🤍❤ эстетика заполнения ежедневника

не могу даже выразить, как важно после двадцати лет иметь хобби — занятие, которое приносит удовольствие, которого ты сможешь с радостью ждать после долгих рабочих дней, трудных разговоров и тяжести мира.

важно иметь что-то такое, во что ты сможешь вновь окунуться, как в детстве. мир постоянно от нас чего-то требует, постоянно торопит, смотрит только на результат. однако в хобби можно не спешить, заниматься им только для себя, даже никому не показывать и не рассказывать, можно делать плохо и заниматься им только лишь для удовольствия, не переживая, что получится в итоге.

важно сосредотачиваться на самом процессе, и хобби учат нас именно тому, как к этому вернуться.

какое у тебя хобби? ⭐🤩

что можно делать помимо самой учёбы, чтобы лучше учиться

— читать для удовольствия;
— заниматься спортом: бегать, плавать на байдарке, ходить в зал, заниматься йогой... чем угодно;
— питаться сытно;
— питаться вкусно;
— хорошо высыпаться;
— достаточно пить;
— общаться с друзьями;
— по необходимости принимать витамины;
— поддерживать здоровые отношения и регулярно общаться с близкими и приятелями;
— слушать музыку и подкасты, которые тебе нравятся;
— каждый месяц выделять день только на себя;
— постоянно напоминать себя, ради чего ты живёшь и учишься.

если будешь заботиться о теле и душе, сможешь достичь большего успеха. не забрасывай жизнь ради уроков, а иначе пострадаешь и ты сама, и твои оценки. 🥞