вот что ты можешь сделать: поработать над установлением более реалистичных и достижимых целей.
это значит разбить свои большие мечты и амбиции на осуществимые шаги поменьше.
это значит признать, что ошибки и неудачи – это часть пути, а не отражение твоей ценности.
это значит позволить себе быть человеком, с недостатками и несовершенствами, как и любой другой.
это значит разбить свои большие мечты и амбиции на осуществимые шаги поменьше.
это значит признать, что ошибки и неудачи – это часть пути, а не отражение твоей ценности.
это значит позволить себе быть человеком, с недостатками и несовершенствами, как и любой другой.
❤🔥250⚡20🗿4
важные привычки ❣️
— ставь своё ментальное здоровье в приоритет;
— читай каждый день (книги, статьи, посты);
— планируй свой день с предыдущего вечера;
— держи свои цели перед глазами: на пробковой доске/обоях на телефоне/в любимом ежедневнике;
— иди через сопротивление. действуй;
— относись с благодарностью к тому, что имеешь. но не бросай все, а продолжай систематично идти в сторону улучшения жизни.
— ставь своё ментальное здоровье в приоритет;
— читай каждый день (книги, статьи, посты);
— планируй свой день с предыдущего вечера;
— держи свои цели перед глазами: на пробковой доске/обоях на телефоне/в любимом ежедневнике;
— иди через сопротивление. действуй;
— относись с благодарностью к тому, что имеешь. но не бросай все, а продолжай систематично идти в сторону улучшения жизни.
❤🔥276⚡28
меньше «ты можешь это сделать! просто продолжай пытаться!».
больше «на самом деле ничего страшного, если окажется, что ты не можешь этого сделать. сила заключается в том, чтобы знать свои пределы и работать в них. сила заключается не только в том, чтобы заставлять себя, но и в том, чтобы знать, когда этого не следует делать».
больше «на самом деле ничего страшного, если окажется, что ты не можешь этого сделать. сила заключается в том, чтобы знать свои пределы и работать в них. сила заключается не только в том, чтобы заставлять себя, но и в том, чтобы знать, когда этого не следует делать».
⚡263❤🔥95🗿4
я знаю, что это действительно трудно продолжать пытаться, когда ты чувствуешь, что никто не видит, чем ты жертвуешь, чтобы продолжать идти. продолжать вставать с постели, принимать душ и работать. или насколько больно, когда ты не можешь справиться с одной из этих вещей. насколько каждая крошечная неудача может почувствоваться лавиной, падающей на тебя. но ты не ленишься, так что продолжай. отдыхай, когда нужно, плачь, когда нужно, и спи, когда можешь.
у тебя все получится!
у тебя все получится!
❤🔥416⚡22
как только я прикасаюсь к своей кровати, вероятность того, что все планы будут отменены, составляет 90%.
❤🔥430⚡42🗿9