👩🏻‍💻 Мы постоянно откладываем желание написать книгу, завести свой блог, выучить иностранный язык, открыть бизнес, заняться рисованием или программированием.

Но сейчас — самое время, чтобы это сделать.

👩🏻‍💻Как правильно планировать свой день

✨Начните с перечисления своих задач и приоритетов

✨Выделяйте определенные временные интервалы для каждого вида деятельности

✨Обеспечивайте баланс между работой, отдыхом и уходом за собой

✨Разбивайте большие задачи на более мелкие

✨ Жизнь слишком коротка, чтобы…

√ Откладывать всё на потом
√ Жить прошлым
√ Расстраиваться по мелочам
√ Отказывать себе в радостях из-за чужого мнения
√ Сдерживать свои эмоции

🕰Техники тайм менеджмента, которые помогут вам стать продуктивным человеком

1. Техника Помидора.
Эта техника включает в себя разделение вашей работы на 25-минутные интервалы с последующими короткими перерывами, что помогает поддерживать концентрацию и продуктивность.

2. Матрица Эйзенхауэра.
Этот метод классифицирует задачи по четырем квадрантам в зависимости от их срочности и важности, помогая эффективно расставлять приоритеты.

3. Блокирование времени. Этот метод включает в себя планирование определенных периодов времени для различных задач или действий, обеспечивая структуру и помогая избежать многозадачности.

4. Съешьте лягушку.
Этот подход предполагает выполнение самой сложной задачи первым делом с утра, повышая мотивацию и энергию до конца дня.

5. Правило 80/20.
Этот принцип, также известный как принцип Парето, гласит, что 80% результатов достигается за счет 20% усилий. Метод помогает определить наиболее важные задачи, на которых следует сосредоточиться.