Спокойствие — это не цель. Это навык.
Ты смотришь на других и думаешь: «Они такие уравновешенные, а я всё чувствую слишком остро». Но спокойствие — это не черта характера. Не награда за медитации.
Это как дыхание. Как мышца. Её можно тренировать.
Каждый раз, когда ты не ответил резко. Каждый раз, когда сделал паузу перед тем, как принять решение.
Каждый раз, когда выбрал не драму, а тишину —
ты становишься сильнее.
Спокойствие — не унаследованное. Оно выращенное. И ты можешь вырастить его. Медленно. По-настоящему. С любовью.
Учим новое
Ты смотришь на других и думаешь: «Они такие уравновешенные, а я всё чувствую слишком остро». Но спокойствие — это не черта характера. Не награда за медитации.
Это как дыхание. Как мышца. Её можно тренировать.
Каждый раз, когда ты не ответил резко. Каждый раз, когда сделал паузу перед тем, как принять решение.
Каждый раз, когда выбрал не драму, а тишину —
ты становишься сильнее.
Спокойствие — не унаследованное. Оно выращенное. И ты можешь вырастить его. Медленно. По-настоящему. С любовью.
Учим новое
Лёгкая душа — лёгкая жизнь
Один из самых полезных жизненных навыков — это умение быстро забывать все плохое: не зацикливаться на неприятностях, не жить обидами, не упиваться раздражением, не таить злобу. Не стоит тащить разный хлам в свою душу.
Учим новое
Один из самых полезных жизненных навыков — это умение быстро забывать все плохое: не зацикливаться на неприятностях, не жить обидами, не упиваться раздражением, не таить злобу. Не стоит тащить разный хлам в свою душу.
Учим новое
Шёл рыцарь по пустыне.
Долгим был его путь. По пути он потерял коня, шлем и доспехи. Остался только меч. Рыцарь был голоден и его мучила жажда.
Вдруг вдалеке он увидел озеро. Собрал он все оставшиеся силы и пошёл к воде. Но у самого озера сидел трёхглавый дракон. Рыцарь выхватил меч и из последних сил начал сражаться с чудовищем.
Сутки бился, вторые бился. Две головы дракона отрубил. На третьи сутки дракон упал без сил. Рядом упал обессиленный рыцарь, не в силах уже более стоять на ногах и держать меч. И тогда из последних сил дракон спросил:
— Рыцарь, а ты чего хотел-то?
— Воды попить.
— Ну так и пил бы…
Не надумывайте себе проблемы — не усложняйте жизнь себе и окружающим!
Учим новое
Долгим был его путь. По пути он потерял коня, шлем и доспехи. Остался только меч. Рыцарь был голоден и его мучила жажда.
Вдруг вдалеке он увидел озеро. Собрал он все оставшиеся силы и пошёл к воде. Но у самого озера сидел трёхглавый дракон. Рыцарь выхватил меч и из последних сил начал сражаться с чудовищем.
Сутки бился, вторые бился. Две головы дракона отрубил. На третьи сутки дракон упал без сил. Рядом упал обессиленный рыцарь, не в силах уже более стоять на ногах и держать меч. И тогда из последних сил дракон спросил:
— Рыцарь, а ты чего хотел-то?
— Воды попить.
— Ну так и пил бы…
Не надумывайте себе проблемы — не усложняйте жизнь себе и окружающим!
Учим новое
Вчера вечером группа пирожков с капустой обманом отговорила меня от вечерней пробежки. Сначала они убедили меня, что голодным бегать вредно, а потом неожиданно выяснилось, что сразу после еды бегать вообще нельзя. Что было дальше не помню...
Учим новое
Учим новое
Если у тебя есть бабушка, считай, что за тобой целая армия. Право внуков — знать, что есть человек, который всегда на твоей стороне. Независимо от обстоятельств. Даже если ты ошибаешься. Особенно если ты ошибаешься. Бабушка — это одновременно щит и меч, это совсем особенный вид любви, недоступный ни одной светлой голове.
Учим новое
Учим новое
Всегда смотри, откуда летит
От по-настоящему счастливых людей не прилетает зависть, злоба и осуждение. Только свет, добро и искренняя радость за других. Те, кто прошёл многое — не торопятся судить. Они несут в себе тишину, понимание и поддержку. Потому что знают, каково это — падать и подниматься.
А вот яд чаще всего летит оттуда, где внутри боль, разочарование, нереализованность. Где человек не живёт свою жизнь, а только наблюдает за чужой — с раздражением и обидой.
Так что прежде чем принимать чужие слова близко к сердцу — посмотри, из какой боли они родились
Учим новое
От по-настоящему счастливых людей не прилетает зависть, злоба и осуждение. Только свет, добро и искренняя радость за других. Те, кто прошёл многое — не торопятся судить. Они несут в себе тишину, понимание и поддержку. Потому что знают, каково это — падать и подниматься.
А вот яд чаще всего летит оттуда, где внутри боль, разочарование, нереализованность. Где человек не живёт свою жизнь, а только наблюдает за чужой — с раздражением и обидой.
Так что прежде чем принимать чужие слова близко к сердцу — посмотри, из какой боли они родились
Учим новое