Неделя 30 в поисках рутины

Адреналин от переезда с ремонтом проходит, остается усталость. Иногда страшно смотреть на список дня, поэтому решила временно:
— заменить йогу и прогулки на уборку каждый день и походы за доставками
— передвигать на потом все, что может ждать
— упрощать: меньше готовить, есть у родителей, заказывать готовую еду
— заранее строить маршрут и выбирать все пункты на карте рядом друг с другом (магазин, пункт выдачи, аптека по пути)
— делать по чуть чуть: уборка не всей квартиры, а по комнатам, где сейчас больше всего обитаем

Бредбери писал, что мелкие радости куда важнее крупных и был прав, меня очень поддерживают:
— Вкусное мыло с табаком и ванилью
— Делать цветочные композиции
— Читать пару страничек книги перед сном
— Провести 5 минут с дневником
— Смотреться в зеркало (неделю почти жили без него)
— Листать книгу, для которой делала дизайн
— Писать благодарности за день в чате с книжным клубом. Кстати мы хотим подарить классную книгу нашему подписчику, вот здесь подробнее.

Как вы выстраиваете рутину заново после ремонта/переезда/любой ситуации, которая наводит хаос в привычную жизнь?

#неделявкартинках

Этим летом я собрала для себя небольшой список занятий, которые никогда не пробовала, одно из них: покататься на парусной яхте с пикником, подругами и сестрой. Done :)

А сегодня как и обычно под конец месяца стараюсь перечитать хотя бы бегло свои записи, что-то подытожить, вспомнить, успокоиться. Лето продолжается, все идет своим чередом, каждый сезон и мгновение неповторимо, напоминаю об этом сама себе🍃

Ритуалы на конец каждого месяца:
— прочитать записи за месяц
— расставить галочки в списке дел, перенести на следующий только актуальное
— запланировать частично будущий месяц по категориям
— подсчитать расходы и доходы
— почистить фотоальбом в телефоне за месяц (хочу начать со следующего)
— побыть с собой 30 минут

Неделя 31 в поисках рутины, часть 2

Старалась успевать все: привыкать к новой квартире, отмечать юбилей мамы, видеться с родственниками, встречаться с сестрой и подругами, вкусно есть, медленно наполнять квартиру уютом, работать, уставать.

По возможности повторяю занятия из забытой рутины, чтобы успокоиться и унять тревожность: фильм перед сном, записи в дневник по утрам, уборка по выходным, овсянка на завтрак. Помимо этого еще мне помогает возможность обращаться к близким, друзьям и прям просить поддержать.

Присылайте свои картинки недели✨

#неделявкартинках

Неделя 32

Я понимаю, что не могу сейчас взять отпуск, чтобы спокойно адаптироваться к новому месту и нашей квартире, не могу не чувствовать грусть, потому что родные разъехались после праздника и у каждого продолжается своя привычная жизнь в другом городе/стране, не могу совсем ничего не делать, чтобы восстановить силы и отдохнуть. Могу только помочь себе вернуть все привычное, что успокоит меня снаружи и внутри. И если раньше, чтобы вырваться из рутины, я каждый день старалась делать что-то новое для себя, то сейчас наоборот, хочу вернуться в обычное, безопасное, спокойное, однообразное.

В последние дни окружаю себя таким понятным и простым:
— перечитывала меланхоличный и красивый текст: "Нагори. Тоска по уходящему сезону" Реко Секигути
— пересматривала аниме-фильм "Твое имя"
— выбирала на прогулки любимое платье этого лета
— завтракала овсянкой на воде или молоке
— заказывала себе книги (надеюсь чтение вернется в мою прежнюю жизнь)

#неделявкартинках