Неделя 16 в картинках и рекомендациях

— Планирую и вношу в список не только ежедневные дела, но и ежедневный маленький отдых — ценное умение, которому я учусь. Погулять на закате после работы, почитать перед сном, поужинать в новом месте.

— За пару дней посмотрели сериал Adolescence. Впервые смотрела запоем по несколько серий, а после просмотра и обсуждения читала статью. Тема острая, многогранная, глубокая, оставляющая много вопросов и внутренних рассуждений.

— Все выпуски подкаста «Близкие люди» в самое сердечко, особенно последний! Говорили об эстетике как более глубинной и философской системе, а не только как выверенный профиль в соцсетях. Как всегда содержательный разговор про этикет, традиции, праздники, книги о нравственности.

— Продолжаем с подругами каждый месяц писать письма в книжный канал, сегодня немного философское послание от меня.

Как вы запомнили свою прошлую неделю в моментах, книгах, фильмах, фотографиях?

#неделявкартинках

Для каждого сезона я собираю в тонкую тетрадь свои маленькие традиции, ритуалы, списки дел. Одно из любимых занятий на весну — писать рассуждения о жизни в преддверии дня рождения. Обычно это значимые для меня события, итоги, комплименты самой себе, поддерживающие слова, уроки жизни, которые мне запомнились и которые хочется нести с собой дальше.

А еще очень медленно начинаю идти к составлению семейного древа, узнаванию ближе своих корней. Задумалась о том, какой бы я хотела быть бабушкой/прабабушкой для внуков, что бы я хотела рассказать о себе, о чем бы говорили мои дети, вспоминая меня, какой бы я запомнилась им? Эти мысли хочу тоже включить в свою деньрожденсческую рефлексию.

Какие у вас есть ритуалы и традиции ко дню вашего рождения?

#списки

Неделя 17

Обычно по понедельникам я пишу сюда письмо/заметку/подборку рекомендаций/текст, чтобы зафиксировать жизнь за прошлую неделю, но сегодня в честь др захотелось просто поделиться радостями и маленькими традициями.

🤍Сегодня был французский завтрак и фильтр кофе, то что сейчас для меня очень большая редкость! Чаще я выбираю чай/цикорий и омлет+хлеб с маслом и сыром :)

🤍Самая любимая часть в день рождения — читать письмо от Никиты, традиция которую мы стараемся поддерживать.

🤍Книга, которую я ждала половину весны пришла мне как раз сегодня! Прочитала несколько строчек перед работой в новом кимоно и чуть-чуть почувствовала себя той придворной дамой, которая написала Записки у изголовья😅

🤍Пыталась сформулировать в дневник свои принципы жизни: ценить время с близкими, разрешать себе ошибаться, различать главное от вторичного, находить хорошее в каждом дне. На первый взгляд простое, но такое сложное и важное для меня сейчас.

#неделявкартинках

Неделя 18 в картинках и рекомендациях

— Послушала выпуск «Как разобраться в себе с помощью блокнота и ручки?»

Объемный разговор про письменные практики и их пользу, ритуалы, память. Особенно понравились вопросы для родителей, хочу обязательно предложить такое упражнение своим! Хочется создавать и сохранять воспоминания с семьей.

— Ввожу новую традицию и фотографируюсь в честь дня рождения, чтобы зафиксировать возраст, состояние, настроение в текущий момент.

В этом году захотелось провести съемку в нашей квартире и немного на улице вместе с Настей. Домашний сценарий — включить музыку, читать книжки, заварить цикорий, писать в дневник и собирать кензан. Обожаю фишку Насти — скидывать несколько кадров (были даже видео!) сразу после встречи!

— Радовалась выходным и 7 км прогулками с двоюродной сестрой, длинным разговорам, приготовлением домашней лазаньи с Никитой, бесконечным передачкам от родителей (первая зелень с их огорода) и наблюдением за погодой из +23 в +4.

Как прошла ваша неделя?

#неделявкартинках