🔁 Дежавю
*Дежавю ― ощущение повторения жизненной ситуации
На самом деле все гораздо сложнее: дежавю явление редкое, перепутать и не заметить которое невозможно. Оно охватывает человека внезапно. Без каких-либо видимых причин он вдруг совершенно четко осознает, что уже бывал даже не в точно такой же, а именно в этой ситуации ― с теми же людьми, декорациями и разговорами.
Эти переживания может вызвать все что угодно: незнакомое место, обрывок разговора или музыкальной фразы, лицо случайного прохожего. Вы точно знаете, что никогда не видели этого человека, не слышали этой мелодии и не посещали эти места, но ощущение повторения пройденного пугающе достоверно. Были, видели, слышали!
Дежавю длится лишь несколько коротких мгновений, но оставляет в вашем сознании глубокий след
Учим новое
*Дежавю ― ощущение повторения жизненной ситуации
На самом деле все гораздо сложнее: дежавю явление редкое, перепутать и не заметить которое невозможно. Оно охватывает человека внезапно. Без каких-либо видимых причин он вдруг совершенно четко осознает, что уже бывал даже не в точно такой же, а именно в этой ситуации ― с теми же людьми, декорациями и разговорами.
Эти переживания может вызвать все что угодно: незнакомое место, обрывок разговора или музыкальной фразы, лицо случайного прохожего. Вы точно знаете, что никогда не видели этого человека, не слышали этой мелодии и не посещали эти места, но ощущение повторения пройденного пугающе достоверно. Были, видели, слышали!
Дежавю длится лишь несколько коротких мгновений, но оставляет в вашем сознании глубокий след
Учим новое
🧏🏼♂️ Как заставить людей прислушиваться к вам Ч.1
📍Используйте активные слова
Решительность подразумевает активность и прямое выражение мыслей. Это более эффективный способ общения, так как при пассивной речи вам будет сложно заставить людей прислушиваться.
Например, если вы обращаетесь к человеку с просьбой, четкое и решительное обращение принесет больше пользы.
📍Придерживайтесь сути
Долгие отклонения от темы приводят к тому, что человек теряет интерес к вашим словам и отвлекается.
Лучше сосредоточиться на самых неотложных вопросах, особенно во время рабочих совещаний или важного разговора с другом, партнером, родственником
Учим новое
📍Используйте активные слова
Решительность подразумевает активность и прямое выражение мыслей. Это более эффективный способ общения, так как при пассивной речи вам будет сложно заставить людей прислушиваться.
Например, если вы обращаетесь к человеку с просьбой, четкое и решительное обращение принесет больше пользы.
📍Придерживайтесь сути
Долгие отклонения от темы приводят к тому, что человек теряет интерес к вашим словам и отвлекается.
Лучше сосредоточиться на самых неотложных вопросах, особенно во время рабочих совещаний или важного разговора с другом, партнером, родственником
Учим новое
⁉️ «Тебе слабо?»
Есть ещё подростковый вариант: «Ты что тряпка, что ли?». Я уверен, такого рода фразу когда-то слышал каждый.
Этот вопрос — пример простой манипуляции, ведь именно он заставляет нас делать абсолютно не логичные и опасные вещи, лишь чтобы доказать, что нам «не слабо».
Учим новое
Есть ещё подростковый вариант: «Ты что тряпка, что ли?». Я уверен, такого рода фразу когда-то слышал каждый.
Этот вопрос — пример простой манипуляции, ведь именно он заставляет нас делать абсолютно не логичные и опасные вещи, лишь чтобы доказать, что нам «не слабо».
Учим новое
🔍 Вычисли психологическое насилие
Сегодня разберу признаки психологического насилия, на которые нельзя закрывать глаза.
1️⃣ Признак номер раз: с помощью убедительных предлогов сужает ваш круг общения,
2️⃣ Признак номер два: демонстративный акцент на ваши слабые стороны а-ля: «Когда ты уже научишься нормально делать».
3️⃣ Признак номер три: обоснованное, но явно преувеличенное чувство вины. Да, человек по факту виноват, но его ошибку сильно завышают.
