Неделя 49 в картинках
— Всю беременность (вплоть за 5 дней до родов) я ходила 2 раза в неделю на пилатес, до сих пор благодарна себе, тренеру и возможностям заниматься спортом, несмотря на перемены и новый жизненный этап. На прошлой неделе было первое занятие спустя почти 2 месяца после родов. Снова чувствую свои мышцы, бодрость и целый час не думаю ни о чем, кроме движения тела.
— Начала читать Дженни Оффилл «Бюро слухов», года два назад мне понравилась эта книга. В описании очень полюбились строчки про писательницу, что ей удалось затронуть историю о непостоянстве вещей и их ускользающей красоте. Мое на 100%!
— Только сейчас осознала, что раньше жила так будто я бессмертна, а время бесконечно, хоть ценила его и понимала, что все заканчивается. Сейчас время — самый драгоценный ресурс для меня. И если раньше любила доводить все до идеального момента/состояния, то сейчас стараюсь делать достаточно и сразу: собираю фотокнигу не пол года, а в течение нескольких дней, назначаю долгожданные встречи в ближайшее время, а не откладываю их на будущее, несколько строчек в дневник сегодня, а не через неделю и далее по списку.
— Так как время не резиновое, а хочется успевать, осваиваю новое для себя: научилась подвязывать слинг, чтобы носить Федю с собой, попросила Никиту тоже научиться подвязываться, чтобы самой в это время выбираться на одинокие прогулки.
— Поняла, что в материнстве наравне с силой чувствую большую уязвимость и учусь просить о помощи без вины и смущения, а благодарно принимать.
Расскажите как прошла ваша первая неделя декабря?
#неделявкартинках
— Всю беременность (вплоть за 5 дней до родов) я ходила 2 раза в неделю на пилатес, до сих пор благодарна себе, тренеру и возможностям заниматься спортом, несмотря на перемены и новый жизненный этап. На прошлой неделе было первое занятие спустя почти 2 месяца после родов. Снова чувствую свои мышцы, бодрость и целый час не думаю ни о чем, кроме движения тела.
— Начала читать Дженни Оффилл «Бюро слухов», года два назад мне понравилась эта книга. В описании очень полюбились строчки про писательницу, что ей удалось затронуть историю о непостоянстве вещей и их ускользающей красоте. Мое на 100%!
— Только сейчас осознала, что раньше жила так будто я бессмертна, а время бесконечно, хоть ценила его и понимала, что все заканчивается. Сейчас время — самый драгоценный ресурс для меня. И если раньше любила доводить все до идеального момента/состояния, то сейчас стараюсь делать достаточно и сразу: собираю фотокнигу не пол года, а в течение нескольких дней, назначаю долгожданные встречи в ближайшее время, а не откладываю их на будущее, несколько строчек в дневник сегодня, а не через неделю и далее по списку.
— Так как время не резиновое, а хочется успевать, осваиваю новое для себя: научилась подвязывать слинг, чтобы носить Федю с собой, попросила Никиту тоже научиться подвязываться, чтобы самой в это время выбираться на одинокие прогулки.
— Поняла, что в материнстве наравне с силой чувствую большую уязвимость и учусь просить о помощи без вины и смущения, а благодарно принимать.
Расскажите как прошла ваша первая неделя декабря?
#неделявкартинках
1❤61❤🔥25
За большим круглым столом мы пили черный чай и ели пирожки, которые мама с утра приготовила и привезла еще теплыми к столу. После чаепития все разбежались по своим делам: Никита работать, папа лежать на диване, мама укачивать Федю, а я посидеть тихонечко в соседней кофейне с дневником, капучино и мадленкой.
На обратном пути я зашла в кондитерскую за красивым пирожным, вернулась домой и поставила маленькую зеленую коробочку на край еще неубранного стола. Фотографирую на память и кроме пустых кружек, тарелок, крошек на скатерти вижу не только картинку, я вижу простое и такое красивое, вижу жизнь.
На обратном пути я зашла в кондитерскую за красивым пирожным, вернулась домой и поставила маленькую зеленую коробочку на край еще неубранного стола. Фотографирую на память и кроме пустых кружек, тарелок, крошек на скатерти вижу не только картинку, я вижу простое и такое красивое, вижу жизнь.
❤77
Неделя 50 в картинках
— Один из подарков от тайного санты: планер типографии «Правда Севера». Любимый открытый корешок, плотные кремовые страницы, понятное деление недели и свободные странички. Оставляю его на будущий год. Несмотря на то, что сейчас чаще составляю списки дел в телефоне, я хочу сохранить привычку вести записи на бумаге и находить для этого время.
— Любимая зимняя иллюстрированная книга – «Васильковая зима», про которую я узнала от Алёны. В прошлом году мы читали эту уютную историю с Никитой друг другу вслух, а сейчас я читаю и показываю развороты Феде, хоть он ничего не понимает, но мне все равно доставляет огромную радость такое чтение.
— Выбирались впервые всей семьей на встречу с другими мамами (с курса по подготовке к родам) и их малышами. Общаться с мамами, получать их поддержку, делиться проблемами — одна из моих психологических опор в родительстве.
— Несколько раз в неделю у меня есть почти час законного личного времени, обычно я хожу в соседнюю кофейню, беру дневник, кофе и десерт. По привычке очень тороплюсь и быстро ем, но учусь заново замедляться, чувствовать вкус, смотреть в окошко, не смотреть в телефон и не решать никакие дела параллельно. И это настоящая практика осознанности!
☕ Всегда с удовольствием читаю и смотрю картинки вашей недели, делитесь в комментариях как ваши дела, как идет подготовка к новому году?
