🍾 У вас всегда будет меньше контроля, чем вы хотите
Человеку свойственно хотеть все контролировать. Мы хотим контролировать свою жизнь, карьеру, отношения и здоровье. Мы хотим быть хозяевами своей судьбы.
Ключ к успеху — это осознание того, что вы всегда будете контролировать меньше, чем вам хотелось бы, и сосредоточение своего времени и энергии на вещах, которые вы действительно можете контролировать. И знаете что? Вы можете контролировать очень многое. Вы можете контролировать свое мышление, отношение и действия. Вы можете контролировать усилия, которые вы прилагаете, ваше отношение к другим и цели, которые вы ставите перед собой 😎
Учим новое
Человеку свойственно хотеть все контролировать. Мы хотим контролировать свою жизнь, карьеру, отношения и здоровье. Мы хотим быть хозяевами своей судьбы.
Ключ к успеху — это осознание того, что вы всегда будете контролировать меньше, чем вам хотелось бы, и сосредоточение своего времени и энергии на вещах, которые вы действительно можете контролировать. И знаете что? Вы можете контролировать очень многое. Вы можете контролировать свое мышление, отношение и действия. Вы можете контролировать усилия, которые вы прилагаете, ваше отношение к другим и цели, которые вы ставите перед собой 😎
Учим новое
✌🏻 Развивай коммуникативные навыки
Это простое упражнение поможет тебе улучшить взаимоотношения с коллегами и близкими.
⁉️ В чем же заключается смысл?
В течение дня тебе нужно сказать комплимент каждому, с кем будешь беседовать. Похвалить можно внешность или одежду, личные качества или умения. Важно, чтобы комплименты были искренними.
Помни, что общение необходимо человеку, а если оно будет качественным, то принесет не только удовольствие, но и пользу. Работай над навыками общения и почаще их используй.
Учим новое
Это простое упражнение поможет тебе улучшить взаимоотношения с коллегами и близкими.
⁉️ В чем же заключается смысл?
В течение дня тебе нужно сказать комплимент каждому, с кем будешь беседовать. Похвалить можно внешность или одежду, личные качества или умения. Важно, чтобы комплименты были искренними.
Помни, что общение необходимо человеку, а если оно будет качественным, то принесет не только удовольствие, но и пользу. Работай над навыками общения и почаще их используй.
Учим новое
#манеры
Как попробовать еду другого человека?
Чтобы попробовать блюдо вашего компаньона, вы можете передать ему свою вилку, и тогда он вернет ее вам вместе с отрезанным кусочком.
Если вы сидите рядом, то допустимо придвинуть свою тарелку таким образом, чтобы сосед положил кусочек блюда на край посуды.
Учим новое
Как попробовать еду другого человека?
Чтобы попробовать блюдо вашего компаньона, вы можете передать ему свою вилку, и тогда он вернет ее вам вместе с отрезанным кусочком.
Если вы сидите рядом, то допустимо придвинуть свою тарелку таким образом, чтобы сосед положил кусочек блюда на край посуды.
Учим новое
#совет
Как побороть «проклятие неудачника»?
1. Смените «должен был» на «есть как есть»;
2. Ежедневно оценивайте себя так, словно оцениваете друга;
3. Накидывайте «пару баллов» в виде похвалы самого себя каждый раз, когда совершаете позитивный поступок;
4. Заведите питомца, который будет любить вас просто за то, что вы у него есть.
— И все же, все эти установки и «проклятия» берутся только из нашей головы.
Неудачник тот, кто считает, что он неудачник, мысли материальны, помните об этом 😉
Учим новое
Как побороть «проклятие неудачника»?
1. Смените «должен был» на «есть как есть»;
2. Ежедневно оценивайте себя так, словно оцениваете друга;
3. Накидывайте «пару баллов» в виде похвалы самого себя каждый раз, когда совершаете позитивный поступок;
4. Заведите питомца, который будет любить вас просто за то, что вы у него есть.
— И все же, все эти установки и «проклятия» берутся только из нашей головы.
Неудачник тот, кто считает, что он неудачник, мысли материальны, помните об этом 😉
Учим новое
#манеры
Не выкладывайте содержимое карманов
Некоторые люди имеют привычку выкладывать на кофейный столик всё, что у них в карманах или сумочке.
В итоге стол завален ноутбуками, наушниками, зарядками и прочими вещами, оставляя официанту мало места для подачи блюд и напитков.
Самое неприятное – риск того, что кто-то прольёт напиток или суп на вашу технику или аксессуары. Когда стол завален предметами, даже протереть его становится сложно.
