📌 Секреты эффективного общения:
Контролируй свои эмоции во время конфликта. Спокойное поведение и уверенность в себе помогут вам сохранить достоинство в любой ситуации.
Постарайтесь найти общие интересы или цели. Это поможет сгладить конфликт и обратить его в плодотворное сотрудничество.
Помните, что победа в конфликте не всегда означает победу над другим человеком, а часто заключается в нахождении справедливого и сбалансированного решения.
Сохранение достоинства в конфликте помогает вам не только достигнуть желаемого результата, но и поддерживать гармоничные отношения с окружающими.
Учим новое
Контролируй свои эмоции во время конфликта. Спокойное поведение и уверенность в себе помогут вам сохранить достоинство в любой ситуации.
Постарайтесь найти общие интересы или цели. Это поможет сгладить конфликт и обратить его в плодотворное сотрудничество.
Помните, что победа в конфликте не всегда означает победу над другим человеком, а часто заключается в нахождении справедливого и сбалансированного решения.
Сохранение достоинства в конфликте помогает вам не только достигнуть желаемого результата, но и поддерживать гармоничные отношения с окружающими.
Учим новое
💡3 простых советов, как стать уверенным в себе
1️⃣ Перестать сравнивать себя с другими
Всегда будут люди, которые лучше, красивее, богаче, сильнее, моднее, фотошопее (никогда, слышите, никогда, не сравнивайте себя с глянцевыми «куклами», вы смотрите не на моделей, вы смотрите на отличное владение фотошопом, тоже самое с тв).
2️⃣ Найдите свою «Изюминку»
Если в начале это трудно сделать, начните с самой маленькой мелочи (изюминки), в чем вы хороши. По мере опыта в этом, таких «изюминок» может уже «наковырять» с килограмм.
3️⃣ Познайте новое
Любое новое покажет вам жизнь под другим углом. Познакомит вас с другими людьми, которые могут вас оценить куда выше, чем вы на то рассчитывали.
Учим новое
1️⃣ Перестать сравнивать себя с другими
Всегда будут люди, которые лучше, красивее, богаче, сильнее, моднее, фотошопее (никогда, слышите, никогда, не сравнивайте себя с глянцевыми «куклами», вы смотрите не на моделей, вы смотрите на отличное владение фотошопом, тоже самое с тв).
2️⃣ Найдите свою «Изюминку»
Если в начале это трудно сделать, начните с самой маленькой мелочи (изюминки), в чем вы хороши. По мере опыта в этом, таких «изюминок» может уже «наковырять» с килограмм.
3️⃣ Познайте новое
Любое новое покажет вам жизнь под другим углом. Познакомит вас с другими людьми, которые могут вас оценить куда выше, чем вы на то рассчитывали.
Учим новое
📌 Честность требует меньше оправданий
Иногда дело обстоит совсем не в уверенности. Некоторые люди чувствуют необходимость оправдывать свои действия перед другими, потому что они не поступают честно и прямолинейно. У них есть тайна или им приходится лгать. Их оправдание заключается не столько в чрезмерных объяснениях, сколько в попытке скрыть или завуалировать то, о чём они не хотят сообщать.
Если вы действуете честно, у вас нет необходимости оправдываться. В ваших сообщениях или действиях не будет несоответствий, которые нужно объяснять, чтобы их правильно поняли. Потому что они правдивы 😉
Учим новое
Иногда дело обстоит совсем не в уверенности. Некоторые люди чувствуют необходимость оправдывать свои действия перед другими, потому что они не поступают честно и прямолинейно. У них есть тайна или им приходится лгать. Их оправдание заключается не столько в чрезмерных объяснениях, сколько в попытке скрыть или завуалировать то, о чём они не хотят сообщать.
Если вы действуете честно, у вас нет необходимости оправдываться. В ваших сообщениях или действиях не будет несоответствий, которые нужно объяснять, чтобы их правильно поняли. Потому что они правдивы 😉
Учим новое
#совет
Улучшаем память на 10 минут в день
Рисунок - самый простой рисунок или набросок займет у вас явно меньше 10 минут, а эффект, как утверждают психологи, будет потрясающий.
Просто нарисуйте то, что нужно вам запомнить. И когда вам потребуется это нечто вспомнить, вам будет достаточно глянуть на свой рисунок.
А очень часто рисунок запоминается уже в процессе рисования.
Учим новое
Улучшаем память на 10 минут в день
Рисунок - самый простой рисунок или набросок займет у вас явно меньше 10 минут, а эффект, как утверждают психологи, будет потрясающий.
Просто нарисуйте то, что нужно вам запомнить. И когда вам потребуется это нечто вспомнить, вам будет достаточно глянуть на свой рисунок.
