что я вам посоветую, чтобы не сойти с ума? старайтесь заниматься чем-то каждые выходные.

🎀 посещайте мероприятия, вам понравится. и я не про тусовки с друзьями или клубы, нет, проведите день наедине с собой в каком-нибудь местном магазинчике или посетите какое-нибудь странное мероприятие, о котором вы ничего не слышали.

не могу не упомянуть, насколько важно вот так куда-нибудь выбираться вечерами пятницы, субботы или воскресенья для людей, имеющих проблемы с психическим здоровьем. особенно если у вас депрессия и вы ищете, за что зацепиться. ходите на мероприятия! 🐱

короткие советы для эффективного ведения конспектов

🍂подчеркивай заголовки и пиши их крупнее, чем остальной текст, это поможет разграничить темы;
🍂обводи ключевые понятия,
с помощью этого они будут ярче выделяться в конспекты;
🍂выделяй указателем описания/определения, так их будет проще найти;
🍂расписывай основные идеи по пунктам, структурирование поможет быстрее и проще понять и запомнить информацию;

🍂отмечай то, к чему позже нужно будет найти уточнения/дополнительные определения;
🍂используй сокращения,
/главное делать их достаточно понятными/;
🍂используй ручки/текстовыделители разных цветов, так конспект букет одновременно понятнее и красивее.

осенние советы для ведьм

🧸 собирай упавшие листья и желуди, чтобы создать небольшой алтарь, посвящённый твоему любимому времени года;
🧸 носи маленький кулон в виде тыквы, листика или котика, говоря о нем как о талисмане, что приносит удачу;
🧸 ходи на прогулки — вдыхай прохладный осенний воздух, восхищайся теплотой цветов осени и ощущай, как ты меняешься вместе с листьями;
🧸 занимайся кухонным колдовством, принимая готовку за отдых: это также время для размышлений. собери все продукты вместе и приготовь то, чем ты будешь гордиться;
🧸 зажги оранжевые, желтые и коричневые свечи, чтобы окружающее тебя пространство было уютным и тёплым.