinsteiger․

Fitness durch Laufen: Zehn Tipps für ein sportliches 2021
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Was kann man tun, um gute Vorsätze wahr werden zu lassen? Zehn Tipps für alle, die 2021 sportlicher werden und mit dem Laufen beginnen wollen․

SZ-Rubrik "Ein Anruf bei": "Da geht noch viel mehr!"
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Weltrekord: Noch nie ist jemand 100 Kilometer auf einem Laufband so schnell gelaufen wie Florian Neuschwander am vergangenen Wochenende․ Wie hält man das durch?

Neue Schuhe beim Straßenlauf: Wie ein kleines Katapult
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Die Flut an Rekorden im Straßenlauf hält an - vermutlich auch wegen neuer Schuhmodelle․ Doch der tatsächliche Effekt der Sohlen mit Karbonplatten ist umstritten․

Laufen und Marathon: Pandemie besser mit als ohne Sport
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30 000, vielleicht sogar 35 000 Zuschauer, die durch das Brandenburger Tor laufen? Dass der Berlin-Marathon in diesem Herbst wieder stattfinden soll, ist ein mutiges, aber gutes Zeichen․

Marathon bei Olympia: Barista, Babysitterin, Bronzegewinnerin
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Mit der Hitze haben auch beim Marathon viele Olympioniken zu kämpfen․ Molly Seidel profitiert davon: Sie wird Dritte - in ihrem erst dritten Start über diese Distanz․

Paläontologie: Wenn der Schwanz mit dem Dino wedelt
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Menschen schwingen beim Gehen die Arme - die gleiche Funktion übernahm bei zweibeinigen Dinosauriern wohl der Schwanz․