Небольшие заметки и личные итоги после Reading camp

— Участвовать, говорить, делиться, быть смелее. Оставаться одной и промолчать у меня в любом случае было планом Б, я хотела попробовать план А и проявить немного смелости, ведь я же ничего не теряю?

— 3 дня без списка дел, потому что было идеальное расписание и я ему просто следовала, начиная от места и времени где поесть до лекций/мастер-классов/экскурсий. Получился полноценный организованный отпуск и это так ценно для меня сейчас.

— Соединение содержательных разговоров и эстетического (как мне надоело это слово, но заменить тут не получается) сопровождения: интерьеры 70х, которые бережно и с уважением сохранили, прекрасные ужины в разных локациях, изысканные кофе-брейки, мне каждый раз хотелось восхищаться. Тот момент, когда форма и содержание совпали.

— Чтобы запомнить и переварить столько событий в конце дня обязательно записывала все подробности в дневник, так воспоминания становятся крепче, а эмоции сохраняются дольше.

— Переделкино — очень популярное место, поэтому все дни мне нравилось рано просыпаться и гулять до завтрака одной среди сосен, вкусного воздуха, желтой листвы и замечать, как медленно падают друг за другом листья. Только я и природа, и может быть, сотрудники уборки по территории.

— Узнала себя чуть больше. Оказывается, мне просто нужно чуть больше времени для адаптации, только после второго дня кемпа стала чувствовать себя более открытой, уверенной. В следующий раз буду меньше переживать об этом, буду больше наслаждаться моментом, зная о своей особенности.

PS все дни фотограф ловил нас и сделал красивые кадры, в комментарий прикреплю часть фотографий, чтобы передать вам эту сказочную атмосферу!

Здесь часть 1 про первый день кемпа
Здесь часть 2 про программу

Неделя 44 в картинках

— Послушала выпуск «Как читать, чтобы чувствовать?» с Евгением Жариновым после которого сразу захотелось почитать/перечитать классическую литературу и по-новому для себя ее открыть. Каждый раз так заново открываю для себя Льва Толстого и роман «Анна Каренина», один из моих любимых.

— Сейчас читаю книгу «Республика счастья» Ито Огава, отзыв на ее первую книгу «Канцтовары Цубаки» оставляла здесь. Стараюсь читать медленно и смаковать по кусочку каждый день перед сном. Тональность, настроение и атмосфера двух частей книги совпадает, а это как раз то, что сейчас мне нужно, спокойствие и умиротворение на каждой странице.

— Возвращаюсь в свою рутину после отпуска: пилатес, домашняя еда, просмотр «Друзей» за ужином, свечи в любое время дня, желание оставаться дома и меньше выходить гулять.

— Устраиваем домашние чайные церемонии вместо кофе. Никита заказал кодзича и генмайча. Хотим купить маленький чайник и устраивать красивый ритуал с японским чаем.

— Всегда стараюсь украшать дом чем-то сезонным, до отпуска на столе лежали тыква и гранат, но мы быстро их съели. На выходных забежала в любимую флористическую студию Deep Secret и купила небольшой букет для композиции в кензане, в итоге получились сеты на обеденный стол, на прикроватную тумбочку и на раковину в ванную. Интуитивно выбрала одну акцентную хризантему и две второстепенные веточки, но даже один цветок в кензане смотрится прекрасно!

— Продолжаю искать и готовить новые блюда, мне захотелось теплого и сытного салата с нутом, запеченной свеклой, сыром фета и заправкой из йогурта. Буду делать еще, рецепт взяла здесь.

Как прошла ваша неделя?

#неделявкартинках

Уже рассказывала про октябрьскую съемку с Настей и на днях получила остальную часть фотографий. Как раз в этот день я посмотрела (раньше всегда слушала аудио) терапевтичный выпуск подкаста «Близкие люди» про фотографию и ее роли в нашей жизни, о сохранении момента и памяти, выражении себя, о страхах выглядеть некрасивым перед камерой, о семейной хронике. Получился очень глубокий разговор, который еще раз меня вдохновил на создание ритуалов и традиций, связанных с фотографией, составление семейной фотокниги.

Пока только на пути к честному «я люблю фотографироваться», но с каждым разом становится спокойнее и легче перед камерой. И на этом этапе фотография помогает и ведет навстречу к самому себе, к узнаванию себя лучше, к принятию и любви.

Вы любите фотографироваться? Есть ли у вас особенные ритуалы и традиции?

Неделя 45 в картинках и рекомендациях

— Понравился подкаст «Девушка с чуксинкой» и выпуск с Дарьей Золотухиной. После прослушивания отметила для себя:
〰️ чтобы находить радость в повседневности нужно прикладывать большие усилия
〰️ выбирать смелость взамен на уверенность. Смелость предполагает сделать шаг вперед и проецируется на все сферы деятельности, можно начать с той, где будет комфортнее всего ее проявить.
〰️ поддерживающий закрытый телеграм-канал для себя, в который можно пересылать важные сообщения близких, комплименты, благодарности, фото. Канал как ода любви к себе, засечки на сердце. Не знаю хватит ли сил на еще один канал, но как идея звучит супер!

— Давно не записывала заметки/цитаты во время подкаста или чтения книги, обычно мне просто лень. Но записывая, лучше запоминаю, а через некоторое время проще поделиться с кем-то этими мыслями, они останутся не только в голове, но и на бумаге, а это для меня даже надежнее.

— за неделю удалось сделать почти все гастрономические хотелки из осеннего списка: домашние глинтвейн и какао с маршмеллоу, палочкой корицы, пирог из слоенного теста с кабачками и сыром, снова тыквенный суп, печенье с арахисовой пастой.

— минимизирую соцсети в выходные дни и снова чувствую себя чуточку счастливее, что времени больше и все можно успеть. Даже ощутила в какой-то момент скуку, а в голове пробежала мысль «а что бы мне еще поделать?» Давно забытое чувство, которое дало мне свободу и возможность управления собственным временем.

— за субботу прочитала книгу блогера и иллюстратора Ани Гладких «Год простых чудес» про красоту повседневности каждого сезона, внутри уютные кадры, простой и трогательный текст. Я не самый преданный фанат Ани, больше читала из любопытства, но ее книга вдохновила записывать и создавать свои личные традиции и ритуалы каждого сезона.

— Никита привез из Ташкента красивую посуду и тарелочку, из которой не хочется есть, а просто любоваться или поставить туда фрукты.

Расскажите как прошла ваша неделя?

#неделявкартинках