Неделя 16 в картинках

Перед отпуском заказали в нашу квартиру кухню, мойку, розетки/выключатели, смеситель, ходила в театр с подругой, часто гуляла до 10 км, ощутила вовсю ремонтные сложности и разочарования не без слез, мороженого, объятий и разговоров. У меня есть привычки, которые поддерживают и помогают справляться со всем этим чуточку легче и смотреть на некоторые вещи, если не спокойнее, то хоть с какой-то ясностью и порядком в голове.

Мой список полезных привычек
1. Пишу ежедневный список в заметках и сверяюсь с ним в течение дня
2. Сохраняю все в одном стиле: в книге заминаю уголки страниц и подчеркиваю важное карандашом , вишлист и всякие хотелки добавляю в ноушен, планы на неделю и на месяц записываю в блокнот
3. Один момент – одно занятие. Стараюсь не отвлекаться на сообщения, если можно ответить позже, особенно когда провожу время с собой и дневником/книгой, провожу время с близкими
4. После 22:00 не беру телефон в кровать
5. Ложусь и встаю в одно и то же время
6. Активно использую отложенные сообщения в почте/телеграме для рабочих и личных чатов
7. Включаю любую физическую активность в течение дня: йога, ходьба, домашняя растяжка или хотя бы 10-ти минутная прогулка рядом с домом
8. Стараюсь смотреть на ситуацию не с вопросом «за что мне это?», а поразмышлять «что я еще могу сделать»

Расскажите про свои полезные привычки?🐚

Вторник, завтрак в любимом месте с подружками, неуловимый бутерброд с икрой и фильтр кофе (надеюсь усну), мой портрет в горах от Александрины, уход в девичьем раю, вечерняя йога, неприлично теплый апрель и мой второй день отпуска, часть которого проведу в родном городе, чередуя повседневные и ремонтные дела🍃

Написала в книжный канал отзыв на прекрасную книгу Доминик Фортье «Белые тени», которую совсем недавно закончила читать, несмотря на растягивание каждой главы, каждого предложения.

В книге переплетается правда и вымысел, и иногда он еле различим, мне нравится как писательница раскрывает героев, как дорисовывает сюжет, будто белыми нитками тонкое кружево, как она романтизирует жизнь, это меня очень привлекает. Читала на легком дыхании, подмечая тихий шелест деревьев, запахи корицы, мыла, абрикосового пирога, снега. Эту историю можно сравнить с горячим воском, стекающим плавно по высокой свече и оставляющим за собой тонкий, но заметный след. Повествование размеренное, но не затянутое, замедленное, но держит внимание на главном. Главное в книге — это история женщин, благодаря которым стихи Эмили Дикинсон увидели свет и стали сборником, получив право на жизнь. А еще главное — это то, что несмотря на смерть, жизнь не останавливается, она продолжается в людях, искусстве, памяти и любви.

«Слова — это что-то мертвое, но вот уже много месяцев, каждый раз, когда Мейбел перечитывает какое-нибудь коротенькое стихотворение Эмили, ей кажется, будто в груди бьется второе сердце. Может, единственная возможность прожить сто жизней, не разлетевшись на мелкие осколки, — это прожить их в ста разных текстах. Одна жизнь на стихотворение.»

«Чары не запятнать и не разрушить. В этом хрупком бумажном доме бушуют пожары. Эмили не жила в волшебном мире, она сама была волшебством.»

#книги

Неделя 17 и первая половина отпуска, которую я провела в городе.

Успела покататься на велосипеде по набережной, вкусно ела у родителей домашнюю корейскую еду, выбирали цвет краски для стен нашей квартирки, просто гуляли без спешки, завтракала в соседнем кафе с подружкой, которая подарила мне мой любимый журнал Seasons, получила все свои посылочки, 3 раза была на йоге, выгуливала летнее платье, собирала чемодан не за неделю, как обычно, а за 2 дня. Вторую часть отпуска проведу в Казани, впереди наша презентация на гаражке МИФа и прогулки по городу.

Мои личные открытия недели:
🤍Геркулес с кокосовыми сливками, половинкой банана, ореховой пастой (мне подарили прекрасную пасту миндаль-пармезан и с ней вкусно все), домашним вареньем и тыквенными семечками
🤍Плейлист с песнями из школьной дискотеки вместо полезного подкаста, хотелось разгрузиться и просто громко петь вовремя уборки
🤍Долгие неспешные прогулки вдвоем, разговоры о своих мечтах без ограничений
🤍Последовала примеру подруги и позвонила по телефону, чтобы поздравить с днем рождения. Не видео, не аудио, не кружочек в телеге, а просто позвонить как раньше. Хочу вернуть такой формат звонков-поздравлений в свою жизнь.

Как прошла ваша неделя? Присылайте свои картинки🍧

P.S. в комментарий прикрепляю анонс нашей презентации в Казани

#неделявкартинках