#неделявкартинках
— Один из подарков от тайного санты: планер типографии «Правда Севера». Любимый открытый корешок, плотные кремовые страницы, понятное деление недели и свободные странички. Оставляю его на будущий год. Несмотря на то, что сейчас чаще составляю списки дел в телефоне, я хочу сохранить привычку вести записи на бумаге и находить для этого время.
— Любимая зимняя иллюстрированная книга – «Васильковая зима», про которую я узнала от Алёны. В прошлом году мы читали эту уютную историю с Никитой друг другу вслух, а сейчас я читаю и показываю развороты Феде, хоть он ничего не понимает, но мне все равно доставляет огромную радость такое чтение.
— Выбирались впервые всей семьей на встречу с другими мамами (с курса по подготовке к родам) и их малышами. Общаться с мамами, получать их поддержку, делиться проблемами — одна из моих психологических опор в родительстве.
— Несколько раз в неделю у меня есть почти час законного личного времени, обычно я хожу в соседнюю кофейню, беру дневник, кофе и десерт. По привычке очень тороплюсь и быстро ем, но учусь заново замедляться, чувствовать вкус, смотреть в окошко, не смотреть в телефон и не решать никакие дела параллельно. И это настоящая практика осознанности!
#неделявкартинках
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤70🥰17
Неделя 51 в картинках
— Собрала фотоальбом в Периодике, не стала откладывать в долгий ящик и на днях получила сообщение, что заказ уже передан курьеру. Предвкушаю!
— Итоги года обычно пишу 1 января в тишине и покое, но в этому году начинаю уже сейчас хотя бы мысленно вспоминать год, события, людей. Считаю важным фиксировать на бумаге все значимое, проживать заново, благодарить и поддерживать себя, что все-таки хороший был год и гордится за малое и большое. Мне понравились вопросы, которые помогут написать свои итоги тут и тут.
— В этом году домашний декор к новому году минимальный: подвес из шишек на кухне и сосна в советском стиле (нарядили не загадывая в день зимнего солнцестояния). Именно сосну мы наряжали в детстве, именно этот запах по всему дому я помню до сих пор.
— По традиции стараюсь делать подарки не только родным и друзьям, но и людям, которым в этом году особенно благодарна: врачу с родов и с женской консультации, доуле, тренеру по пилатесу. Еще пишу любимым брендам сообщения с благодарностями и поздравлениями, в прошлом году писала Периодике, флористической студии Deep Secret и подкасту «Начнем с понедельника».
— По традиции декабря выбираю новый блокнот для дневника на будущий год, устала искать что-то новое и заказала красный молескин в мягкой обложке с 400 страницами, для моих ежедневных записей идеально. Это будет четвертый молескин в коллекции! Постараюсь собрать подборку-рекомендацию блокнотов, которые у меня уже были :)
— Пришла красивая посылка от Палисадник, покажу в скором времени что там!
— У одного из любимых исполнителей Zoloto недавно вышел красивый клип на старую добрую песню. Там есть строчка: «Я думал нам повезет, мы останемся детьми, но этот Новый год мы встретим взрослыми» и она точно про меня с Никитой. Наш сын Федя и правда сделал нас взрослее.
— На последнем фото я на 40-минутном свидании с Никитой в соседней кофейне в белой привычной рубашке. После беременности я ничего еще не покупала, кроме домашней одежды. Сейчас мне не хочется следить за трендами и модой, хочется выбирать старую белую рубашку и чувствовать себя лебедем.
Расскажите как прошла ваша неделя? Как идет подготовка к новому году?
#неделявкартинках
— Собрала фотоальбом в Периодике, не стала откладывать в долгий ящик и на днях получила сообщение, что заказ уже передан курьеру. Предвкушаю!
— Итоги года обычно пишу 1 января в тишине и покое, но в этому году начинаю уже сейчас хотя бы мысленно вспоминать год, события, людей. Считаю важным фиксировать на бумаге все значимое, проживать заново, благодарить и поддерживать себя, что все-таки хороший был год и гордится за малое и большое. Мне понравились вопросы, которые помогут написать свои итоги тут и тут.
— В этом году домашний декор к новому году минимальный: подвес из шишек на кухне и сосна в советском стиле (нарядили не загадывая в день зимнего солнцестояния). Именно сосну мы наряжали в детстве, именно этот запах по всему дому я помню до сих пор.
— По традиции стараюсь делать подарки не только родным и друзьям, но и людям, которым в этом году особенно благодарна: врачу с родов и с женской консультации, доуле, тренеру по пилатесу. Еще пишу любимым брендам сообщения с благодарностями и поздравлениями, в прошлом году писала Периодике, флористической студии Deep Secret и подкасту «Начнем с понедельника».
— По традиции декабря выбираю новый блокнот для дневника на будущий год, устала искать что-то новое и заказала красный молескин в мягкой обложке с 400 страницами, для моих ежедневных записей идеально. Это будет четвертый молескин в коллекции! Постараюсь собрать подборку-рекомендацию блокнотов, которые у меня уже были :)
— Пришла красивая посылка от Палисадник, покажу в скором времени что там!
— У одного из любимых исполнителей Zoloto недавно вышел красивый клип на старую добрую песню. Там есть строчка: «Я думал нам повезет, мы останемся детьми, но этот Новый год мы встретим взрослыми» и она точно про меня с Никитой. Наш сын Федя и правда сделал нас взрослее.
— На последнем фото я на 40-минутном свидании с Никитой в соседней кофейне в белой привычной рубашке. После беременности я ничего еще не покупала, кроме домашней одежды. Сейчас мне не хочется следить за трендами и модой, хочется выбирать старую белую рубашку и чувствовать себя лебедем.
Расскажите как прошла ваша неделя? Как идет подготовка к новому году?
#неделявкартинках
❤🔥53❤22