А очень часто рисунок запоминается уже в процессе рисования.
Учим новое
#манеры
Можно ли обнимать человека, если вы болеете ?
Обнимать другого человека, когда вы болеете гриппом — моветон.
Никогда не делайте этого, а также соблюдайте дистанцию от знакомых с простудой и вежливо отклоняй их приглашение обниматься, даже если вам очень хочется.
❗️Запомните:
Здоровье всегда на первом месте.
В каком бы порыве чувств ни были вы и ваш собеседник.
Учим новое
Можно ли обнимать человека, если вы болеете ?
Обнимать другого человека, когда вы болеете гриппом — моветон.
Никогда не делайте этого, а также соблюдайте дистанцию от знакомых с простудой и вежливо отклоняй их приглашение обниматься, даже если вам очень хочется.
❗️Запомните:
Здоровье всегда на первом месте.
В каком бы порыве чувств ни были вы и ваш собеседник.
Учим новое
🥃 О том, как побороть депрессию
Не бойтесь отчаяния. Упадите на самое дно. Я лежал неделю пластом, ни с кем не общался. Я говорил себе, что я неудачник. Жалел себя, и мне даже начинало нравиться быть несчастным. Но в какой-то момент организму это надоедает, и он говорит: «А жизнь-то продолжается! Я не умер, солнце светит. Все хорошо!». И вы встаете и идете дальше.
Современным людям хочется побороть апатию и депрессию так же быстро и эффективно, как головную боль. Выпил таблеточку и нет проблемы. Но состояние обессиленности и вымотанности нужно уметь пережить. Отстать от себя с вечными планами и задачами, выйти из запланированной гонки и сосредоточиться на собственных ощущениях.
Учим новое
Не бойтесь отчаяния. Упадите на самое дно. Я лежал неделю пластом, ни с кем не общался. Я говорил себе, что я неудачник. Жалел себя, и мне даже начинало нравиться быть несчастным. Но в какой-то момент организму это надоедает, и он говорит: «А жизнь-то продолжается! Я не умер, солнце светит. Все хорошо!». И вы встаете и идете дальше.
Современным людям хочется побороть апатию и депрессию так же быстро и эффективно, как головную боль. Выпил таблеточку и нет проблемы. Но состояние обессиленности и вымотанности нужно уметь пережить. Отстать от себя с вечными планами и задачами, выйти из запланированной гонки и сосредоточиться на собственных ощущениях.
Учим новое
#философия
«Силу, смелость и уверенность приобретают тогда, когда смотрят страху прямо в глаза. Надо делать то, чего, казалось бы, вы сделать не сможете»
© Элеонора Рузвельт — американская общественная деятельница, супруга президента США Франклина Делано Рузвельта.
Учим новое
«Силу, смелость и уверенность приобретают тогда, когда смотрят страху прямо в глаза. Надо делать то, чего, казалось бы, вы сделать не сможете»
© Элеонора Рузвельт — американская общественная деятельница, супруга президента США Франклина Делано Рузвельта.
Учим новое
❌ Не проси
Манипуляция простая – подсадить вас на «иглу» с помощью: похвалы, удобств, льгот, подарков. А дальше смотрят, чтобы вы без помощи со стороны не могли функционировать. Доводят до такого состояния, когда вы становитесь абсолютно беспомощным.
🛑 Другой пример, когда вам могут подарить квартиру, машину или бизнес, который без помощи извне не сможете содержать. Далее начинают предъявлять условия, на которые вы пойдете, потому что иначе не справитесь.
Учим новое
Манипуляция простая – подсадить вас на «иглу» с помощью: похвалы, удобств, льгот, подарков. А дальше смотрят, чтобы вы без помощи со стороны не могли функционировать. Доводят до такого состояния, когда вы становитесь абсолютно беспомощным.
🛑 Другой пример, когда вам могут подарить квартиру, машину или бизнес, который без помощи извне не сможете содержать. Далее начинают предъявлять условия, на которые вы пойдете, потому что иначе не справитесь.
Учим новое
💭 Психологические приемы, которые изменят твою жизнь!
🔘 Сохраняйте спокойствие, если на вас кричат
Если кто-то злится на вас, попробуйте сохранять спокойствие, скорее всего это вызовет ответную реакцию, и человек начнет злиться еще сильнее, но таким образом вы поможете человеку выплеснуть всю свою злость, так что ему станет даже неудобно за свое поведение.
