studyblr.
12.5K subscribers
5.8K photos
143 videos
1 file
10 links
по вопросам/рекламе @LolitaFin

купить рекламу на бирже: https://telega.in/c/studyblr1

№ 4982813467
Download Telegram
Памятка нежности к себе:

🌿 Вы имеете право чувствовать что угодно, когда угодно и как угодно долго. Нет неправильных, некрасивых или неуместных чувств, они все — ваша правда.

🌿 Вопрос к себе «Мне понравилось?» всегда лучше, чем «Что обо мне подумали другие?».

🌿 Не берите себя на слабо, когда голодны, не выспались или устали. Лучше возьмите себя за руку и уведите туда, где можно раздобыть тишины, чая и бутербродов.

🌿 Только вам решать, как проживать свои чувства — с какой интенсивностью и какими способами (при условии, что они не приносят вреда окружающим).
❤‍🔥68
я, когда чувствую себя подозрительно расслабленной: о какой обязанности я забыла
❤‍🔥71
Когда ты сломан, иди в кровать, — гласит французская пословица. Без сна вы неполноценный человек.
❤‍🔥90
Как выполнять цели:

🧋 Определите свою награду и начните предвкушать ее. Это задание может стать наградой само по себе.

🧋 Концентрируйтесь не на том, как много вам еще осталось, а на том, сколько вы уже прошли. Награждайте себя за каждый пройденный этап.

🧋 Важно понимать, что новая привычка закрепляется долго, иногда даже больше 5–6 месяцев. Поэтому вам нужно привести ваши ожидания в соответствие с этим пониманием, не требовать от себя невозможного, но и не сдаваться, если все не получается так, как вы хотели изначально.

🧋 Геймифицируйте процесс достижения цели — например, с помощью приложений.
❤‍🔥59
Представь, где ты можешь быть уже через год. А теперь принимайся за работу.
❤‍🔥89
это неловкое чувство, когда у тебя спрашивают, что ты собираешься делать со своей жизнью, куда будешь поступать и какие у тебя планы на будущее, а ты буквально не можешь понять, что съесть на завтрак, теряешься во времени, забывая дни недели и банально пытаешься выспаться...
❤‍🔥7310
Как не выгореть в первый месяц учебы:

📓 Соблюдай режим дня
📓 Не загружай себя большим количеством задач
📓 Не копи долги, выполняй задания в срок
📓 Не забывай про прогулки на свежем воздухе
📓 Не забывай про отдых и сон
📓 Контролируй время, проведенное в соц сетях
📓 Награждай себя за выполненные цели
❤‍🔥7011
69❤‍🔥16
конец августа/начало сентября пахнут наполненной до краев чашкой чая, новыми учебниками и медленно приближающейся осенью.
❤‍🔥86
О самодисциплине:

Даже само слово «дисциплина» мало кому нравится. Наверное, по популярности его можно поставить где-то между «дантистом» и «диареей». Но самодисциплина – штука чрезвычайно важная. Ведь жизнь заставляет постоянно поступаться сиюминутными удовольствиями в пользу долгосрочных результатов.

Самодисциплина в мелочах – не сидеть весь вечер перед телевизором, а сделать уроки, – приводит к отложенному результату: лучше оценки, больше знаний. Самодисциплина в мелочах – трижды в неделю в спортзал – приводит к отложенному результату – больше здоровья, меньше болезней.

И секрет самодисциплины вовсе не в железной воле. Ключ к самодисциплине – в твердом знании, ЗАЧЕМ вы поступаете тем или иным образом. Учиться становится проще, когда ты четко понимаешь, зачем тебе нужно образование.

отрывок из книги «Живи легко!», Эндрю Мэтьюз
❤‍🔥616
эта стопка непрочитанных книг, которая годами лежит в моей комнате, не просто стопка книг – это стопка для моей эмоциональной поддержки.
❤‍🔥677
Лучший день вашей жизни – тот, в который вы решите, что ваша жизнь принадлежит только вам: никаких отговорок или оправданий, не на кого опереться, не на кого положиться, некого винить. Это день, когда по-настоящему начинается ваша жизнь.
49❤‍🔥30
Тур по рабочему месту французской студентки ✨️
❤‍🔥768