учишь иностранный язык? вот необычные советы!

🍞 пиши список покупок или дел на языке, который изучаешь — обычно такие слова не учат специально, но они полезны и часто применяются в разговоре. писать заметки тоже подойдет (краткие мотивашки на зеркале в ванной, например).

🍞 купи маленькую доску для маркеров и тренируйся спрягать на ней глаголы (особенно подходит для романских языков) или писать.

🍞 если можешь, разговаривай на этом языке с домашними животными!

🍞 напиши рецензию к фильму, книге или песне — чем ты сейчас увлекаешься. начни вести дневник на эту тему или заведи постоянно пополняющийся ворд документ.

💓 хочу ходить на учебу так:

что касается навязчивых мыслей, то я очень долго не могла понять, что не надо падать в штопор вины и стыда из-за них. ведь правда в том, что так я только дольше в них «застревала».

гораздо проще стало, когда я научилась закатывать глаза со словами «ну серьёзно? ещё одна навязчивая мысль?» — и жить дальше. 🦌

всем подходят разные способы, но помните — если вы не испытываете стыда или страха за навязчивые мысли, какими бы ужасными они ни были, вы не плохой человек. такие мысли не просто так называются навязчивыми. и вам можно просто на них забить. 🥮