Начала перечитывать книгу «Птица за птицей» и пробую просыпаться в 7:20, чтобы посвятить утро дневнику, чтению и записям, у меня давно есть мысли начать писать историю семьи, какие-то отрывки из своей жизни, жизни родителей, чтобы потом собрать в большую книгу, которую можно читать вместе и вспоминать прожитые моменты.

🍂Один важный совет из книги, который можно применить почти ко всему – это писать/делать что-то каждый день по чуть-чуть, птица за птицей и так по кусочкам можно собрать свою собственную сокровищницу из текстов, воспоминаний, привычек.

🍂У вас были мысли писать книгу/рассказ/ эссе/ сказки? Поделитесь своим опытом, может есть книги, которые вдохновили вас на это?

#книги

Проснуться пораньше, записать несколько строчек в дневник, прочитать отрывок из книги про стоиков, позавтракать вместе с подругой, купить домой наш любимый с Никитой ремесленный хлеб, обновить челку в любимой студии, купить уходовую косметику для волос, ловить теплое солнце и щуриться, вдыхать, несмотря на февраль, весенний воздух и заметить какое же голубое небо. Как хочется почаще подмечать маленькие радостные моменты каждого дня.

Что у вас было хорошего сегодня?🌸

Неделя 6/52

🍂Ранние подъемы дарили почти 2 личных часа на чтение и записи в дневник

🍂Заказала 3 новые книги про писательство, гормоны счастья и кулинарную хронику

🍂Добавляла в рутину что-то приятное: La La Land за завтраком, классный плейлист под монотонные задачи, сок свеклы в привычные оладушки (жаль нет фото, но они были нежно-розовыми внутри) и розовый фон на рабочих созвонах для настроения, свечка в десерт как будто др

🍂Запланировали график готовки с Никитой

🍂Была всего на 1 йоге за неделю, но почти ежедневно гуляла утром по полчаса

🍂Добавляла во все салаты семечки, лен, кунжут, тыквенные семечки и орешки, которые есть под рукой

🍂В квартире нет стен, ремонт на паузе, но зато мы уже купили технику

🍂Сделала ревизию вещей и потихоньку собираю базовый гардероб Расскажите как прошла ваша неделя?

#неделявкартинках

Неделя 7/52 почти без картинок

🍂Готовое меню на неделю и заранее приготовленные блюда освободили 4 вечера на рабочей неделе
🍂Перед каждой вечерней йогой чувствую жуткую лень, но после тренировки я никогда не жалею, что все-таки дошла и потянулась после сидячей работы
🍂Провели встречу книжного клуба, очень рада что есть мы и книги
🍂Понравились слова Эпиктета из книги «Стоицизм на каждый день»: «А совместить счастье и тоску по отсутствующему невозможно никогда. Ведь счастливость должна получать сполна все то, чего желает, походить на некую утоленность: у нее не должно быть жажды, не должно быть голода».
Перевод на язык нашего времени: стараясь ждать определенного сезона, времени или важного момента, когда наконец-то можно почувствовать себя счастливым, создается тип мышления, которое называют условным счастьем, это как горизонт, которого нельзя достигнуть и даже приблизиться к нему. Такое мышление разрушает шанс быть счастливым здесь и сейчас. У меня не всегда получается, но я учусь этому.

Как себя чувствуете? Поделитесь картинками прошлой недели?

#неделявкартинках