тонкое напоминание
877 subscribers
1.4K photos
36 videos
2 files
205 links
Меня зовут Ира! Пишу поэзию повседневности, состою в книжном клубе, веб-дизайнер в Миф.Курсы🤍

Для связи и сотрудничества: @i_kim
Download Telegram
Если бы я была пекарней, то хотела бы быть, как Masa Madre, понятной, без излишеств и украшательств, естественной и светлой.

Всегда думаю, что привозить близким из небольших поездок, в этот раз я уже заранее знала, что привезу Никите съедобный сувенир и это будет молочный японский хлеб Хоккайдо🍞 (первое фото)

Какие сувениры вы привозите из другого города/страны?

В комментариях прикрепляю фото японских сэндвичей, которые Никита делает из подобного хлеба.
46💘6🎉5
Неделя 24 в картинках

Вся неделя как большой стресс, у меня такое бывает, но крайне редко, в этот раз не удалось отрегулировать фриланс проекты, не успела отойти от командировки, в голове ремонтные заботы и быт, все смешалось в доме Облонских, но минуты спокойствия и радости тоже были.

Мой поддерживающий список, как будто состоит из простых вещей, но именно они помогают в сложные для меня периоды:

Сон
Прогулки
Йога
Чтение
Записи в дневник
Разговоры и объятия с близкими
Сезонные фрукты и ягоды
План в заметках

Вдохновляющие строчки из философии стоицизма

Из открытий:

🌼Летний гайд от Around, давно подписана на бренд, недавно побывала в магазине на Покровке, по итогу выбрала только белую футболку на все времена. Скачать гайд можно тут

🤍Жду предзаказ по двум книгам от МИФ:

Борис Пастернак «Доктор Живаго» с классными иллюстрациями, давно хотела прочитать это произведение, а теперь еще и в прекрасном оформлении.

«Remodelista: простые решения», первая книга из серии – одна из моих любимых по организации пространства с понятными и красивыми картинками, украшение моей книжной полки, верю, что вторая книга будет такая же!

🐚Подкаст «Начнем с понедельника» и выпуск про перфекционизм. Для меня это понятие давно не про сильную сторону и не комплимент, а скорее про то, что мешает в работе и жизни. В целом теория мне понятна, а практика жизнь покажет.

🍧Слишком ленива, чтобы собирать летние плейлисты (и в целом любые плейлисты), поэтому я слушаю готовое, ближе всего мне то, что собирает Veter, есть что-то знакомое, а есть что-то новое и свежее.

Как прошла ваша неделя? поделитесь летними картинками

#неделявкартинках
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
44❤‍🔥113
Разделила летний список на 3 части:
🤍Какую новую рутину хочу включить в свою жизнь
🤍Что хочется повторить из прошлого лета
🤍Что бы хотела сделать из того, что никогда не делала

Сегодня расскажу про новую рутину, которая уже присутствует в жизни и радует меня:

— Подъем в 7:10
— Прогулка до завтрака каждый день по набережной
— Покупка овощей и фруктов на рынке
— Пить больше воды
— Чтение книги на Букмейте в очередях/пробках/любом ожидании
— Подкаст/курс во время уборки/готовки
— Время с дневником перед сном
— Засыпать до полуночи
— Засыпать с открытыми окнами
— Не сушить волосы феном


Изменился ли ваш распорядок/ритуалы с наступлением лета? Что нового?
❤‍🔥3219🥰64💘1
Неделя 25 в картинках

Если верить моему дневнику, то в последние два дня после работы, я не делала подработку, меньше времени уделяла ремонту, меньше что-то выбирала, больше отдыхала. Поняла и почувствовала, как это необходимо, чтобы мыслить ясно, решать вопросы быстрее, творчески ко всему подходить и чувствовать себя хорошо.

Из личных открытий:
🍮 Запланировала заранее десерт с кофе, насладилась каждым кусочком, неприлично медленно и неспешно, не проглотила за 1 минуту как обычно. Хочу сделать из сладкого свой ритуал, не награду или утешение в конце трудного дня, а связать это с чем-то простым и доступным, то что я могу себе спокойно позволить, но без фанатизма.

🪞Квартира преображается, предвкушаем заехать в следующем месяце, ищу старые фото до и осознаю скорость каждого ушедшего месяца.

☁️Заново открываю для себя и перечитываю книгу «Без усилий» Грега Маккеон. Читаю сейчас главу про принятие того, что невозможно контролировать: «Лучшее, что можно сделать, когда идет дождь, – это позволить ему идти своим чередом».

🌱Напоминание про отдых, которое попалось на глаза от Ремайндер как всегда вовремя!

Что у вас в личном топе настоящего отдыха?

#неделявкартинках
🥰3924💘9
Под конец месяца всегда стараюсь выделить время, чтобы спокойно посидеть с дневником, что-то подытожить, за что-то похвалить себя и поблагодарить, наметить новое на следующий месяц, вспоминать уходящий, перечитывая старые записи.

Рассказывала здесь, что разделила летний список на 3 категории, и один из них «Что хочется повторить из прошлого лета». Поняла, что повторять мне всегда хочется одно и то же:
🟡Пикники
🔘Прогулка на сапах
🟡Йога на траве
🔘Летнее меню в любимых местах
🟡Собирать малинку с куста, чтобы сразу съесть
🔘Поплавать в речке
🟡Разобрать шкаф с вещами
🔘Читать на лавочке в парке
🔘Встретить рассвет
🔘Собраться на фотосет с семьей и с самой собой
🔘Лениться и ничего не делать хотя бы в выходные

Последний пункт звучит особенно заманчиво, как раз сегодня прочитала небольшую статью на эту тему, очень своевременную!

Что вам хочется повторить из прошлого лета?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
43❤‍🔥75💔3
Как я учусь видеть и чувствовать красоту: природа, искусство, кино, домашний итальянский ресторан, который вчера устроила подруга.

Красота через путешествия и новые места, природу, искусство, кино, культуру, простую повседневность, но больше всего ее замечаю в своих близких и друзьях, в тех мгновениях жизни, которые нас объединяют и которыми они щедро делятся со мной.
🥰39❤‍🔥11116💘2