⛔️ Это точно НЕ НУЖНО

🔹 Освободись от потребности всегда доказывать свою правоту - это пустая трата времени.

🔸 Отпусти контроль.Будь то родные и близкие, коллеги или незнакомцы – просто позволь им быть такими, какие они есть.

🔹 Отпусти чувство вины. Перестань распылять свою энергию и возьми полную ответственность за свою жизнь.

🔸 Откажись от критики. Перестань критиковать людей, которые отличны от тебя и события, которые не соответствуют твоим ожиданиям. Сними маску, прими и полюби себя таким, какой ты есть.

🔹 Перестань сопротивляться переменам. Перемены – это нормально, они необходимы, чтобы двигаться дальше.

🔸 Отпусти прошлое. Это чертовски сложно. Особенно, когда прошлое нравится больше, чем настоящее.

Учим новое

🔆 Счастье — это полное отсутствие проблем

Люди часто ассоциируют счастье с отсутствием трудностей, но, как кто-то однажды сказал:
"Проблема не в проблеме. Проблема в вашем отношении к проблеме".

🅾️ Счастливая жизнь — это НЕ ОТСУТСТВИЕ проблем.

Настоящее счастье зависит от того, как вы решаете эти проблемы. После одного препятствия наступает следующее — это процесс личностного роста и развития. Даже варианты жизни вашей мечты неизбежно будут сопровождаться трудностями.

Учим новое

⏱️ Умные люди ценят свое время

По этой причине они тратят его только на то, что может принести им пользу или выгоду (обучение, полезное общение, своё дело). И по этой же причине их принято считать высокомерными - не хотят они общаться абы с кем.

❓Вопрос: какую пользу им принесёт общение с вами.

Под предлогом "чашечки кофе" человек может увидеть "отдать своё время, оказать консультацию", при этом взамен либо ничего не получив, либо (как этим любят платить те, кто завидует таким личностям) получив свежую сплетню о себе или прочие негативные явления.

И это не меркантильность. Каждый сам выбирает, как ему распорядиться своей жизнью 🫡

Учим новое

🧏🏼‍♂️ Неуместное переспрашивание или затрудняющие уточнения

При такой манипуляции эффект достигается за счет того, что манипулятор делает вид, будто желает лучше что-то для себя уяснить. Он переспрашивает вас, однако повторяет ваши слова только вначале.

Далее манипулятор только частично говорит о том же, привнося в сказанное вами раньше другой смысл. Тем самым он изменяет общее значение сказанного в угоду себе.

Противоядие: Следует быть предельно внимательным, когда оппонент переспрашивает о чем-то, сказанном вами. Всегда вслушивайтесь в то, о чем вам говорят, и, заметив подвох, уточните свои слова и заявления.

Причем даже в том случае, когда манипулятор делает вид, что не замечает вашего стремления еще раз прояснить свою позицию и старается перейти на другую тему.

Учим новое

🛡️ Прием "сплоченность"

Сближайся с людьми, которыми хочешь управлять. Общая идея поможет сплотиться с другим человеком или даже с группой людей.

Кстати, идеально будет использовать образ некоего врага, который угрожает благосостоянию, здоровью или даже безопасности. Страх перед общей угрозой сближает, укрепляет отношения.

Твоя задача в такой ситуации – только грамотно управлять людьми и их мыслями.

Учим новое

🔐 Как наладить контакт с человеком уже с первых минут?

Задавай ему те вопросы, на которые он будет с воодушевлением отвечать. Например:

• «Как ты это сделал?»

• «Почему ты это сделал?»

• «Как ты при этом себя чувствовал?»

Благодаря этому, частично ты испытаешь весь спектр эмоций, которые пережил собеседник в рассказанных историях.

И это поможет тебе на них реагировать не менее ярко. За счет этого, собеседник почувствует эмоциональный отклик и захочет рассказать тебе еще больше.

Учим новое

⚡️ Будьте самим собой

Если вы чувствуете, что не вписываетесь в общество, никогда не меняйте свой образ жизни, чтобы угодить другим или соответствовать их ожиданиям.

▪️ Когда вы позволяете себе жить на своих условиях, вы процветаете. Ваше здоровье улучшается. Вы становитесь счастливее и добрее по отношению к миру.

Человеку свойственно ориентироваться на мнение окружающих. Мы все хотим чувствовать себя любимыми и принятыми. Но это глупо — заставлять себя быть кем-то, кем вы никогда не должны были стать. Как вы сможете добиться успеха, если будете пытаться подражать кому-то другому?

Учим новое

​​📢 Как научиться уверенно и правильно говорить?

🔴 Повторение
Чтобы вас услышали, приложите усилие. Застенчивость хороша до определенного момента. Чаще она мешает. Поэтому заставьте себя говорить, привлеките внимание к себе. Чем больше вы будете общаться с людьми, тем легче вам будет это делать.

🔴 Неизбежные ошибки
Ошибаются время от времени все. А вот дальнейшее поведение зависит от вас. Допустили ошибку? Не нервничайте. Спокойно продолжайте говорить дальше.

🔴 Похвала себе
Глядя на себя в зеркало, каждый видит мелочи, которые ему в себе не нравятся. Мысль о том, что это недостаток, мы внушаем себе сами. Помните, что идеальных людей нет. Наше несовершенство – в нашей голове. Хвалите себя.

Учим новое

⌛️Время

Самый ценный ресурс.

Соцсети, телевидение, пустые беседы - попросту сжирают твой самый драгоценный ресурс - время.

Вот несколько советов, как перестать тратить время впустую:

📋 Планируй дела. С вечера составь чёткий план, так ты не будешь тратить свои силы на бесполезные вещи + станешь более собранным.

📲 Никакого телефона. Просто убери его в другую комнату и сосредоточиться на задаче.

💭 Личное осознание. Ты должен сам понять, что время летит. Если хочешь достичь своего - не трать его на мусор.

Учим новое

#манеры

Не звоните по любому поводу, особенно не предупредив собеседника

Ушла та эпоха, когда звонок был одним и единственным способом связаться с другим человеком. В наше время практически у каждого есть социальные сети, и написав в них вы доставите меньше хлопот.

Но если:

Ваши вопросы не могут подождать и нескольких минут, вы не уверены, что человеку удобно разговаривать с вами по телефону и на часах уже позднее время — лучше отправить сообщение с вопросом:

— «Удобно ли тебе созвониться по телефону?».

Если ваш адресат не занят, он увидит оповещение о поступившем сообщении и оперативно выйдет на связь с вами.

Учим новое