​​❌ Как научиться отказывать ?

В процессе беседы старайтесь не прерывать говорящего, проявите уважение к его ситуации и просьбе.

Отказывая в просьбе не углубляйтесь в подробные причины отказа. Дурным тоном будет вываливать в качестве оправдания свои собственные проблемы. Достаточно сказать, что на данный момент у вас нет такой возможности (в подходящей интерпретации). Если это очень близкие люди и есть такая необходимость, то можно объясниться с ними более детально.

Если вам сложно дается отказ, особенно, когда вас застают врасплох, попросите возможность подумать. За это время сформулируйте свой отказ или действительно подумайте, может вы на самом деле сможете помочь.

Учим новое

#совет

Чтo мы думaем o себе, тем мы и стaновимcя

Нaучитеcь веcти cебя тaк, как будтo у вас вcе блaгoпoлучно – незавиcимo от тoгo, кaк у вaс обcтоят делa нa caмом деле, кaкoвo вaше здoровье нa cамoм деле. Ho не пpевpащaйте cвoе поведение в пoкaзуxу, кoгдa вы xотите другим людям продемoнcтриpoвaть, чтo у ваc будтo бы все xорoшo.

Делaйте это не для другиx, a для cебя, даже нaедине c coбой. Kогдa мы деpжим гoлову высокo и гoвopим себе, что у нac вcе xopошо, мы cвoими полoжительными мыслями пpитягиваем в нaшу жизнь блaгoпoлучие.

Учим новое

✨ Скажи жизни «ДА!»

Прекрати бояться слова «да». Сидишь дома, по уши в пледе и интернете - очень знакомо? И даже заманчиво, а жизнь предлагает тебе массу других возможностей, которые нужно просто заметить.

Посещай больше встреч, включайся в новые проекты, выползи из своей норы наружу и исследуй этот чёртов мир, пробуй его на вкус, оставь жалобы на потом. Гораздо лучше быть страстно увлеченным, чем проводить дни в подобии летаргического сна.

Учим новое

#манеры

Как деликатно закончить корпоратив?

С корпоратива нужно уходить так же красиво, как вы на него пришли. Конец корпоратива похож с домашним мероприятием — на стол ставят горячие напитки и сладкие десерты.

Перед уходом не забудьте выразить искреннюю благодарность руководству за затраченные усилия и время.

Не лишним будет на следующий день сказать спасибо коллегам и организаторам за прекрасно проведенное время.

Учим новое

🧠 Как определить человека с высоким интеллектом?

🔷 Чувство юмора. Знают, в какие моменты шутить уместно, а когда воздержаться. Знают, как обшутить чужие ошибки не задевая чувств.

🔷 Вежливость. Постоянно благодарят, даже если оказанная услуга была незначительной.

🔷 Не стыдно извиняться. Если вышло что-то боком, либо же если не правы, эмоционально интеллектуальные люди не скупятся на извинения.

Учим новое

🦾 Сильная личность. Кто это?

Такого человека видно не вооруженным взглядом. Он держит свои эмоции под контролем, определяет грязные уловки манипуляторов издалека.

Сильный человек никогда не позволит разрушить свою самооценку. Знает к кому прислушиваться, а кого лучше пропустить мимо ушей.

Умело выставляет личные границ. Вход в его сердце только по попускам)) Не болтает по пустякам и контролирует свою речь 😉

Учим новое

#совет

Не говорите первым, когда не уверены в теме

Предупреждаю сразу: она способна в одно мгновение испортить ваш образ.

— Теперь к сути. Мы совершаем ее, когда начинаем говорить о том, в чем другие люди разбираются лучше нас.

Несложно догадаться, с какой скоростью будет падать наша репутация, если вскроется что окружающие знают тему лучше, чем мы и плавают в ней, как рыба в воде.

Избежать ее проще простого: не комментируйте первыми ТО, в чем вы плохо разбираетесь.

Учим новое

🪖 Реально ли развить устойчивость к стрессу?

Вполне! Несмотря на то что некоторые люди могут обладать устойчивостью к стрессам от природы, это навык, который можно развить и укрепить со временем.

И вот как можно это сделать ⬇️

🚩 Стройте крепкие отношения. Делиться своими мыслями и чувствами с доверенными людьми может помочь снять стресс и дать возможность взглянуть на сложные ситуации под другим углом.

🚩 Развивайте позитивное мышление. Приучите свой разум находить возможности для роста и обучения в любой ситуации, даже перед лицом неблагоприятных обстоятельств.

🚩 Повышайте эмоциональный интеллект. Распознавайте и понимайте собственные эмоции и эмоции других людей, а также развивайте здоровые механизмы преодоления стресса и регулирования эмоций.

Жизнь непредсказуема, поэтому практикуйте принятие неопределенности, корректируйте свои планы, когда это необходимо, и находите альтернативные пути к достижению своих целей.

Учим новое

#манеры

Не сокращайте слова вежливости

Многие урезают слова, которые не несут информации, а нужны лишь для выражения вежливости.

Но ирония в том, что, сокращая:

«спасибо» — «спс»

«пожалуйста» — «пжл»

Вы как раз таки сводите на нет главную их функцию: вежливости как не бывало.

Вряд ли написание нескольких букв отнимет у вас много времени, а вот адресат может расценить это как лень и неуважение.

Учим новое