🔘 Оформляйте обычную просьбу, как выгодное предложение
Теодор Рузвельт в свое время напечатал около 3 млн листовок, но когда он узнал о том, что у него нет авторских прав на фотографию, он не стал просить фотографа об одолжении. Он пошел другим путем, Рузвельт сделал предложение фотографу, в которой изложил какая известность ждет впереди фотографа, и стоит такое предложение каких-то символических 250 долларов.
Учим новое
🔘 Сохраняйте спокойствие, если на вас кричат
Если кто-то злится на вас, попробуйте сохранять спокойствие, скорее всего это вызовет ответную реакцию, и человек начнет злиться еще сильнее, но таким образом вы поможете человеку выплеснуть всю свою злость, так что ему станет даже неудобно за свое поведение.
🔘 Оформляйте обычную просьбу, как выгодное предложение
Теодор Рузвельт в свое время напечатал около 3 млн листовок, но когда он узнал о том, что у него нет авторских прав на фотографию, он не стал просить фотографа об одолжении. Он пошел другим путем, Рузвельт сделал предложение фотографу, в которой изложил какая известность ждет впереди фотографа, и стоит такое предложение каких-то символических 250 долларов.
Учим новое
❌ Научись игнорировать идиотов
Мир полон неприятных людей – манипуляторов, завистников, нытиков (список можно продолжать очень долго).
Но психологически устойчивые люди не ведутся на провокации, не заражаются чужим раздражением, не реагируют на негатив.
🗯️ Научись сохранять трезвый ум в любой ситуации, сознательно избегая острых тем, не принимая близко к сердцу попытки их уязвить.
Учим новое
Мир полон неприятных людей – манипуляторов, завистников, нытиков (список можно продолжать очень долго).
Но психологически устойчивые люди не ведутся на провокации, не заражаются чужим раздражением, не реагируют на негатив.
🗯️ Научись сохранять трезвый ум в любой ситуации, сознательно избегая острых тем, не принимая близко к сердцу попытки их уязвить.
Учим новое
🦾 Инвестируй в себя, а не в атрибуты успеха
Многие люди, достигнув определенных результатов, начинают почивать на лаврах. В итоге – остановка в развитии, а через некоторое время – откатывание назад.
Поэтому не останавливайся на достигнутом. Инвестируй в первую очередь в себя – свои знания, навыки, опыт. А уже потом балуй себя атрибутами успеха.
Учим новое
Многие люди, достигнув определенных результатов, начинают почивать на лаврах. В итоге – остановка в развитии, а через некоторое время – откатывание назад.
Поэтому не останавливайся на достигнутом. Инвестируй в первую очередь в себя – свои знания, навыки, опыт. А уже потом балуй себя атрибутами успеха.
Учим новое
#совет
Зaкoн пуcтoты.
Βce нaчинaeтcя c пуcтoты. Ηo пуcтoтa вceгдa зaпoлняeтcя. Для тoгo, чтoбы в нaшeй жизни чтo-тo измeнилocь или пpoявилocь, нужнo ocвoбoдить мecтo и пoдгoтoвить пoчву, избaвившиcь oт лoжных убeждeний и cтapых пpивычeк.
— Εcли Βы нeдoвoльны тeм мecтoм, кoтopoe зaнимaeтe, cмeнитe eгo. Βы жe – нe дepeвo!
Учим новое
Зaкoн пуcтoты.
Βce нaчинaeтcя c пуcтoты. Ηo пуcтoтa вceгдa зaпoлняeтcя. Для тoгo, чтoбы в нaшeй жизни чтo-тo измeнилocь или пpoявилocь, нужнo ocвoбoдить мecтo и пoдгoтoвить пoчву, избaвившиcь oт лoжных убeждeний и cтapых пpивычeк.
— Εcли Βы нeдoвoльны тeм мecтoм, кoтopoe зaнимaeтe, cмeнитe eгo. Βы жe – нe дepeвo!
Учим новое
🚳 «Велосипед»
Другое название техники — изматывание. Ее смысл, повторять одни и тех же аргументы по кругу во время спора.
Пример: человек возражает, а ты отвечаешь заранее заготовленной поездкой на этом велосипеде переговорщика. Приводишь доводы раз за разом.
Неважно, что они уже прозвучали. Повторяй снова и снова. Заставляй ехать с собой рядом, метод проверенный временем и работает, как часики 😂
Учим новое
Другое название техники — изматывание. Ее смысл, повторять одни и тех же аргументы по кругу во время спора.
Пример: человек возражает, а ты отвечаешь заранее заготовленной поездкой на этом велосипеде переговорщика. Приводишь доводы раз за разом.
Неважно, что они уже прозвучали. Повторяй снова и снова. Заставляй ехать с собой рядом, метод проверенный временем и работает, как часики 😂
Учим новое