тонкое напоминание
873 subscribers
1.4K photos
36 videos
2 files
205 links
Меня зовут Ира! Пишу поэзию повседневности, состою в книжном клубе, веб-дизайнер в Миф.Курсы🤍

Для связи и сотрудничества: @i_kim
Download Telegram
3 дня, а по ощущениям неделя, 20 000+ шагов ежедневно, красота архитектуры и услада для глаз, гастрономические открытия, красивые и стильные незнакомцы, картины детства из Третьяковской галереи, стремительные прогулки и скорые шаги, которые тяжело замедлить. Мне нравится Москва, но это не любовь.

Хотя все равно есть места, которые хочется особенно отметить:
Чистые пруды
Зал Врубеля в Третьяковке
Любой маршрут вместе с местным жителем
Пекарня Маса Мадре
Кофейня Зое
Японское бистро J’pan
47💘5🥰3
Если бы я была пекарней, то хотела бы быть, как Masa Madre, понятной, без излишеств и украшательств, естественной и светлой.

Всегда думаю, что привозить близким из небольших поездок, в этот раз я уже заранее знала, что привезу Никите съедобный сувенир и это будет молочный японский хлеб Хоккайдо🍞 (первое фото)

Какие сувениры вы привозите из другого города/страны?

В комментариях прикрепляю фото японских сэндвичей, которые Никита делает из подобного хлеба.
46💘6🎉5
Неделя 24 в картинках

Вся неделя как большой стресс, у меня такое бывает, но крайне редко, в этот раз не удалось отрегулировать фриланс проекты, не успела отойти от командировки, в голове ремонтные заботы и быт, все смешалось в доме Облонских, но минуты спокойствия и радости тоже были.

Мой поддерживающий список, как будто состоит из простых вещей, но именно они помогают в сложные для меня периоды:

Сон
Прогулки
Йога
Чтение
Записи в дневник
Разговоры и объятия с близкими
Сезонные фрукты и ягоды
План в заметках

Вдохновляющие строчки из философии стоицизма

Из открытий:

🌼Летний гайд от Around, давно подписана на бренд, недавно побывала в магазине на Покровке, по итогу выбрала только белую футболку на все времена. Скачать гайд можно тут

🤍Жду предзаказ по двум книгам от МИФ:

Борис Пастернак «Доктор Живаго» с классными иллюстрациями, давно хотела прочитать это произведение, а теперь еще и в прекрасном оформлении.

«Remodelista: простые решения», первая книга из серии – одна из моих любимых по организации пространства с понятными и красивыми картинками, украшение моей книжной полки, верю, что вторая книга будет такая же!

🐚Подкаст «Начнем с понедельника» и выпуск про перфекционизм. Для меня это понятие давно не про сильную сторону и не комплимент, а скорее про то, что мешает в работе и жизни. В целом теория мне понятна, а практика жизнь покажет.

🍧Слишком ленива, чтобы собирать летние плейлисты (и в целом любые плейлисты), поэтому я слушаю готовое, ближе всего мне то, что собирает Veter, есть что-то знакомое, а есть что-то новое и свежее.

Как прошла ваша неделя? поделитесь летними картинками

#неделявкартинках
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
44❤‍🔥113
Разделила летний список на 3 части:
🤍Какую новую рутину хочу включить в свою жизнь
🤍Что хочется повторить из прошлого лета
🤍Что бы хотела сделать из того, что никогда не делала

Сегодня расскажу про новую рутину, которая уже присутствует в жизни и радует меня:

— Подъем в 7:10
— Прогулка до завтрака каждый день по набережной
— Покупка овощей и фруктов на рынке
— Пить больше воды
— Чтение книги на Букмейте в очередях/пробках/любом ожидании
— Подкаст/курс во время уборки/готовки
— Время с дневником перед сном
— Засыпать до полуночи
— Засыпать с открытыми окнами
— Не сушить волосы феном


Изменился ли ваш распорядок/ритуалы с наступлением лета? Что нового?
❤‍🔥3219🥰64💘1
Неделя 25 в картинках

Если верить моему дневнику, то в последние два дня после работы, я не делала подработку, меньше времени уделяла ремонту, меньше что-то выбирала, больше отдыхала. Поняла и почувствовала, как это необходимо, чтобы мыслить ясно, решать вопросы быстрее, творчески ко всему подходить и чувствовать себя хорошо.

Из личных открытий:
🍮 Запланировала заранее десерт с кофе, насладилась каждым кусочком, неприлично медленно и неспешно, не проглотила за 1 минуту как обычно. Хочу сделать из сладкого свой ритуал, не награду или утешение в конце трудного дня, а связать это с чем-то простым и доступным, то что я могу себе спокойно позволить, но без фанатизма.

🪞Квартира преображается, предвкушаем заехать в следующем месяце, ищу старые фото до и осознаю скорость каждого ушедшего месяца.

☁️Заново открываю для себя и перечитываю книгу «Без усилий» Грега Маккеон. Читаю сейчас главу про принятие того, что невозможно контролировать: «Лучшее, что можно сделать, когда идет дождь, – это позволить ему идти своим чередом».

🌱Напоминание про отдых, которое попалось на глаза от Ремайндер как всегда вовремя!

Что у вас в личном топе настоящего отдыха?

#неделявкартинках
🥰3924💘9