Учим новое
Сегодня разберу признаки психологического насилия, на которые нельзя закрывать глаза.
1️⃣ Признак номер раз: с помощью убедительных предлогов сужает ваш круг общения,
2️⃣ Признак номер два: демонстративный акцент на ваши слабые стороны а-ля: «Когда ты уже научишься нормально делать».
3️⃣ Признак номер три: обоснованное, но явно преувеличенное чувство вины. Да, человек по факту виноват, но его ошибку сильно завышают.
Учим новое
#совет
У успеха есть 3 больших врага
— Первый враг это зона комфорта. Зона комфорта - это когда людям становится комфортно делать то, что они делают и им не нравиться меняться.
— Второй враг - это выученная беспомощность. Это когда люди думают, что они не могут сделать этого.
— И третий враг - это то, что мы называем путем наименьшего сопротивления, который всегда ищет лёгкий способ достичь результат. Но ничего стоящего не может быть достигнуто легко. Всё стоящее требует длительного периода напряжённой работы.
Учим новое
У успеха есть 3 больших врага
— Первый враг это зона комфорта. Зона комфорта - это когда людям становится комфортно делать то, что они делают и им не нравиться меняться.
— Второй враг - это выученная беспомощность. Это когда люди думают, что они не могут сделать этого.
— И третий враг - это то, что мы называем путем наименьшего сопротивления, который всегда ищет лёгкий способ достичь результат. Но ничего стоящего не может быть достигнуто легко. Всё стоящее требует длительного периода напряжённой работы.
Учим новое
👀 Не отвлекайтесь на все подряд
Позвольте себе сосредоточиться на одной задаче, вместо того чтобы делать десять дел одновременно. Многозадачность в любом случае не работает, поэтому конечно, имеет смысл тренировать свою концентрацию. Избавьтесь от «пожирателей времени» и вместо этого создайте порядок действий, который поможет вам повысить свою продуктивность в долгосрочной перспективе.
Сильные люди могут лучше сохранять концентрацию, и наоборот, те, кто может
сохранять концентрацию, со временем смогут стать психически сильнее 😌
Учим новое
Позвольте себе сосредоточиться на одной задаче, вместо того чтобы делать десять дел одновременно. Многозадачность в любом случае не работает, поэтому конечно, имеет смысл тренировать свою концентрацию. Избавьтесь от «пожирателей времени» и вместо этого создайте порядок действий, который поможет вам повысить свою продуктивность в долгосрочной перспективе.
Сильные люди могут лучше сохранять концентрацию, и наоборот, те, кто может
сохранять концентрацию, со временем смогут стать психически сильнее 😌
Учим новое
📋 Закон Йеркса — Додсона
Качество выполнения любой задачи возрастает при условии повышения уровня возбуждения (мотивации) организма до определенного среднего уровня. Однако увеличение уровня возбуждения выше оптимального неизбежно приводит к обратным результатам — качество выполнения задачи снижается.
Предполагается, что, если состояние возбуждения достигает пиковых показателей — как в случае крайней степени возбуждения, так и в случае резкого снижения активности, — справиться с поставленной перед ним задачей человеку не представляется возможным.
❗️ Эту ситуацию отражает перевернутая буква U: изначально показатели качества работы возрастают при увеличении возбуждения, далее оба показателя выравниваются, а затем на фоне увеличения возбуждения наблюдается неизбежное снижение показателей качества работы.
Именно благодаря своей наглядности закон Йеркса — Додсона также нередко называют теорией перевернутого U.
Учим новое
Качество выполнения любой задачи возрастает при условии повышения уровня возбуждения (мотивации) организма до определенного среднего уровня. Однако увеличение уровня возбуждения выше оптимального неизбежно приводит к обратным результатам — качество выполнения задачи снижается.
Предполагается, что, если состояние возбуждения достигает пиковых показателей — как в случае крайней степени возбуждения, так и в случае резкого снижения активности, — справиться с поставленной перед ним задачей человеку не представляется возможным.
