советы для учёбы дома 🕯️

— сделай влажную уборку;
— проветри помещение;
— надень удобную одежду;
— не забудь про тёплые носки;
— умойся и причешись;
— завари себе кружку чая/кофе;
— выключи телефон и зажги свечу;
— не забывай про перерывы.

год почти закончился, а я ничего не сделала!

но, возможно, ты всё-таки смогла...

🌟 дочитать книгу, которую давно начала?
🌟 приготовить себе вкусное домашнее блюдо, вместо очередной доставки?
🌟 устроиться на новую работу или хотя бы начать искать её?

🌟 получить повышение или освоить новые навыки?
🌟 закончить очередной семестр учёбы?
🌟 получить аттестат или сертификат, о котором давно думала?

🌟 пройти онлайн-курс по интересующей теме?
🌟 доделать проект, даже если он был совсем небольшим?
🌟 начать новое хобби, которое давно хотелось попробовать?

🌟 начать учить язык, который давно хотела освоить?
🌟 наладить режим сна хотя бы на пару недель?
🌟 подумать о себе не как о "неудачнице", а как о человеке, который просто переживает непростой период.

☕️ иногда просто выжить в трудные времена — это уже подвиг. ты сделала больше, чем думаешь, даже если кажется, что год прошёл впустую.