Помните, что вы пришли в заведение, чтобы насладиться едой. Позвольте себе это, убрав со стола всё лишнее.
Учим новое
Не выкладывайте содержимое карманов
Некоторые люди имеют привычку выкладывать на кофейный столик всё, что у них в карманах или сумочке.
В итоге стол завален ноутбуками, наушниками, зарядками и прочими вещами, оставляя официанту мало места для подачи блюд и напитков.
Самое неприятное – риск того, что кто-то прольёт напиток или суп на вашу технику или аксессуары. Когда стол завален предметами, даже протереть его становится сложно.
Помните, что вы пришли в заведение, чтобы насладиться едой. Позвольте себе это, убрав со стола всё лишнее.
Учим новое
👺 Зависимость от чужого мнения
Стремление к принятию тебя социумом может выразиться в тотальном страхе это принятие потерять.
Тогда наиболее безопасной может показаться стратегия «быть как все», нежели каким-то образом рискнуть вызвать непонимание и осуждение близких и не близких людей.
Так ты можешь столкнуться с тем, что истинные желания и интересы не реализуются из-за страха осуждения. Это вызыовет разочарование и злость от того, что ты живёшь не своей жизнью.
Учим новое
Стремление к принятию тебя социумом может выразиться в тотальном страхе это принятие потерять.
Тогда наиболее безопасной может показаться стратегия «быть как все», нежели каким-то образом рискнуть вызвать непонимание и осуждение близких и не близких людей.
Так ты можешь столкнуться с тем, что истинные желания и интересы не реализуются из-за страха осуждения. Это вызыовет разочарование и злость от того, что ты живёшь не своей жизнью.
Учим новое
⚖️ Не пытайтесь быть всегда правыми
Независимо от того, знаете вы о чем говорите или нет, вести себя как всезнайка - значит вести себя саморазрушительно. Всезнайку редко объявляют сильной личностью с убедительным мнением; гораздо чаще на него обижаются и стараются избегать - он ведь и сам «с усами».
Когда в следующий раз почувствуете потребность продемонстрировать правоту, спросите себя, так ли важна эта победа, чтобы рисковать ради нее хорошими отношениями. Доказывая, что вы не ошибаетесь, следите, чтобы люди не чувствовали себя так, словно ошибаются они.
☑️ Осознайте и примите, что мнения могут различаться, и если ошиблись - не защищайтесь, а просто признайте это.
Учим новое
Независимо от того, знаете вы о чем говорите или нет, вести себя как всезнайка - значит вести себя саморазрушительно. Всезнайку редко объявляют сильной личностью с убедительным мнением; гораздо чаще на него обижаются и стараются избегать - он ведь и сам «с усами».
Когда в следующий раз почувствуете потребность продемонстрировать правоту, спросите себя, так ли важна эта победа, чтобы рисковать ради нее хорошими отношениями. Доказывая, что вы не ошибаетесь, следите, чтобы люди не чувствовали себя так, словно ошибаются они.
☑️ Осознайте и примите, что мнения могут различаться, и если ошиблись - не защищайтесь, а просто признайте это.
Учим новое
📎 Визуализируйте своё будущее
Люди постоянно думают о том, чего хотят достичь, представляя своё будущее. Например, Джим Керри воображал себя успешным актёром ещё до того, как стал таковым. Всё время помните о своих целях. Визуализируйте их. Это помогает сохранять мотивацию.
Мотивация — забавная штука. Она приходит и уходит. Но разница между людьми, которые достигают вершин, и теми, кто остаётся за бортом, заключается в том, что успешные люди сохраняют мотивированность.
🗣️ Они используют это для достижения своих целей, для осуществления своей мечты.
Учим новое
Люди постоянно думают о том, чего хотят достичь, представляя своё будущее. Например, Джим Керри воображал себя успешным актёром ещё до того, как стал таковым. Всё время помните о своих целях. Визуализируйте их. Это помогает сохранять мотивацию.
Мотивация — забавная штука. Она приходит и уходит. Но разница между людьми, которые достигают вершин, и теми, кто остаётся за бортом, заключается в том, что успешные люди сохраняют мотивированность.
🗣️ Они используют это для достижения своих целей, для осуществления своей мечты.
Учим новое
❌ Как научиться отказывать ?
В процессе беседы старайтесь не прерывать говорящего, проявите уважение к его ситуации и просьбе.