❗️ Эту ситуацию отражает перевернутая буква U: изначально показатели качества работы возрастают при увеличении возбуждения, далее оба показателя выравниваются, а затем на фоне увеличения возбуждения наблюдается неизбежное снижение показателей качества работы.
Именно благодаря своей наглядности закон Йеркса — Додсона также нередко называют теорией перевернутого U.
Учим новое
👥 Поддерживай себя
У человека, идущего настойчиво к своей цели, особых препятствий нет, если даже и появляются – он справляется. Да, будет у вас разное настроение – и плохое, и хорошее, и руки иногда не будут хотеть что-либо делать, но если вы всё-таки будете придерживаться своей цели – вы справитесь, у вас все получится, вы придёте туда, куда хотите прийти.
Помогайте себе, поддерживайте, оберегайте, в обиду не давайте, ни в коем случае себя за ошибки и промахи не осуждайте, не ругайте, а поддержите в такой момент себя, скажите: ⤵️
«Ты молодец, я горжусь тобой, никто не знает, сколько тебе пришлось преодолеть в себе, чтобы быть сейчас таким. Я вижу весь твой труд, вижу каждый твой смелый шаг. И просто восторгаюсь тобой!»
Учим новое
У человека, идущего настойчиво к своей цели, особых препятствий нет, если даже и появляются – он справляется. Да, будет у вас разное настроение – и плохое, и хорошее, и руки иногда не будут хотеть что-либо делать, но если вы всё-таки будете придерживаться своей цели – вы справитесь, у вас все получится, вы придёте туда, куда хотите прийти.
Помогайте себе, поддерживайте, оберегайте, в обиду не давайте, ни в коем случае себя за ошибки и промахи не осуждайте, не ругайте, а поддержите в такой момент себя, скажите: ⤵️
«Ты молодец, я горжусь тобой, никто не знает, сколько тебе пришлось преодолеть в себе, чтобы быть сейчас таким. Я вижу весь твой труд, вижу каждый твой смелый шаг. И просто восторгаюсь тобой!»
Учим новое
⚖️ Как поддерживать дружеские отношения в обществе?
Хорошие взаимоотношения в групп — ключ к успеху. А на тебе, как на лидере, лежит ответственность за их поддержание. Это повысит производительность и пользу каждого участника.
Как их поддерживать? Уважай и заботься о своих ребятах, ведь именно они будут вытаскивать тебя из-под пуль.
Как вариант празднуйте свои достижения вместе. Собирайтесь в своем тесном кругу на вечеринку. Так вы сплотитесь и будете «не разлей вода».
Учим новое
Хорошие взаимоотношения в групп — ключ к успеху. А на тебе, как на лидере, лежит ответственность за их поддержание. Это повысит производительность и пользу каждого участника.
Как их поддерживать? Уважай и заботься о своих ребятах, ведь именно они будут вытаскивать тебя из-под пуль.
Как вариант празднуйте свои достижения вместе. Собирайтесь в своем тесном кругу на вечеринку. Так вы сплотитесь и будете «не разлей вода».
Учим новое
☕️ Выстрой контакт с человеком
Когда-то я изучил технику называющуюся по заморски Smalltalk. Теперь пытаюсь её внедрить в свою жизнь)
Техника хорошо подходит для ситуаций, когда мне нужно разговорить незнакомую цель при первом контакте и в ряде других случаев)) Например, при знакомстве с девушкой.
🚨 Как делать?
Придумай, сочини в своей мудрой голове фразы о пробках, погоде, ещё что-то. В общем любую мелочь, что придет тебе на ум. Заготовь эти фразы. Они НЕ должны относится к теме беседы.
Так человек ответит на них. У вас завяжется разговор. Потом продолжить по теме будет легче. Так ты избежишь глупого молчания.
Не забываем ставить 🔥
Вам не сложно, а мне это приятно ☝🏼
Учим новое
Когда-то я изучил технику называющуюся по заморски Smalltalk. Теперь пытаюсь её внедрить в свою жизнь)
Техника хорошо подходит для ситуаций, когда мне нужно разговорить незнакомую цель при первом контакте и в ряде других случаев)) Например, при знакомстве с девушкой.
🚨 Как делать?
