Entspannung in Zeiten von Corona: Sitzen, schweigen, atmen
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Während der Pandemie sehnen sich viele Menschen danach, mit ihren Gedanken zur Ruhe kommen․ Welche Online- und Offline-Meditationen es in München gibt und worum es in dem Kurs "Meditation für Skeptiker" geht․

SZ-Kolumne "Bester Dinge": Chill mal!
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Über graue Haare muss man nicht mehr verzweifeln․ Laut einer Studie können sie sogar ihre ursprüngliche Farbe wieder annehmen - wenn man sich entspannt․

Prantls Blick: Eiszeit mit Russland
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Willy Brandt hielt vor fünfzig Jahren in Oslo eine Rede, die historisch war und ist - weil sie der Gegenwart so viel zu sagen hat․ Sie hieß "Friedenspolitik in unserer Zeit" und sie besagt: Entspannungspolitik ist nie zu Ende․

Selfcare: Schaum mal!
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Sie ist nicht nur der kleinste Kurort der Welt, sondern auch gut gegen die Nebenwirkungen der Pandemie․ Ein Loblied auf die Badewanne․

Binaurale Beats: Kann man von Tönen high werden?
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Sie sollen Gedächtnis und Schlaf verbessern, Schmerzen und Ängste lindern und sogar Rauschzustände auslösen: Was ist dran an den Behauptungen über "binaurale Beats"?