Кадры уходящего месяца и список из 3 книг, которые я прочитала за май:

1. Франц Кафка «Замок»
Книга шла тяжело, запутывалась в сюжете, как в странном сне. В книжном канале есть общий отзыв.

2. Сергей Мохов «История смерти»
Читала без ожиданий, просто ради любопытства, собственного страха, и чтобы убедиться в том, что «когда мы говорим о смерти, на самом деле речь всегда идет о жизни».

3. Юрген Вольф «Школа литературного мастерства. От замысла до результата»
Много рекомендаций, советов, иронии и укрепляющих дух слов. «Самый простой способ понять, что же вам следует писать,— ответит себе на вопрос: «Что я люблю читать?»

Книга со звездочкой: каждый день читаю по страничке «Стоицизм на каждый день», всегда есть над чем подумать и порассуждать с собой и близкими.

А что вы прочитали недавно?

PS у нас в МИФе скоро др и по промокоду legend будет скидка 50%🌸 В комментарий закину свою корзину)

#книги

Неделя 22 и начало летнего сезона

Продолжаю встречаться с подругами не только в кафе, но и зову на пешие прогулки, недавно так прошла 20 000 шагов за которыми пролетели 3 часа приятного разговора.

Несмотря на то, что сейчас живем рядом с набережной только недавно сходили на первый пикник на лавочке перед Волгой, без приготовлений и изысков, только мы, термос чая и небольшой перекус.

За кадром много рабочих задач, работа в выходные и продолжение ремонта в квартире.

Из открытий🤍
Послушала разговор с микробиологом Дмитрием Алексеевым про питание, работу кишечника и мозга, микробов, психическое здоровье. В выпуске затронули много смежных тем, к которым мне нужно возвращаться и переслушивать, потому что с первого раза сложно все осознать и применить на практике, запомнилось про разнообразие в еде, про культуру приема пищи (без спешки и гаджетов, выбор приятных и безопасных тем для разговоров во время еды), про связь питания и ментального здоровья, что одно без другого не работает. Только после 30 начала понимать истинную ценность здорового образа жизни, важность знать и слушать свой организм, проявлять внимание, потихоньку учусь этому. Мне сейчас это очень интересно, и я как раз начала слушать курс на данную тему с гостем этого выпуска!

🐚А как началось ваше лето?

#неделявкартинках

3 дня, а по ощущениям неделя, 20 000+ шагов ежедневно, красота архитектуры и услада для глаз, гастрономические открытия, красивые и стильные незнакомцы, картины детства из Третьяковской галереи, стремительные прогулки и скорые шаги, которые тяжело замедлить. Мне нравится Москва, но это не любовь.

Хотя все равно есть места, которые хочется особенно отметить:
Чистые пруды
Зал Врубеля в Третьяковке
Любой маршрут вместе с местным жителем
Пекарня Маса Мадре
Кофейня Зое
Японское бистро J’pan

Если бы я была пекарней, то хотела бы быть, как Masa Madre, понятной, без излишеств и украшательств, естественной и светлой.

Всегда думаю, что привозить близким из небольших поездок, в этот раз я уже заранее знала, что привезу Никите съедобный сувенир и это будет молочный японский хлеб Хоккайдо🍞 (первое фото)

Какие сувениры вы привозите из другого города/страны?

В комментариях прикрепляю фото японских сэндвичей, которые Никита делает из подобного хлеба.