🤷🏻‍♀Ни в чем не удаётся добиться прогресса?

Используйте технику Помодоро:

📎 Выберите задачу
📎 Установите таймер на 25-45 минут
📎 Работайте, пока не истечет время
📎 Сделайте 5-минутный перерыв
📎 Делайте более продолжительный перерыв каждые 2 часа

Это простой способ быстро войти в рабочее настроение.

💖Что можно успеть сделать за 1 месяц:

1. Месяц ежедневно вести дневник благодарности
2. Приобрести одну новую полезную привычку
3. Пропить курс витаминов
4. Наладить питание, не есть fast food и чипсы
5. Отказаться от одной вредной привычки
6. Прочитать 4 книги (1 в неделю)
7. Выучить 150 новых иностранных слов (по 5 в день)
8. Ввести в рутину ежедневную зарядку по утрам
9. Найти подработку, дополнительный источник заработка

📚Хочешь читать каждый день?

Всё просто:

— запланируй 10-25 минут в день на чтение

— подбери интересные книги (хотя бы 2-4 книги)

— начни вести трекер чтения и отслеживать прогресс

📚Небольшая подборка полезных ресурсов для самообразования

• edx.org - ресурс с огромным количеством онлайн-курсов

• postnauka.ru - замечательная вещь, сейчас у них есть невозможное количество всего: книги, академия, лекции, мини-лекции и т.д

• Colta.ru - новости культуры и искусства, и это один из первых порталов, созданный посредством краудфандинга

📚Ресурсы для вашего образования:

1. Newочём
2. ITMOcourses
3. InternetUrok
4. Edutainme
5. LendWings
6. Uniweb
7. Stepik

💓Подкаст, который стоит послушать для изучения английского

☁️ 99INVISIBLE
Очень интересный подкаст, в котором рассказываются истории о событиях и вещах, изменивших мир. Что-то вроде документальных фильмов BBC, только в аудио-формате