Оценка реальности
Жизнь — это не цепочка событий, которые происходят вокруг тебя во времени и пространстве... Жизнь — это цепочка твоих внутренний состояний, которые ты создаешь себе сам, ставя оценки тем или иным событиям, в которых ты оказался.
Учим новое
Жизнь — это не цепочка событий, которые происходят вокруг тебя во времени и пространстве... Жизнь — это цепочка твоих внутренний состояний, которые ты создаешь себе сам, ставя оценки тем или иным событиям, в которых ты оказался.
Учим новое
Пора поставить свои интересы выше чужих ожиданий
🦾Хватит тратить себя на попытки понравиться. Всё равно найдутся те, кому «не так». Так зачем подгонять себя под чужие шаблоны, если можно просто быть собой?
🦾 Живите так, как хочется вам. Не как «правильно», не как «нужно», а как по-настоящему откликается.
🦾 Ваше счастье важнее чужого мнения. Никто, кроме вас, не проживёт вашу жизнь — так почему кто-то должен решать, какой она будет?
🦾 Ставить себя на первое место — не эгоизм. Это забота. Когда вы выбираете себя, у вас появляется энергия и для других, и для жизни.
Будьте смелыми. И честными с собой. Идите туда, где вы — настоящие.
Учим новое
🦾Хватит тратить себя на попытки понравиться. Всё равно найдутся те, кому «не так». Так зачем подгонять себя под чужие шаблоны, если можно просто быть собой?
🦾 Живите так, как хочется вам. Не как «правильно», не как «нужно», а как по-настоящему откликается.
🦾 Ваше счастье важнее чужого мнения. Никто, кроме вас, не проживёт вашу жизнь — так почему кто-то должен решать, какой она будет?
🦾 Ставить себя на первое место — не эгоизм. Это забота. Когда вы выбираете себя, у вас появляется энергия и для других, и для жизни.
Будьте смелыми. И честными с собой. Идите туда, где вы — настоящие.
Учим новое
Несчастье не живёт само по себе — мы сами его подкармливаем.
— Каждой тяжёлой мыслью.
— Каждым возвращением к прошлому.
— Каждым «а вдруг снова» в голове.
Мы даём ему кислород, пока прокручиваем одно и то же и ищем виноватых.
Хочешь, чтобы оно ушло? Перекрой ему питание. Перестань кормить его своим вниманием — и оно начнёт умирать с голоду.
Туда, куда ты направляешь энергию, растёт. Хочешь света — перестань поливать тьму.
Учим новое
— Каждой тяжёлой мыслью.
— Каждым возвращением к прошлому.
— Каждым «а вдруг снова» в голове.
Мы даём ему кислород, пока прокручиваем одно и то же и ищем виноватых.
Хочешь, чтобы оно ушло? Перекрой ему питание. Перестань кормить его своим вниманием — и оно начнёт умирать с голоду.
Туда, куда ты направляешь энергию, растёт. Хочешь света — перестань поливать тьму.
Учим новое
Правил счастливой жизни всего два:
🎙 Не звоните тем, кто не звонит вам. Если человек хочет — он найдёт способ. Если не хочет — найдёт оправдание. Не стоит тащить на себе отношения, в которых вы — единственный, кто старается.
🎙 Берегите тех, кто бережёт вас. Не обесценивайте спокойствие. Люди, которые рядом без условий, с уважением, с теплом — это не «просто так». Это редкость. Их не забывают, ими дорожат.
Жизнь действительно становится проще, когда вы позволяете себе быть рядом с теми, кто хочет быть рядом. И перестаёте удерживать тех, кому всё равно.
Учим новое
🎙 Не звоните тем, кто не звонит вам. Если человек хочет — он найдёт способ. Если не хочет — найдёт оправдание. Не стоит тащить на себе отношения, в которых вы — единственный, кто старается.
🎙 Берегите тех, кто бережёт вас. Не обесценивайте спокойствие. Люди, которые рядом без условий, с уважением, с теплом — это не «просто так». Это редкость. Их не забывают, ими дорожат.
Жизнь действительно становится проще, когда вы позволяете себе быть рядом с теми, кто хочет быть рядом. И перестаёте удерживать тех, кому всё равно.
Учим новое
Не надо навязываться.
Если человек вами не интересуется — не нужно придумывать поводы написать, надеяться, что он вдруг «поймёт», «оценит» или «вспомнит».
Интерес — это не то, что приходится выпрашивать. Это не марафон по завоеванию внимания. Когда вы по-настоящему важны — это видно по действиям, а не по вашим стараниям.
Взаимность — ключ. Без неё любое «давай встретимся», любое «как ты?» превращается в одностороннюю игру. В игру, где вы всегда бежите первыми. А в ответ — тишина. Цените себя. Не напоминайте о себе тем, кто не хочет помнить.
