Неделя 37 в картинках

— Каждую осень слушаю почти всегда одно и то же (свой ностальгический плейлист из 2009 с Keane, The Kooks, The Killers и тд), но иногда для разнообразия включаю подборки от Ветра

— Испекла синнабоны с яблоками и сливочным кремом по рецепту Энди шефа, с кофе или цикорием идеально на завтрак!

— Отмечаю год индивидуальных тренировок пилатеса, горжусь собой и рада, что нашла пока лучший для себя спорт и тренера, может быть чуть-чуть скучаю по йоге

— Перечитываю дневник с начала этого года, и то, что тогда казалось обычным и ничем не примечательным, сейчас кажется таким хорошим и памятным. Это возвращает меня к настоящему моменту и жизни «здесь и сейчас». Иногда трудно проследить, остановиться в мыслях и сказать себе: «как же сейчас хорошо и спокойно на душе, какое счастье», но на этой неделе мне удалось это прочувствовать!

— Читать ничего не хочется, жду со дня на день журнал Seasons. Медленно читать именно осенний выпуск — один из любимых ритуалов сентября

💛Покажите и расскажите как прошла ваша неделя?

#неделявкартинках

Неделя 38 в картинках

— В одном из любимых каналов подглядела подсказки для замедления, основанные на статье про аналоговую жизнь. Есть знакомое, например, читать перед сном, выпить кофе в тишине, вести дневник, вступить в клуб. А есть то, что волнует последнее время:

Делайте что-то без доказательств
Подобное беспокойство охватывает нас, когда мы наблюдаем что-то редкое или особенное (закат, концерт). Мы не представляем, как можно не запечатлеть это. Но фиксация момента не только нарушает его святость, но и разрушает долгосрочную память о пережитом. Это называется «эффектом нарушения фотосъемки». Позвольте себе насладиться каждым мгновением и оценить чувства, которые оно вызывает, вместо того, чтобы терзаться тревогой за сохранение.

— Любимый подкаст вернулся с каникул и я сразу послушала первый сентябрьский выпуск, который объединил несколько тем предыдущих разговоров: ритуалы, привычки, социальные связи

— Радуюсь, что прямо на соседней улице проходил книжный фестиваль, в пятницу утром пробежались по нему с подругой, а на выходных уже с Никитой. Купили большую иллюстрированную книгу на двоих «Транссиб. Поезд отправляется!» На поезде по этой железной дороге (самой длинной в мире) мама, бабушка, я и младшая сестра отправились в большое путешествие, которое вспоминаем до сих пор. Мне 12 лет, купе, пельмени из вагона-ресторана, мы с сестрой поем целыми днями (6 дней пути) и 146 станций впереди.

— Пытаюсь реализовать весь яблочный урожай и на этих выходных приготовила крамбл по рецепту Энди шефа. С мороженым идеально!

🧺Как прошла ваша неделя?

#неделявкартинках