Неделя 20 про время

Отчасти соцсети для меня зло, которое забирает личное время, но также и сокровищница содержательных диалогов, людей, идей, книг, которые вдохновляют и направляют. Для меня самое главное проявлять волю и вовремя останавливаться.

Мои открытия прошлой недели:
🌼Подкаст Институтка, хоть он был всегда на слуху, но впервые послушала выпуск с Анной Янчевской: «Культура — это то, как ты живешь каждый день». Одна эта фраза меня покорила.

Очень понравилось упражнение от гостя подкаста про 100 культурных артефактов (моменты, ситуации, символы, которые определяют меня). Культурный код, на котором проявляешься как личность: это могут быть фильмы, спектакли, запах, предмет и тд. Суть упражнения выделить время и выписать 100 честных пунктов про себя. Мне на 30 пункте стало сложнее продолжать, но вспоминать себя настоящую так интересно и любопытно, а еще дает много сил и энергии. Несколько моих артефактов будет в комментариях.

🌼Выпуск «Чему может научить литература в XXI веке», который затрагивает не только тему культуры и образованности человека в современном мире, но и воображение, мышление, речь, такт, русскую культуру, чтение в школах и другие околокнижные темы.

🌼Придумываю ограничения для соцсетей: включаю авиарежим за 2 часа до сна, выключаю впн, слушаю подкасты/видео только во время уборки/готовки, беру с собой книгу и стараюсь отвлекаться на нее, а не на телефон. Конечно бывают откаты, но стараюсь прислушиваться к внутреннему голосу во время очередного листания ленты, который говорит мне "Иди прогуляйся".

А что вы смотрели/слушали на прошлой неделе?

#неделявкартинках