Учим новое
Если человек вами не интересуется — не нужно придумывать поводы написать, надеяться, что он вдруг «поймёт», «оценит» или «вспомнит».
Интерес — это не то, что приходится выпрашивать. Это не марафон по завоеванию внимания. Когда вы по-настоящему важны — это видно по действиям, а не по вашим стараниям.
Взаимность — ключ. Без неё любое «давай встретимся», любое «как ты?» превращается в одностороннюю игру. В игру, где вы всегда бежите первыми. А в ответ — тишина. Цените себя. Не напоминайте о себе тем, кто не хочет помнить.
Учим новое
Есть прекрасная поговорка: «Из кувшина в чашку можно налить только то, что в нем было».
То есть если там вода, а тебе хочется чтобы лилось вино, одного желания будет мало. Так и с людьми: ты напрасно порой ждешь от человека каких-то поступков, а он просто наполнен не тем содержимым, чтобы оправдать твои ожидания.
Учим новое
То есть если там вода, а тебе хочется чтобы лилось вино, одного желания будет мало. Так и с людьми: ты напрасно порой ждешь от человека каких-то поступков, а он просто наполнен не тем содержимым, чтобы оправдать твои ожидания.
Учим новое
10 шагов к уверенности в себе
1. Избегайте сплетен и драмы.
2. Держите веру в себя выше, чем ваши страхи.
3. Не делайте ничего, что кажется вам неправильным.
4. Говорите доброжелательно с собой и с другими людьми.
5. Доставьте себе удовольствие прежде, чем угодить другим.
6. Отпустите то, что вы не можете контролировать.
7. Не сравнивайте себя с другими.
8. Держитесь подальше от людей, которые истощают вашу энергию.
9. Игнорируйте любые мнения, которые не улучшают вашу жизнь.
10. Не бойтесь проводить время в одиночестве.
Учим новое
1. Избегайте сплетен и драмы.
2. Держите веру в себя выше, чем ваши страхи.
3. Не делайте ничего, что кажется вам неправильным.
4. Говорите доброжелательно с собой и с другими людьми.
5. Доставьте себе удовольствие прежде, чем угодить другим.
6. Отпустите то, что вы не можете контролировать.
7. Не сравнивайте себя с другими.
8. Держитесь подальше от людей, которые истощают вашу энергию.
9. Игнорируйте любые мнения, которые не улучшают вашу жизнь.
10. Не бойтесь проводить время в одиночестве.
Учим новое
Промахи — твой вклад в успех
Когда что-то идёт не так, кажется, будто всё рушится. Но на самом деле рушатся не вы — рушатся иллюзии. А на их месте появляется самое ценное: опыт. Ошибки — не провалы, а навигаторы. Каждый промах показывает: «сюда не надо». И с каждым разом вы становитесь точнее, ближе, увереннее.
Не победы делают нас живыми. А падения. Сложности. Переломные моменты. Именно они дают глубину, характер и внутреннюю силу. Да, иногда хочется всё бросить. Но именно в такие моменты вы и растёте. Как сталь — в огне.
Учим новое
Когда что-то идёт не так, кажется, будто всё рушится. Но на самом деле рушатся не вы — рушатся иллюзии. А на их месте появляется самое ценное: опыт. Ошибки — не провалы, а навигаторы. Каждый промах показывает: «сюда не надо». И с каждым разом вы становитесь точнее, ближе, увереннее.
Не победы делают нас живыми. А падения. Сложности. Переломные моменты. Именно они дают глубину, характер и внутреннюю силу. Да, иногда хочется всё бросить. Но именно в такие моменты вы и растёте. Как сталь — в огне.
Учим новое
4 вещи, за которые мы не должны чувствовать вину
🔴 За то, что выбрали себя
Ставить свои потребности на первое место — это не эгоизм, а забота о себе. Нельзя налить из пустого.
🔴 За отказ
Ты имеешь право говорить «нет». Без объяснений. Без оправданий. Отказ — это не предательство.
🔴 За чужое разочарование
Ты не обязана быть такой, как тебя себе придумали. Если кто-то ожидал от тебя другого — это их проблемы, а не твоя обязанность.
🔴 За своё счастье
Даже если другим сейчас плохо — ты имеешь право радоваться. Уменьшая себя, ты никому не поможешь.
Учим новое
🔴 За то, что выбрали себя
Ставить свои потребности на первое место — это не эгоизм, а забота о себе. Нельзя налить из пустого.
🔴 За отказ
Ты имеешь право говорить «нет». Без объяснений. Без оправданий. Отказ — это не предательство.
