почему мы превозносим бессонные ночи, срывы и внутренний разлад? к этому ли нужно стремиться? 🤍

забота о себе, баланс, умение увидеть, когда телу, разуму и душе нужна передышка – вот чем следует восхищаться. не нужно смешивать понятия увлеченности и саморазрушения, потому что слишком многие выгорают быстрее, чем получают возможность сиять. 🍵

ура, я снова хожу на учебу 🐕
(кофе, пожалуйста)

📚я знаю, что доьюсь большего. я смогу.

🦋 когда я закончу мед, то подарите мне это:

считается каждый шаг. 💚

когда переживаешь сложные времена, часто кажется, что ты продвинулась «недостаточно», тебя окружают новые и новые проблемы, и кажется, что ты никогда уже не доберешься до того счастливого дня, когда сможешь просто жить и наслаждаться жизнью. это чувство изматывает, ты даже начинаешь спрашивать себя — зачем это все? может, пора сдаться?

но я обещаю — ты добьешься цели. возможно, потребуется несколько месяцев, возможно — лет, но это случится.

может быть, ты сегодня сделала лишь один шаг. может быть, ни одного. может, споткнулась и упала. а дорога впереди — такая долгая, беспросветная...

но оглянись — пройденный тобой путь еще длинней. на нем была и тьма, и боль, и усталость, и отчаяние — и ты справилась со всем. может, сегодня ты сделала только один шаг — но ранее ты уже сделала тысячу шагов.

дай себе время. все получится.

🐰 ничего страшного, если вы немного громкие или немного тихие. если вы общительные или стеснительные. ничего страшного, если вы не вписываетесь и думаете, что никогда не получится это сделать. я знаю, как сильно вы стараетесь угодить всем и всех поддерживать. но вам совсем не нужно всё время лезть из кожи вон. можно отпустить всё это и просто быть собой.

почему выходные длятся всего 2 дня, кто-то действительно думает, что этого достаточно, чтобы оправиться от ужасов рабочей недели? реально?? 😎