Воскресенье и поздний, медленный завтрак, уборка, сухоцветы вместо еловых веточек, чтение после обеда, прогулка до ближайшего магазина техники.

Сейчас усаживаюсь со своим блокнотом, пишу итоги недели и планирую следующую, может немного почитаю. Люблю такие вечерние занятия🌸

Как прошла ваша неделя?

Мой книжный улов на гаражке МИФ✨

Недолго думала и взяла 2 книги:

🍂Небольшая уютная книга про семейный венский магазинчик с говорящим названием

🍂Книга про стоицизм, давно хочу познакомиться с этой философской школой. В книге собраны высказывания стоиков на каждый день, дополненные историями и упражнениями, чтобы глубже понять мысль, нравится такой формат чтения по чуть-чуть и каждый день.

Как у вас с книжными планами?

#книги

Любимые сочетания в тарелочках за последнее время:

💚Сырники с кокосовой стружкой, греческий йогурт и домашнее малиновое варенье.

💚Салат со свеклой, рукколой, шпинатом, брынзой, оливковым маслом и щепоткой прованских трав.

💚Боулы с горошком/кукурузой/стручковой фасолью, салатом и яйцом

💚У подруги на завтраке попробовала блинчики с риккотой и домашней соленой карамелью, теперь хочется повторить!

Всегда стараюсь превращать привычную еду в праздник и вносить разнообразие в каждое блюдо.

А какие вам запомнились сочетания в январе?

Ритуал на конец месяца — выделить время, чтобы побыть с собой, блокнотом и кружкой травяного чая, выписать свои маленькие победы за месяц, запланировать следующий.

В январе мне хотелось включить больше движения, потому что дистанция ходьбы снизилась до 2 км в день, не знаю это все зима или удаленная работа, но решила придумать себе разные способы:
🍂Перенесла йогу на вечер и освободилось утреннее время для ежедневной пешей прогулки хотя бы по 15 минут
🍂Указала подальше от дома все пункты выдачи доставок
🍂Для такси также указываю точку назначения с расчетом, что могу чуть прогуляться до места встречи (если позволяет время)
🍂На созвонах без камеры стараюсь не сидеть, а ходить по квартире, но получается через раз

Что хочу еще попробовать:
🍂Выбираться в выходной день на одинокую длинную прогулку пешком
🍂Пользоваться чаще общественным транспортом вместо такси

А как у вас с пешими прогулками? Много двигаетесь в течение дня?

#ритуалыдня