🔴 За чужое разочарование
Ты не обязана быть такой, как тебя себе придумали. Если кто-то ожидал от тебя другого — это их проблемы, а не твоя обязанность.
🔴 За своё счастье
Даже если другим сейчас плохо — ты имеешь право радоваться. Уменьшая себя, ты никому не поможешь.
Учим новое
Самое лучшее упражнение для рук — пересчитывание денег. Снимает боль, улучшает зрение, аппетит, гардероб, внешний вид и жилищные условия.
Учим новое
Учим новое
Болит не спина твоя, а непосильная ноша, которую ты тащишь по жизни
• Глаза болят, потому что смотришь с обидой.
• Болит не голова твоя, а мысли твои.
• Болит не горло, а то что ты не говоришь или говоришь с гневом.
• Болит не твой живот, а то, что ты не можешь переварить.
• Болит не печень, а твой гнев!
• Болит не сердце, а твоя любовь.
Именно ЛЮБОВЬ может стать лекарством от всех болячек тела.
Учим новое
• Глаза болят, потому что смотришь с обидой.
• Болит не голова твоя, а мысли твои.
• Болит не горло, а то что ты не говоришь или говоришь с гневом.
• Болит не твой живот, а то, что ты не можешь переварить.
• Болит не печень, а твой гнев!
• Болит не сердце, а твоя любовь.
Именно ЛЮБОВЬ может стать лекарством от всех болячек тела.
Учим новое
Правила дзэн-мастера Сён Саку
1. Ложись спать в определенный час.
2. Принимай пищу через строго определенное время.
3. Ешь умеренно и никогда не досыта.
4. Будь наедине с собой таким же, как при гостях.
5. Будь при гостях таким же, как наедине с собой.
6. Следи за тем, что говоришь, и все, что сказал, выполняй.
7. Если приходит благоприятный случай, не позволяй ему пройти мимо; кроме того, прежде чем действовать, дважды подумай.
8. Не сожалей о прошлом. Смотри в будущее.
9. Пусть у тебя будет бесстрашие героя и любящее сердце ребенка.
10. Оставшись один для сна, спи, как будто это твой последний сон.
11. Просыпаясь, сразу же оставляй свою постель, как будто ты оставляешь пару старых ботинок.
Учим новое
1. Ложись спать в определенный час.
2. Принимай пищу через строго определенное время.
3. Ешь умеренно и никогда не досыта.
4. Будь наедине с собой таким же, как при гостях.
5. Будь при гостях таким же, как наедине с собой.
6. Следи за тем, что говоришь, и все, что сказал, выполняй.
7. Если приходит благоприятный случай, не позволяй ему пройти мимо; кроме того, прежде чем действовать, дважды подумай.
8. Не сожалей о прошлом. Смотри в будущее.
9. Пусть у тебя будет бесстрашие героя и любящее сердце ребенка.
10. Оставшись один для сна, спи, как будто это твой последний сон.
11. Просыпаясь, сразу же оставляй свою постель, как будто ты оставляешь пару старых ботинок.
Учим новое
Не всегда стоит слушать мнения большинства.
— Почему?
Потому что даже миллиард мух не убедят меня, что говно – это вкусно!
Учим новое
— Почему?
Потому что даже миллиард мух не убедят меня, что говно – это вкусно!
Учим новое
Никогда не говори: «Я ошибся».
Лучше скажи: Символические парадигмы модернизации культурного пространства не соответствует моему видению проблемы.
Учим новое
Лучше скажи: Символические парадигмы модернизации культурного пространства не соответствует моему видению проблемы.
Учим новое
Меня всегда удивляли люди, спрашивающие, для чего всё это, где смысл, зачем мы живём? Дорогие мои, мы живём ради чашки горячего чая после мороза. Мы живём ради объятий любимого человека в миг тоски. Мы живём ради танца на берегу океана под звёздным небом. Мы живём ради Музыки, от которой бегут мурашки по коже. Ради смеха до слёз. Ради беззаботной игры в снежки. Ради треплющего волосы морского ветра. Ради картин, оживающих на полотнах. Ради спокойного и глубокого сна. Ради бьющих по лицу капель дождя. Ради лучей утреннего солнца. Ради приятной усталости от сделанного дела. И ради миллиона других вещей, которых бы не было, если бы мы не жили. Но мы живём.
И жизнь - это самое прекрасное, что могло с нами случиться...!
Учим новое
И жизнь - это самое прекрасное, что могло с нами случиться...!
Учим новое
Украшения человека
Человека должны украшать три вещи: порядочность, характер и поступки. А не дешёвые понты, завышенная самооценка и длинный язык.
Учим новое
Человека должны украшать три вещи: порядочность, характер и поступки. А не дешёвые понты, завышенная самооценка и длинный язык.
Учим новое