я не умею учиться 😭

— установи дедлайн и награду. скажи себе, что если ты закончишь дело вовремя, то сможешь делать что-то другое. развивай самодисциплину. ставь реалистичные рамки.

— сделай шаблон для занятия. например, как ты пишешь конспекты? какие текстовыделители ты используешь? создай свою систему: что ты пишешь в заголовке, что выделяешь зеленым цветом, что обводишь в квадратик и т.д.

— попробуй сделать процесс более увлекательным. смотри обучающие видео на ютубе, начни стадиканал. попробуй сделать флэшкарточки, майндкарты и т.д.

— расфокус. если понимаешь, что тебе скучно и ты витаешь в облаках, встань, походи по комнате 5 минут, выпей чего-нибудь и вернись за работу. если тебе очень тяжело, то поменяй тему занятия немного. определи для себя финальную точку, после которой ты смело можешь делать что-то другое.

🧢🚏 когда ты и есть та самая стади гёрл