SZ-Serie "Erklär deinen Sport": Timo Boll: "Der sichere Spieler wird gewinnen - zu 99 Prozent"
#Erklärdeinen #TimoBoll #Tischtennis # #SüddeutscheZeitung

Timo Boll erläutert, warum Geduld im Tischtennis wichtig ist, worauf es bei langen Ballwechseln ankommt - und wann selbst er mit 39 noch Nervosität spürt․

SZ-Serie "Erklär deinen Sport": Angelique Kerber: "Lange Ausdauerläufe sind für mich eine Qual"
#Erklärdeinen #AngeliqueKerber #Tennis # #SüddeutscheZeitung

Die Tennisspielerin spricht darüber, wie sie sich fit hält, warum es dazu keine Hanteln und Geräte braucht - und welche drei Übungen jeder zu Hause mit dem eigenen Körper machen kann․

SZ-Serie "Erklär deinen Sport": Mohamed Mohumed: "Wenn man erstmal draußen ist, läuft man auch"
#Erklärdeinen #Leichtathletik # #SüddeutscheZeitung

Joggen gehen im Herbst und Winter? Wer sich fit halten will, kommt in der Corona-Zeit kaum daran vorbei․ Mohamed Mohumed, Deutscher Meister über 5000 Meter, gibt Tipps im Umgang mit der Kälte․

SZ-Serie "Erklär deinen Sport": Stefan Knopf: "Wer bucklig geht, bekommt schlechter Luft"
#Erklärdeinen #Skifahren # #SüddeutscheZeitung

Skibergsteigen erlebt einen enormen Zulauf․ So gelingt der Einstieg, wenn die Pisten wieder geöffnet sind: Profi Stefan Knopf spricht über Anfängerfehler, die richtige Ausrüstung und wie man gefährliche Situationen vermeidet․

SZ-Serie "Erklär deinen Sport": Nicole Schott: "90 Prozent der Stürze tun überhaupt nicht weh"
#Erklärdeinen #Eiskunstlauf # #SüddeutscheZeitung

Was kann der Laie von einer Eiskunstläuferin lernen? Nicole Schott erklärt, welcher Sprung für Anfänger leichter ist als eine Pirouette und wie man die optimale Position auf dem Schlittschuh findet․

SZ-Serie "Erklär deinen Sport": Jakob Johnson: "Einfach die Spitze des Balles anstarren, so lange es geht"
#Erklärdeinen #NFL #SuperBowl #US # #SüddeutscheZeitung

Wie fängt und wirft man einen Football? Vor dem Super Bowl erklärt NFL-Profi Jakob Johnson die richtige Fingerhaltung im Umgang mit dem Ei - und was zum Einstieg wichtiger ist als eine komplette Ausrüstung․

SZ-Serie "Erklär deinen Sport": Eisschwimmer: "Leiden muss jeder im Eis"
#Erklärdeinen #Schwimmen # #SüddeutscheZeitung

Christof Wandratsch ist einer der besten Eisschwimmer Deutschlands․ Er spricht über schützende Fettschichten, Motorsägen im sibirischen Eis und gibt Tipps für Anfänger․

Erklär deinen Sport: Paul Zipser: "Ein guter Wurf kommt aus den Beinen"
#Basketball #Erklärdeinen # #SüddeutscheZeitung

Basketball-Nationalspieler Paul Zipser erklärt, wie er das Werfen trainiert, warum Dreier-Würfe nichts für Anfänger sind - und was sich Hobbyspieler von NBA-Profis wie Steph Curry abschauen können․

"Erklär deinen Sport": Pamela Dutkiewicz-Emmerich: "Bewusster Umgang bedeutet auch, nicht ständig zu essen"
#Erklärdeinen #Ernährung #Fitness #Leichtathletik #PamelaDutkiewicz # #SüddeutscheZeitung

In der Pubertät merkte Hürdenläuferin Pamela Dutkiewicz-Emmerich, dass sie ihr Gewicht nicht mehr kontrollieren konnte․ Inzwischen hat sie ein eigenes Programm für gesunde, nachhaltige Ernährung entwickelt und weiß, was dem Körper guttut․

SZ-Serie "Erklär deinen Sport": Marco Brenner: "Auf dem Hometrainer schaffe ich maximal zwei Stunden"
#Radsport #Erklärdeinen #TourdeFrance # #SüddeutscheZeitung

Das 18-jährige Radtalent Marco Brenner träumt vom Gelben Trikot der Tour de France․ Im Interview erklärt er, wie man den Hungerast vermeidet und was beim Training auf der Straße am wichtigsten ist․