Неделя 45 в картинках

— Мои ритуалы схлопнулись до скромных двух: писать в дневник и гулять в одиночестве 20 минут, а сладкое стало любимой наградой за бессонные ночи. Из недавнего: синабон из соседней кофейни и все виды какао.

— Сейчас хочется читать простое и терапевтичное, выбрала «Зима не будет вечной», особенно после цитаты, в которой в одном предложении наравне с болезнью и утратой стоит рождение ребенка. Сейчас я только понимаю, что материнство вмещает в себя так много, радость и умиление, и одновременно утрату себя, привычной жизни, времени, и иногда тоску по всему этому. Но я держусь и настроена позитивно, несмотря ни на что (просто надоели идеальные рилсы из серии «Утро с младенцем», где все идеально и никто не орет).

— Маленькие вылазки и время с собой (вместо сна) дают возможность философски воспринимать данный этап жизни, ведь все проходит и это пройдет, все временно, и когда-нибудь под конец жизни я захочу еще раз прожить этот самый обычный день, в котором мы с Никитой по очереди успокаиваем Федю, меняем подгузы, читаем вместе книжку, гуляем в парке в солнечный день, не спим больше 3х часов подряд и все равно ощущаем счастье.

«И все же там я постигла и принятие – принятие границ собственных возможностей и будущего, что ждало меня. Я узнала, что в этот самый момент была уязвима и меня легко можно было победить, но так будет не всегда.»

Как прошла ваша неделя?

#неделявкартинках

Неделя 46 в картинках

— В заметках составляю список с подсказками заботы о себе, чтобы в моменте не срываться только на сладкое. В списке уже горячие чай и домашняя еда, прогулка на полчаса, в программе максимум: массажист, остеопат, ванна с солью, пилатес (жду декабрь) и чтение вместо соцсетей.

— Утешаюсь красотой (как раз добавила себе в Букмейт книгу с таким названием на будущее чтение). Любовалась букетом из любимой студии, выбирала дизайн торта на первый месяц Феди, начала собирать зимнюю доску на пинтерест. Красота спасает и поддерживает мой внутренний мир!

— Несмотря на ограничение во времени, мне нравится приводить комнаты в порядок, это дает мне ощущение хоть какой-то стабильности: разгрузить и поставить еще одну стирку, сложить вещи, собрать все по органайзерам/сумкам.

— В восторге от sela home! Думаю это очень достойная замена hm и zara home. Сделала маленький заказ: вельветовый чехол для подушки для холодного сезона в коричневом цвете и органайзер для хранения.

Расскажите как прошла ваша неделя?✨

#неделявкартинках

Напоминание дня

«Не теряйте себя, сохраняете свои маленькие ритуалы, продолжайте слышать, что говорит вам ваш внутренний голос, дарите себе моменты тишины»

Послание от подруг нам с Никитой и как будто каждому.

Неделя 47 в картинках

— В восторге от предметов, которые хранят воспоминания, перемещают во времени, при этом визуально прекрасны от упаковки до шрифта. Наконец-то заказала альбом Хроника, хочу начать заполнять фотографиями прошлых лет, жаль в комплекте не было уголков для фиксации, пришлось докупить на озоне.

— Подруги подарили альбом Птенчики, который я мечтаю заполнить и передать Феде. У проекта очень много альбомов, анкет, блокнотов. Их концепция мне очень близка. На новый год я заказала карточки с вопросами для семейных посиделок с 99 вопросами.

— Как могла романтизировала жизнь в декрете: включала по утрам инди музыку, укачивала под Сироткина и под осенний фильм «Последняя любовь мистера Моргана», вечером пересматривали всей семьей «Друзей».

Для меня уметь радоваться жизни — это навык, который требует сил, внимания и много фантазии, особенно в повседневности, по мне в праздники, в отпуске и в путешествии радоваться намного проще. Текущая жизнь и состояние и без того требует усилий, но я все равно стараюсь находить моменты радости и тихого счастья, чтобы не превратить жизнь в день сурка, хоть иногда она такой и кажется.

— Время стало идти быстрее, поэтому стараюсь выбирать только то, что действительно важно. Простые занятия стали драгоценными: погулять в парке с Никитой субботним днем, выпить кофе и не мучаться бессонницей как раньше, найти 5 минут и написать как прошел день в дневник, позавтракать с подругами, сорваться на 20 минут в соседнюю кофейню, сделать простую зарядку, составлять список дел на декабрь.

— Понравилась письменная практика от Veter. Мне кажется сейчас я тоже больше обращаю внимания на ощущения: тяжесть в руках и пояснице, но легкое дыхание во время пешей прогулки, жажда в течение дня, но особенно вкусный самый первый глоток кофе за завтраком.

Расскажите и покажите как прошла ваша неделя✨

#неделявкартинках

Неделя 48 в картинках

Начинается новый холодный сезон, темнота уже стала привычной и даже привлекательной, если дома горит свет, в комнатах тепло, а за столом льются разговоры. Еще один мой любимый месяц после октября. Декабрь всегда с надеждой на волшебство, с желанием собираться всей семьей чаще, чувствовать уют повсюду.

— Раньше чтобы погулять нужны были условия: солнечный день без осадков и особенное настроение. Сейчас хожу в моросящий дождь темным поздним утром и чувствую себя счастливой.

— Выбираюсь на полчаса почти каждый день в кофейню или в парк и замечаю милое: папу с дочкой, шагающих спиной назад, влюбленную парочку школьников, женщину в шубе на самокате.

— Почти дочитала книгу «Зима не будет вечной», местами философское, местами житейское и простое, о холодном сезоне в прямом и переносном смысле, который каждый из нас проживает по-своему. Мне сейчас такое очень по душе.

— В День матери вспоминала с ностальгией про беременность и роды, про курсы подготовки и про сообщество мам, которое до сих пор поддерживает мой моральный дух. Став мамой, я по-новому смотрю и больше понимаю своих родителей. Себе подарила книгу «Мама», если хотите поплакать, то читать обязательно!

— Пока кормлю Федю, смотрю запоем влоги, в которых готовят, наводят порядок, соблюдают тихие ритуалы. Очень успокаивает и вдохновляет.

Расскажите как прошла ваша неделя?

#неделявкартинках