Придумай, сочини в своей мудрой голове фразы о пробках, погоде, ещё что-то. В общем любую мелочь, что придет тебе на ум. Заготовь эти фразы. Они НЕ должны относится к теме беседы.
Так человек ответит на них. У вас завяжется разговор. Потом продолжить по теме будет легче. Так ты избежишь глупого молчания.
Не забываем ставить 🔥
Вам не сложно, а мне это приятно ☝🏼
Учим новое
#манеры
Пожелание «приятного аппетита» считается нетактичным
Объяснение этому простое:
— Аппетит — это чувство голода, желание насытиться. Как это чувство может быть приятным?
— А встреча за столом — это возможность в первую очередь пообщаться, а не утолить чувство голода, и еда в этом случае является лишь дополнением.
Уместным считается сказать что-то вроде «Угощайтесь» или «Надеюсь, вам понравится угощение».
Учим новое
Пожелание «приятного аппетита» считается нетактичным
Объяснение этому простое:
— Аппетит — это чувство голода, желание насытиться. Как это чувство может быть приятным?
— А встреча за столом — это возможность в первую очередь пообщаться, а не утолить чувство голода, и еда в этом случае является лишь дополнением.
Уместным считается сказать что-то вроде «Угощайтесь» или «Надеюсь, вам понравится угощение».
Учим новое
#манеры
Избавляемся от паразита «короче» в нашей речи!
Впечатление о нас складывается не только исходя из наших манер и знаний, как себя повести в той или иной ситуации, но и от чистоты речи!
Так чем же заменить грубое «короче»? Вариантов много, на любой вкус и цвет:
— В общем, в двух словах, в целом, одним словом, итак, вкратце, словом, если кратко, в нескольких словах, сжато.
Учим новое
Избавляемся от паразита «короче» в нашей речи!
Впечатление о нас складывается не только исходя из наших манер и знаний, как себя повести в той или иной ситуации, но и от чистоты речи!
Так чем же заменить грубое «короче»? Вариантов много, на любой вкус и цвет:
— В общем, в двух словах, в целом, одним словом, итак, вкратце, словом, если кратко, в нескольких словах, сжато.
Учим новое
⛳️ Сосредоточься на процессе
«Стать танцором» — неудачная постановка задачи. К ней сложно подступиться, ведь непонятно, с чего начать. Поэтому лучше во главу угла ставить мышление, ориентированное на процесс, а не на результат, поскольку для того, чтобы улучшить результаты, надо улучшать процессы.
✅ Правильнее будет поставить себе цель «записаться на танцы и ходить на занятия три раза в неделю», ведь она даст больший эффект. По крайней мере ты поймёшь, готов ради своей мечты потратить годы на тренировки или нет.
Учим новое
«Стать танцором» — неудачная постановка задачи. К ней сложно подступиться, ведь непонятно, с чего начать. Поэтому лучше во главу угла ставить мышление, ориентированное на процесс, а не на результат, поскольку для того, чтобы улучшить результаты, надо улучшать процессы.
✅ Правильнее будет поставить себе цель «записаться на танцы и ходить на занятия три раза в неделю», ведь она даст больший эффект. По крайней мере ты поймёшь, готов ради своей мечты потратить годы на тренировки или нет.
Учим новое
#манеры
Обязательно ли пить на корпоративе?
Пить или не пить на корпоративе — вот в чем вопрос.
Решение всегда остается за вами. Независимо от того, какой вариант вы выбрали, не осуждайте выбор другого человека, который не похож на ваш.
Непьющие люди могут взять в руку бокал. Не для того чтобы пригубить, а для того чтобы иметь возможность поднять его во время тоста, выразив сопричастность к торжеству.
Учим новое
Обязательно ли пить на корпоративе?
Пить или не пить на корпоративе — вот в чем вопрос.
Решение всегда остается за вами. Независимо от того, какой вариант вы выбрали, не осуждайте выбор другого человека, который не похож на ваш.
Непьющие люди могут взять в руку бокал. Не для того чтобы пригубить, а для того чтобы иметь возможность поднять его во время тоста, выразив сопричастность к торжеству.
Учим новое