Отказывая в просьбе не углубляйтесь в подробные причины отказа. Дурным тоном будет вываливать в качестве оправдания свои собственные проблемы. Достаточно сказать, что на данный момент у вас нет такой возможности (в подходящей интерпретации). Если это очень близкие люди и есть такая необходимость, то можно объясниться с ними более детально.
Если вам сложно дается отказ, особенно, когда вас застают врасплох, попросите возможность подумать. За это время сформулируйте свой отказ или действительно подумайте, может вы на самом деле сможете помочь.
Учим новое
В процессе беседы старайтесь не прерывать говорящего, проявите уважение к его ситуации и просьбе.
Отказывая в просьбе не углубляйтесь в подробные причины отказа. Дурным тоном будет вываливать в качестве оправдания свои собственные проблемы. Достаточно сказать, что на данный момент у вас нет такой возможности (в подходящей интерпретации). Если это очень близкие люди и есть такая необходимость, то можно объясниться с ними более детально.
Если вам сложно дается отказ, особенно, когда вас застают врасплох, попросите возможность подумать. За это время сформулируйте свой отказ или действительно подумайте, может вы на самом деле сможете помочь.
Учим новое
#совет
Чтo мы думaем o себе, тем мы и стaновимcя
Нaучитеcь веcти cебя тaк, как будтo у вас вcе блaгoпoлучно – незавиcимo от тoгo, кaк у вaс обcтоят делa нa caмом деле, кaкoвo вaше здoровье нa cамoм деле. Ho не пpевpащaйте cвoе поведение в пoкaзуxу, кoгдa вы xотите другим людям продемoнcтриpoвaть, чтo у ваc будтo бы все xорoшo.
Делaйте это не для другиx, a для cебя, даже нaедине c coбой. Kогдa мы деpжим гoлову высокo и гoвopим себе, что у нac вcе xopошо, мы cвoими полoжительными мыслями пpитягиваем в нaшу жизнь блaгoпoлучие.
Учим новое
Чтo мы думaем o себе, тем мы и стaновимcя
Нaучитеcь веcти cебя тaк, как будтo у вас вcе блaгoпoлучно – незавиcимo от тoгo, кaк у вaс обcтоят делa нa caмом деле, кaкoвo вaше здoровье нa cамoм деле. Ho не пpевpащaйте cвoе поведение в пoкaзуxу, кoгдa вы xотите другим людям продемoнcтриpoвaть, чтo у ваc будтo бы все xорoшo.
Делaйте это не для другиx, a для cебя, даже нaедине c coбой. Kогдa мы деpжим гoлову высокo и гoвopим себе, что у нac вcе xopошо, мы cвoими полoжительными мыслями пpитягиваем в нaшу жизнь блaгoпoлучие.
Учим новое
✨ Скажи жизни «ДА!»
Прекрати бояться слова «да». Сидишь дома, по уши в пледе и интернете - очень знакомо? И даже заманчиво, а жизнь предлагает тебе массу других возможностей, которые нужно просто заметить.
Посещай больше встреч, включайся в новые проекты, выползи из своей норы наружу и исследуй этот чёртов мир, пробуй его на вкус, оставь жалобы на потом. Гораздо лучше быть страстно увлеченным, чем проводить дни в подобии летаргического сна.
Учим новое
Прекрати бояться слова «да». Сидишь дома, по уши в пледе и интернете - очень знакомо? И даже заманчиво, а жизнь предлагает тебе массу других возможностей, которые нужно просто заметить.
Посещай больше встреч, включайся в новые проекты, выползи из своей норы наружу и исследуй этот чёртов мир, пробуй его на вкус, оставь жалобы на потом. Гораздо лучше быть страстно увлеченным, чем проводить дни в подобии летаргического сна.
Учим новое
#манеры
Как деликатно закончить корпоратив?
С корпоратива нужно уходить так же красиво, как вы на него пришли. Конец корпоратива похож с домашним мероприятием — на стол ставят горячие напитки и сладкие десерты.
Перед уходом не забудьте выразить искреннюю благодарность руководству за затраченные усилия и время.
Не лишним будет на следующий день сказать спасибо коллегам и организаторам за прекрасно проведенное время.
Учим новое
Как деликатно закончить корпоратив?
С корпоратива нужно уходить так же красиво, как вы на него пришли. Конец корпоратива похож с домашним мероприятием — на стол ставят горячие напитки и сладкие десерты.
Перед уходом не забудьте выразить искреннюю благодарность руководству за затраченные усилия и время.
Не лишним будет на следующий день сказать спасибо коллегам и организаторам за прекрасно проведенное время.
Учим новое