Ритуал в конце каждого месяца

Расположиться за большим столом, окружить себя блокнотами и записывать итоги уходящего месяца. Эти записи хорошо помогают мне провести финальную рефлексию года.

Чтобы вспомнить январь, я бегло пробегаюсь взглядом по текстам в дневнике, пересматриваю фотографии в телефоне, перечитываю планы, расставляю галочки.

С февраля все свои планы на месяц по категориям (здоровье, семья и друзья, дом, работа и тд) буду записывать в блокнот. Сначала это показалось мне неудобным, с телефона легче что-то удалить, добавить новое, на бумаге эти изменения будут видны/зачеркнуты/вписаны между строк. Заметки телефона когда-нибудь придется удалить, а на бумаге сохранится история, в которую можно погрузиться, перечитывать то, что когда-то планировала, к чему стремилась. На будущее думаю про сканирование всех материалов из дневника и хранение в облаке, если захочу надежнее их сохранить, но пока это просто мысли.

Здесь собирала подборку блокнотов, практики, вопросы для рефлексии

Под этим постом вы рассказывали про свои инструменты и практики, спасибо что поделились!💛✨ Меня очень тронула ваша идея с вдохновляющей цитатой/намерением на месяц.

Своему февралю захотелось посвятить эту цитату:

Выбирать то, от чего звенит колокольчик в вашем сердце

Какие слова вы выбрали на будущий месяц?

Иногда для творчества (равно жизни для меня) нужна пустота, тишина, уединенность. Не смотреть, не читать, делать по-своему.

Иногда нужны другие голоса, образы, иной взгляд. Смотреть по сторонам, наблюдать, прислушиваться.

Хочу поделиться любимыми авторами телеграм-каналов, которые особенно вдохновляют меня на красивое письмо, смотрят вглубь и обращаются к смыслам.

Варвара Веденеева
Виктория Малахова (Ким)
Анна Янчевская
Настя Филинова
Дарья Улан
Алёна Брюхова

ps фото из архива, мои места покоя — горы Кыргызстана и озеро Иссык-Куль.

Неделя 7 в картинках и рекомендациях

– У меня появился рабочий стол, а с ним и новая приятная рутина. Теперь не придется каждый день перетаскивать все блокноты и ноутбук с обеденного стола на диван и обратно.

— В книжном канале собрали большую подборку детских книг и придумали адвент-календарь! Присоединяйтесь, если хотите предвкушать весну вместе с нами.

— Послушала два выпуска подкаста. В разговоре с Региной Бурд как и в ее книге «Маленькая девочка в большом мире» много бытовой мудрости, добрых семейных историй, маленьких традиций. Меня очень тронула традиция Регины махать в окно на прощание, и это напомнило мне личный ритуал. Сначала в родительском доме, а теперь и в своей семье мы всегда провожаем и встречаем друг друга у двери, даже если уходим на 10 минут. Для меня с детства это маленький акт любви и заботы.

Второй подкаст Начнем с понедельника и выпуск про полезные привычки, в котором авторы канала рассказывают про топ-5 привычек, изменивших их жизнь. Вспоминала и резюмировала свои привычки, которые только формирую, уже есть в моей жизни и которые только хочу ввести.

— Почти каждый день подмечаю маленькие радости: мыло в форме шара, которое непривычно держать в руке, прогулки почти каждый день, чистый дом после субботней уборки, запланированный уход за собой, медленный рост нарциссов, домашняя пицца от Никиты и воскресный поход в любимую флористическую студию за цветущими веточками.

Всегда с интересом читаю и смотрю ваши картинки, как вы провели прошлую неделю?

#неделявкартинках

Неделя 8 в картинках

— Собрала в книжном канале новинки от издательств, которые очень хочется в свою коллекцию! Особенно жду новую книгу Рёко Секигути🤍

— Встречалась с друзьями на завтраки, на ужины и на концерте с саундтреками Эйнауди при свечах. Нравится проводить время не только за разговорами в кафе, но и в консерватории, слушая вместе оркестровую музыку.

— Бутерброд недели из детства: хлеб, кетчуп, докторская колбаса, сыр, горчица и все в духовку, чтобы сыр хорошенько расплавился! На фото дополнительная легкая версия с томатом и базиликом вместо кетчупа.

— Получили оцифрованный видео-архив с семейными записями. Радуюсь и ценю, что родители снимали нашу жизнь как фильм, начиная с самого детства и до студенчества. Сначала родители брали камеру у знакомых, учились вести запись ровно, никогда не говорили во время съемки. Восхищаюсь их операторской работой до сих пор! Видео и фото — самые лучшие машины времени.

— Ничего не ждала от 4 части Бриджит Джонс, но провела вечер с ностальгией, смехом и сильной грустью по Мистеру Дарси, любимому мужскому персонажу из мира кино.

— Гостили у родителей, ели вкусную домашнюю еду, я разбирала свою библиотеку. Собрала большую стопку, чтобы раздарить друзьям и отдать библиотеке. Уловила чувство невероятной легкости вот так просто распрощаться со многими книгами.

— С вечера воскресенья напекла двойную порцию блинчиков и предвкушаю любимую масленичную неделю (несмотря на то, что масленица у меня бывает 2-3 раза в месяц). Самый удачный и простой рецепт для меня здесь.

Как ваши дела и как прошла ваша 8 неделя года?✨

#неделявкартинках